血虛眼睛干，陰虛眼睛癢，精虛眼睛花，3盒中成藥養(yǎng)血養(yǎng)陰養(yǎng)精
關(guān)鍵詞：眼睛
盯著電腦一整天，眼睛干澀得像是沙漠里跑了三天沒喝水，揉兩下還發(fā)癢？別急著滴眼藥水，這可能是身體在給你發(fā)警告信號。咱們老祖宗早就發(fā)現(xiàn)眼睛的狀態(tài)和臟腑健康密切相關(guān)，不同類型的不適對應(yīng)著不同的身體虧虛。
一、血虛型眼睛干澀
1、典型表現(xiàn)
眼白微微發(fā)青，眨眼時有明顯摩擦感，就像兩塊砂紙在互相蹭?？磿昼娋腿滩蛔∫]眼休息，午休后稍有緩解但很快又復(fù)發(fā)。
2、根源所在
肝藏血開竅于目，長期熬夜或月經(jīng)量大的女性特別容易中招。血液這趟"營養(yǎng)專列"運(yùn)不到眼睛，角膜表面就會像缺水的稻田一樣干裂。
3、調(diào)理要點(diǎn)
深綠色蔬菜要成為餐桌?？停瑒游锔闻K每周吃兩次。每晚提前半小時放下手機(jī)，睡前用溫?zé)崦矸笱畚宸昼?。這類情況適合選擇補(bǔ)血類中成藥。
二、陰虛型眼睛發(fā)癢
1、典型表現(xiàn)
癢起來恨不得把眼珠子摳出來洗洗，越揉越癢還伴隨著灼熱感。空調(diào)房里特別容易發(fā)作，眼角常有白色分泌物。
2、根源所在
體內(nèi)陰液不足好比汽車缺了冷卻液，虛火沿著肝經(jīng)往上燒到眼睛。經(jīng)常吃火鍋的年輕人、更年期女性都是高發(fā)人群。
3、調(diào)理要點(diǎn)
銀耳羹可以經(jīng)常當(dāng)甜品吃，避免長時間待在干燥環(huán)境。眼睛癢時可用冷藏過的淡菊花水輕輕擦拭眼瞼。這種情況需要選擇滋陰類中成藥。
三、精虛型視物昏花
1、典型表現(xiàn)
看紅綠燈時有重影，小字號必須拿遠(yuǎn)才看得清。夜間視力明顯下降，總感覺眼前蒙著層紗，久視后太陽穴會一跳一跳地疼。
2、根源所在
腎精虧耗就像相機(jī)對焦系統(tǒng)老化，晶狀體調(diào)節(jié)功能下降。用眼過度的程序員、考研學(xué)生和長期服藥的慢性.病患者多見。
3、調(diào)理要點(diǎn)
每天早晚做眼球米字操，多吃黑色食材補(bǔ)充先天之本。連續(xù)用眼四十分鐘必須看六米外景物放松。這種情況適合選擇益精類中成藥。
眼睛是我們身上最勤勞的器官之一，它不像腸胃餓了會叫，累了只會默默忍耐。下次眼部不適時先別急著當(dāng)普通眼疲勞處理，對照看看是不是身體在發(fā)出更深的預(yù)警。把這些調(diào)理方法放進(jìn)生活里，讓明亮有神的雙眼繼續(xù)帶你看世界。