醫(yī)生發(fā)現(xiàn)：容易得肺癌的人，一般都有這幾個習慣，看看你占幾個？
關鍵詞：肺癌
有人說肺是人體的空氣凈化器，但這個凈化器要是出了問題，后果可不一般。平時那些看似無關緊要的小習慣，可能正在悄悄增加肺部負擔。生活中有幾個常見行為，不知不覺間把肺癌風險往上推，對照看看自己中了幾條。
1.長期吸煙或被動吸煙
1.主動吸煙的危害
煙霧中含有的有害物質會直接刺激支氣管黏膜，時間久了易引發(fā)細胞變異。每天吸食量越大，開始吸煙年齡越小，危險系數(shù)就越高。
2.警惕二手煙環(huán)境
即使自己不吸煙，長時間處于煙霧環(huán)境中，吸入的有害物質與主動吸煙相差無幾。家庭成員吸煙或工作場所通風不良都需要特別注意。
2.長期接觸廚房油煙
1.高溫烹飪產生有害物
油溫超過一定溫度會產生大量含苯并芘的煙霧，這種物質被國際組織列為明確致癌物。爆炒、煎炸等中式烹飪方式尤其容易產生這類煙霧。
2.抽油煙機使用不當
很多人做完飯立即關掉抽油煙機，實際上廚房空氣中的有害顆粒需要更長時間才能完全排出。烹飪結束后讓抽油煙機繼續(xù)運轉一段時間很有必要。
3.職業(yè)暴露風險
1.特定行業(yè)從業(yè)人員
某些特殊工種如礦工、建筑工人、化工行業(yè)從業(yè)者，工作中可能接觸石棉、砷、鉻等有害物質。這些物質通過呼吸進入肺部后容易誘發(fā)癌變。
2.防護措施不到位
從事高風險職業(yè)時如果不按規(guī)定佩戴專業(yè)防護口罩，有害物質會直接進入呼吸道。定期體檢對這類人群尤為重要。
4.忽視肺部輕微癥狀
1.長期慢性咳嗽
持續(xù)三周以上的咳嗽要引起警惕，特別是吸煙人群出現(xiàn)這種情況時。很多人把咳嗽當作感冒后遺癥或咽炎，延誤了診治時機。
2.痰中帶血絲
咯血是肺部疾病的典型信號之一，哪怕只是偶爾發(fā)現(xiàn)痰中有血絲也不可掉以輕心。這種情況需要盡快進行專業(yè)檢查。
生活中還有很多細節(jié)會影響肺部健康，比如長期處于空氣污染嚴重的環(huán)境，或者有肺癌家族史的人群都要格外注意。其實預防肺癌最好的辦法就是改變不良習慣，定期體檢也很關鍵。肺是我們用來呼吸的重要器官，保護它其實就是在保護自己的生命質量。