男子因糖尿病酮癥酸中毒離世！醫(yī)生：寧愿多吃水果，也別干這些事
關(guān)鍵詞：糖尿病
你肯定聽(tīng)說(shuō)過(guò)糖尿病，但可能不知道有一種情況更危險(xiǎn)，那就是酮癥酸中毒。不少人對(duì)甜食避之不及，卻忽視了其他潛在風(fēng)險(xiǎn)。一位正值壯年的男士因此失去生命，這件事敲響了警.鐘。
一、什么是酮癥酸中毒
1、問(wèn)題的嚴(yán)重性
酮癥酸中毒屬于糖尿病急性并發(fā)癥，身體無(wú)法利用糖分時(shí)轉(zhuǎn)而分解脂肪，產(chǎn)生大量酮體。這些酸性物質(zhì)堆積容易引發(fā)昏迷甚至危及生命。
2、早期識(shí)別信號(hào)
異?？诳?、頻繁排尿是最常見(jiàn)表現(xiàn)，隨之而來(lái)的是乏力惡心，呼吸帶著爛蘋(píng)果味。這些癥狀出現(xiàn)時(shí)一定要立即就醫(yī)。
二、比高糖更危險(xiǎn)的行為
1、隨意停用降糖措施
部分患者看到血糖穩(wěn)定就自行減量甚至停藥，這種做法極其危險(xiǎn)。血糖突然波動(dòng)更容易誘發(fā)酮癥酸中毒。
2、忽視感染問(wèn)題
感冒發(fā)燒這類(lèi)小病對(duì)普通人不算什么，但糖尿病患者要格外警惕。炎癥反應(yīng)會(huì)加重胰島素抵抗，加速病情惡化。
3、過(guò)量飲酒
酒精會(huì)干擾肝臟功能，影響血糖代謝?？崭癸嬀聘赡軐?dǎo)致嚴(yán)重低血糖，誘發(fā)代償性酮癥。
三、正確預(yù)防措施
1、監(jiān)測(cè)要規(guī)律
不能憑感覺(jué)判斷血糖狀況，家用血糖儀檢測(cè)要養(yǎng)成習(xí)慣。特別注意睡前的數(shù)值變化，這對(duì)預(yù)防夜間酮癥很重要。
2、補(bǔ)水要充分
多喝水能稀釋血液中的酮體濃度。推薦選擇淡茶水或白開(kāi)水，避免含糖飲料造成額外負(fù)擔(dān)。
3、水果可以適量吃
很多人對(duì)水果有誤解，其實(shí)低升糖指數(shù)的水果如蘋(píng)果、梨完全可以吃。注意控制份量，避開(kāi)餐后立即食用就行。
健康管理需要科學(xué)方法，極端節(jié)食或放任自流都不可取。了解身體發(fā)出的信號(hào)，建立合理的生活規(guī)律，才能真正遠(yuǎn)離危險(xiǎn)。