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緩解手抖的方法

發(fā)布時(shí)間: 2022-08-15 151138次播放

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手抖最好的自愈方法

手抖治療的好方法主要是針對病因治療。首先，患者要完善顱腦磁共振以及銅藍蛋白，必要的時(shí)候還要完善腦脊液檢查。如果患者手抖是由于帕金森病引起來(lái)的。此時(shí)最好的治療方法就是服用抗帕金森病的藥物?？筛鶕颊叩牟∏檫x擇普拉克索或者吡貝地爾，又或者美多芭等。其次，如果手抖是由于嚴重的甲亢所導致的。此時(shí)，一定要積極的治療甲亢，患者可考慮服用抗甲亢的藥物，必要的時(shí)候可考慮進(jìn)行碘131或者手術(shù)治療。如果手抖是由于特發(fā)性震顫導致的，此時(shí)可考慮服用倍他樂(lè )克。

做哪些鍛煉防止手抖

手抖的病因不同治療辦法也不同。首先，一定要放松，克服焦慮緊張的心態(tài)，如果帕金森張力比較高，也可以口服美多巴來(lái)改善肌張力。另外，也要針對不同的病因，有針對性的做力量的訓練，鍛煉關(guān)節和肌肉，除了力量還應該做手指的功能訓練，根據不同的病因，采取適合自己的辦法。如果出現手抖，一定要區別是靜止性震顫，還是動(dòng)作性震顫手抖。手抖可能是功能性的疾病，在焦慮與頸椎病的病人都可能出現手抖?？梢宰鑫杖毩?，捏球轉動(dòng)，健身球和練書(shū)法。另外可以做對指的練習和輪替動(dòng)作，這些功能鍛煉有助于手抖的恢復，手抖的原因是很多的，可能是頸椎病神經(jīng)根受壓引起的，也可能是甲狀腺功能異常引起的，還可能是帕金森病或者特發(fā)性震顫都可以引起手抖。

手抖吃什么藥效果好

手抖吃什么藥要根據引起手抖的病因，決定是否需要治療。如果是年輕人出現手抖并且具有家族史，在沒(méi)有日常生活受到影響的情況下，不建議吃藥。如果是老年人，因為腦血管病或者顱內腫瘤導致的手部抖動(dòng)，需要積極的治療原發(fā)性疾病，例如腦血管病，需要口服阿司匹林和瑞舒伐他汀鈣等藥物進(jìn)行治療，腦部腫瘤考慮可以進(jìn)行手術(shù)治療。

手抖最好的土辦法

深呼吸：如果是精神緊張引起的手抖，那就要試著(zhù)控制情緒，控制情緒常用的方法就是深呼吸，放松心情，做一呼一吸的深度呼吸，這樣可以有效的緩解緊張的情緒，緩解手抖的癥狀。手部鍛煉：大多數老年人出現手抖可以通過(guò)手部鍛煉來(lái)緩解，例如：打羽毛球、打保齡球、打太極等諸多運動(dòng)都可以有效緩解手抖的現象。心理治療：有些長(cháng)期從事伏案書(shū)寫(xiě)工作的老年腦力勞動(dòng)者也會(huì )出現書(shū)寫(xiě)性震顫。主要癥狀表現為握筆寫(xiě)字困難，嚴重者則不能持筆書(shū)寫(xiě)。書(shū)寫(xiě)性震顫的病因是大腦皮層功能失調所致。補充維生素：有些人手抖是由于長(cháng)期喝酒導致體內缺乏礦物質(zhì)鎂和鈣，長(cháng)期的飲酒使得體內礦物質(zhì)和維生素均被酒精破壞殆盡，所以會(huì )發(fā)生手抖狀況。

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