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高血壓吃什么好

發(fā)布時間: 2018-01-08 54438次播放

史大卓 主任醫(yī)師

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三甲中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院心血管內(nèi)科

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高血壓腦病是什么病

高血壓腦病是由于患者的血壓突然升高導(dǎo)致的。當(dāng)患者患有原發(fā)性高血壓、繼發(fā)性高血壓，服用了一些治療高血壓的藥物，吃了一些富含胺類成分的食物，就會引起高血壓腦病。這時候患者會出現(xiàn)動脈壓升高、顱內(nèi)壓力增高、意識障礙等癥狀。

54265次瀏覽 2025-11-02
高血壓常用藥有哪些

如果你一不小心得了高血壓，那也不要擔(dān)心，除了一些自我調(diào)節(jié)的方法可以幫你改善高血壓的病情之外，如果一段時間后還沒有好轉(zhuǎn)的話，此時的你就應(yīng)該選擇去醫(yī)院進(jìn)行一個詳細(xì)的治療，并服用降血壓的藥物來維持血壓的正常。

28434次瀏覽 2025-10-30
高血壓吃什么

高血壓患者可以適量吃芹菜、菠菜、香蕉、燕麥、深海魚等食物，也可以遵醫(yī)囑使用硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊、氫氯噻嗪片、苯磺酸氨氯地平片、卡托普利片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

61615次瀏覽 2025-09-16
高血壓要注意哪些

高血壓患者需注意血壓監(jiān)測、飲食調(diào)整、規(guī)律運(yùn)動、藥物管理和心理調(diào)節(jié)等方面。高血壓可能由遺傳、高鹽飲食、肥胖、精神緊張等因素引起，通常表現(xiàn)為頭暈、頭痛、心悸等癥狀。建議定期就醫(yī)，遵醫(yī)囑治療。

60905次瀏覽 2025-08-23
何時測量血壓最準(zhǔn)

血壓的測量，是針對于不同的病人，要求是不一樣的。首先，對于高血壓的患者，他長期服用降壓藥物，血壓控制比較穩(wěn)定，這種時候，建議病人一天兩次進(jìn)行測量血壓，第一次測量的就是清晨沒有服用藥物之前，起床之后還需要做的準(zhǔn)備工作就是排空膀胱，坐位進(jìn)行測量，一般來說，需要做五分鐘以上再進(jìn)行測量，第二個測量的時間就是晚飯后，睡前這一段時間所有的測量都是需要安靜的休息五分鐘以上，盡量在測量前的半小時不要進(jìn)行劇烈的這種活動，或者喝濃茶和咖啡，這個是針對于血壓比較穩(wěn)定的一天兩次測量，如果是近期發(fā)現(xiàn)血壓有明顯的升高，或者是血壓波動比較大，或者是以往并沒有血壓升高，剛剛發(fā)現(xiàn)有血壓升高，這個時候，就需要進(jìn)行多個時段的測量。一般來講，我會建議病人最少在四個時段進(jìn)行測量，這四個時段分別是剛才所說的早晚進(jìn)行測量，另外還要加測兩個時段，一個是上午大約九十點(diǎn)鐘，一個下午3~5點(diǎn)這個期間，也就是說這一天四個時段的早上，上午，下午或晚上進(jìn)行測量，當(dāng)血壓波動得非常的大，就是感覺到一會高一會低，這四個時段也說不是很夠，只要時間允許，可以從早晨清晨起床之后一直到睡覺之前每隔兩三個小時測量一次，可以觀察3~7天，把所有的測量結(jié)果都把記錄下來，這樣的話，去醫(yī)院就診的時候醫(yī)生可以更加清楚地了解血壓波動的趨勢，部分的時候可以替代24小時動態(tài)血壓的監(jiān)測，因?yàn)楫吘棺约簻y量的這個時間更長，24小時監(jiān)測，畢竟只是一天的一個測量結(jié)果。所以，當(dāng)血壓波動的比較大，就要多個時段進(jìn)行測量，時間越多，次數(shù)越多，了解血壓的這種趨勢或者情況的越清楚，越有利于后期血壓的管理。

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63681次收聽 2021-12-30
血壓多高是正常
03:36

血壓的理想標(biāo)準(zhǔn)為120/80毫米汞柱，具體患者的高壓，即收縮壓在90-140毫米汞柱之間，在該范圍內(nèi)都稱正常血壓。低壓，即舒張壓的范圍在60-90毫米汞柱之間，即低壓處在60-90之間，該數(shù)值都正常。血壓的數(shù)值一般不同時間段測量可能有所偏差，白天測量的血壓一般比晚上休息時要高一些，所以有條件的患者，可做一個二十四小時的動態(tài)血壓檢測，血壓變化值就會比較準(zhǔn)確。另外，不同年齡段患者的血壓，正常范圍是不一樣的，而且有個特點(diǎn)，血壓隨著年齡的升高而升高。

51540次播放 2021-09-02
高血壓鹽的每日攝入量是多少

高血壓的患者要嚴(yán)格控制食鹽的攝入量，每天鹽的攝入量不要超過6克。每天要計(jì)算食鹽的攝入量，因?yàn)楹芏嗟氖澄镏卸己宣}分，尤其咸菜、腌制的食品、醬菜、咸鴨蛋、豆腐乳等食物中食鹽含量都比較高，這些食物盡量不要吃。一些調(diào)味品，比如：味精、雞精、醬油等，也含有一定量的食鹽，也要盡量少放，做菜的時候應(yīng)該清淡一些。平時可以多吃綠色蔬菜、新鮮的水果，增加維生素的攝入量。如果是高血壓伴有腎功能不全的病人，食鹽量最好是控制在3克以內(nèi)。

語音時長 01:06

78592次收聽 2021-05-28
降壓藥會影響性功能嗎

降壓藥物是會影響性功能的。有一些降壓藥會對男性的性功能產(chǎn)生不良的影響，導(dǎo)致性欲減退，不能有效的勃起，最常發(fā)生于使用阝受體阻滯劑降壓治療的患者。其他降壓藥物如鈣通道阻滯劑、利尿劑等，有時也會影響男性的性功能。在使用這些藥物進(jìn)行降壓治療時，如果對性功能產(chǎn)生了明顯的影響，需要調(diào)整降壓治療的藥物。如果性功能只是輕微的受到影響，并不建議進(jìn)行降壓藥物的更換。如果需要更換降壓藥物，建議首選血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑或者血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑，這兩種藥物一般對性功能的影響不大。當(dāng)然在使用這兩種降壓藥物時，也要注意這兩種藥物使用的適應(yīng)癥和禁忌癥。

語音時長 01:18

103754次收聽 2021-05-08
高血壓吃中藥能除根嗎

高血壓吃中藥一般是不能除根的。高血壓是一種慢性疾病，是由于血管壁發(fā)生硬化所導(dǎo)致的，通常會表現(xiàn)為血壓的升高，伴有頭暈、頭痛、乏力等不適癥狀。高血壓目前尚沒有有效的根除方法，對于高血壓的治療一般需要注意平時的飲食控制、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉以及合理的降壓藥物使用等三大方面。一般經(jīng)過積極有效的綜合治療，可以有效控制血壓達(dá)到平穩(wěn)的狀態(tài)，改善患者的生活質(zhì)量。目前治療高血壓的中成藥一般有羅布麻片、珍菊降壓片等，但是中藥的治療效果并不明確，只能用作輔助治療，一般是不能除根的。

語音時長 01:02

96913次收聽 2021-05-08
高血壓跟胖瘦有關(guān)系嗎

高血壓和胖瘦有著密切的關(guān)系。身體的胖瘦一般取決于體內(nèi)脂肪的含量，胖人往往體內(nèi)脂肪比較多，可能會導(dǎo)致血液中甘油三酯和膽固醇等脂肪酸過高，出現(xiàn)高脂血癥，還有體內(nèi)如果低密度脂肪酸過多還會對血管內(nèi)皮造成一定的損傷，可能會導(dǎo)致粥樣硬化斑塊的形成，最終形成血栓。由此可見，身體的肥胖會產(chǎn)生一系列危險因素，會導(dǎo)致血液粘稠度增加和血管硬化的形成，逐漸使血壓升高，形成高血壓。在平時一定要注意低鹽低脂飲食，積極保持合理的身材和體型，這樣才會有助于身體健康，避免高血壓的發(fā)生。

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88183次收聽 2021-05-08
高血壓可以吃鮑魚嗎
02:17

高血壓患者可以吃鮑魚，但是要適量食用。鮑魚含有多種維生素和微量元素，對人體非常有利。這種高蛋白低脂肪的食物有利于普通人群甚至高血壓人群。對于高血壓人群，普遍規(guī)律飲食是低鹽、低脂、優(yōu)質(zhì)蛋白，避免服用過高的膽固醇食物。因?yàn)轷U魚是海產(chǎn)品，它的代謝物導(dǎo)致嘌呤升高，導(dǎo)致血尿酸水平升高。它會影響到高血壓患者心血管疾病的總進(jìn)展。所以，高血壓患者要適量食用鮑魚，既可以達(dá)到享用美味，獲取營養(yǎng)，又可以避免發(fā)生高尿酸血癥等一些不良影響，有益于身體健康。

30424次播放 2020-12-03
高血壓病的飲食方法是什么？很多人都不知道答案

一般來說，對于高血壓患者，一定要重視進(jìn)行飲食的調(diào)整和處理，并且需要注意的相關(guān)事項(xiàng)是比較多的，其中最重要的是，一定要注意低脂低鹽，并且要在日常生活中，多吃一些水果和蔬菜，補(bǔ)充身體所需要的微量元素和礦物質(zhì)，可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，像是瘦肉，魚蝦等等，這是能夠提高自身身體的免疫力的。

62216次瀏覽 2020-03-16
高血壓的后遺癥
02:43

高血壓的危害就是對心、腦、腎、血管等一系列的靶器官的損害，如果高血壓長期沒有得到很好的控制，有可能會有腦梗、腦出血的發(fā)生，而腦梗、腦出血會導(dǎo)致半身不遂，嚴(yán)重的困擾著生活質(zhì)量。對心臟，有可能會導(dǎo)致心力衰竭的發(fā)生。高血壓會引起冠狀動脈粥樣硬化，有可能會導(dǎo)致患者心梗的發(fā)生。對腎臟，長期不控制的高血壓有可能會導(dǎo)致腎功能衰竭，最終有可能需要終身的透析。對血管，如果常年不控制的高血壓，就會導(dǎo)致全身各處的動脈出現(xiàn)不同程度的動脈粥樣硬化。

56211次播放 2020-01-17
降壓藥需要換著吃嗎
01:53

一般患者服用降壓藥后，如果血壓控制得當(dāng)是不建議更換藥物。但是如果患者在吃藥過程中出現(xiàn)藥物不良反應(yīng)，或者服藥后血壓仍然控制不理想，這時可建議更換降壓藥物。臨床常見一些病人在醫(yī)院詢問醫(yī)生有沒有新藥或者更好的藥物，但其實(shí)對于患者個人而言，沒有最好藥物，只有最合適選擇，所以降壓藥服用一段時間后不一定需要更換。如果病人服用降壓藥物五、六年或者更長時間后想更換另一種藥物，通常醫(yī)生會評估病人是否適合更換，如果他沒有發(fā)生任何藥物副作用，血壓控制非常好，這時是不建議更換的。

62807次播放 2019-12-30
高血壓的危害
01:46

高血壓的危害主要是對血管的損害，容易導(dǎo)致腦出血、腦梗死等。國內(nèi)外所有研究證實(shí)，高血壓容易發(fā)生全身動脈粥樣硬化，主要發(fā)生在腦、心、腎、眼底、主動脈、下肢動脈等。在控制其他危險因素后，收縮壓、舒張壓增高都會使腦卒中發(fā)病危險度增加。2015年中國冠心病介入數(shù)據(jù)發(fā)布危險因素，高血壓是發(fā)生冠心病的重要危險因素，無論收縮壓還是舒張壓增高，發(fā)生冠心病的危險性隨之增高，血壓越高，動脈硬化程度越重，發(fā)生冠心病的可能性越高。

62017次播放 2019-05-15

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