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高血壓飲食

發(fā)布時(shí)間: 2018-01-26 60597次播放

史大卓 主任醫(yī)師

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三甲中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院心血管內(nèi)科

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高血壓并發(fā)癥有哪些

高血壓最可怕的就是會(huì)導(dǎo)致患者的身體出現(xiàn)各種各樣的并發(fā)癥，嚴(yán)重侵蝕著大家的身體健康，比較常見(jiàn)的高血壓并發(fā)癥有腦梗死、冠心病、腎臟疾病以及動(dòng)脈粥樣硬化等等，所以高血壓患者對(duì)于這些并發(fā)癥，一定要引起自己的重視，做好全面的防治措施。

56303次瀏覽 2025-11-02
卡優(yōu)能貝尼地平片可以長(zhǎng)期吃嗎
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卡優(yōu)能貝尼地平片是新一代的地平類降壓藥（鈣通道阻滯劑），常用于治療原發(fā)性高血壓、心絞痛，它的安全性比較高，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下長(zhǎng)期服用。卡優(yōu)能貝尼地平片的藥效有24小時(shí)，可以實(shí)現(xiàn)全天平穩(wěn)控壓。這是因?yàn)樗哂歇?dú)特的膜介導(dǎo)作用機(jī)制?？▋?yōu)能屬于高脂溶性的降壓藥，這種特性可以幫助它像“油滴進(jìn)海綿”那樣，滲入細(xì)胞膜的雙脂質(zhì)層，藥物的有效成分可以在細(xì)胞膜內(nèi)蓄積，并且慢慢釋放，發(fā)揮藥效。所以，有助于高血壓患者的夜間、清晨血壓水平以及血壓波動(dòng)，可降低并發(fā)心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，如心梗、腦梗等。同時(shí)具有抗心絞痛作用，能夠改善患者的心功能低下?？▋?yōu)能貝尼地平片安全性較高，通過(guò)阻滯N型鈣通道，能夠抑制交感神經(jīng)興奮性，避免心率出現(xiàn)反射性增加；而阻滯T型鈣通道則能夠維持腎臟過(guò)濾血液時(shí)的壓力平衡，避免腎臟血流量異常，導(dǎo)致蛋白尿增加、腎功能不全等。因此，能對(duì)心臟、腎臟起到保護(hù)作用。用藥期間，患者也可在醫(yī)生指導(dǎo)下聯(lián)合使用卡理穩(wěn)鹽酸貝凡洛爾片或信宜氫氯噻嗪片等藥物，前者可用于改善心肌供血；后者能夠降低腦卒中風(fēng)險(xiǎn)。在日常生活中，建議患者保持健康的生活方式，培養(yǎng)聽(tīng)音樂(lè)、園藝等興趣愛(ài)好以舒緩情緒；還應(yīng)避免高脂飲食，如豬肝、肥肉等，以免增加心臟負(fù)擔(dān)，不利于身體恢復(fù)。

14835次播放 2025-08-28
高血壓食療方有哪些

高血壓患者可通過(guò)適量食用芹菜、黑木耳、海帶、香蕉、燕麥等食物輔助控制血壓。高血壓可能與遺傳、高鹽飲食、肥胖、精神緊張、腎臟疾病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭暈、頭痛、心悸等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食并配合藥物治療。

62215次瀏覽 2025-08-24
看看防治高血壓常見(jiàn)誤區(qū)有哪些

防治高血壓常見(jiàn)誤區(qū)主要有忽視無(wú)癥狀高血壓、過(guò)度依賴藥物、忽視生活方式調(diào)整、錯(cuò)誤理解血壓波動(dòng)、盲目使用保健品等。高血壓是一種以動(dòng)脈血壓持續(xù)升高為特征的慢性疾病，長(zhǎng)期控制不當(dāng)可能導(dǎo)致心腦血管并發(fā)癥。

56376次瀏覽 2025-08-24
乙酰膽堿對(duì)血壓的影響

乙酰膽堿可通過(guò)擴(kuò)張血管降低血壓，但具體影響與受體類型、劑量及個(gè)體差異有關(guān)。乙酰膽堿的作用機(jī)制主要有激活內(nèi)皮細(xì)胞釋放一氧化氮、直接作用于血管平滑肌M3受體、刺激交感神經(jīng)節(jié)后纖維釋放去甲腎上腺素、抑制腎素分泌、調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系...

64512次瀏覽 2025-06-30
45歲正常血壓是多大

根據(jù)2018年中國(guó)高血壓防治指南的規(guī)定，65歲以下的成人，血壓的正常值和高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)都是一樣的。正常高值血壓是在120~139mmHg、80~89mmHg。高血壓的收縮壓要大于等于140mmHg，舒張壓要大于等于90mmHg。正常24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓波動(dòng)，遵從兩峰一谷的勺形波動(dòng)曲線規(guī)律，也就是早晨最高，凌晨睡眠最低。45歲屬于65歲以下的人群，按照我們國(guó)家的指南，他血壓的正常值要遵從正常值范圍。正常的血壓對(duì)于我們維持生活和工作都是非常重要的，所以正常的成人要保持血壓在完全正常的范圍。如果超過(guò)了正常的高值，或者是低于正常的低限制，都要給與重視。如果伴有臨床癥狀，要及時(shí)到醫(yī)院去進(jìn)行檢查，診斷和治療。

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83327次收聽(tīng) 2021-11-05
正常血壓值參照
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正常的血壓是成年人血壓的正常范圍。血壓測(cè)量方法有診室血壓，有家庭自測(cè)血壓和動(dòng)態(tài)血壓。診室測(cè)量血壓正常的范圍，比較理想的血壓140mmHg-90mmHg以下。家庭自測(cè)的血壓，比診室測(cè)量的血壓水平要低，一般要低5mmHg，所以家庭自測(cè)血壓的正常范圍在135mmHg-85mmHg以下。另外還可以通過(guò)動(dòng)態(tài)血壓的檢查，24小時(shí)的血壓水平，正常值應(yīng)該在130mmHg-80mmHg以下，白天的正常值在135mmHg-85mmHg以下，夜間在120mmHg-70mmHg以下。

109102次播放 2021-05-31
菊花茶能降血壓?jiǎn)?/h3>
菊花茶有一定的降血壓作用，因此高血壓的患者在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┚栈ú瑁軌蚱鸬奖容^好的輔助降壓效果，使血壓得到更好的控制。雖然菊花茶有降壓作用，但其降壓作用不是很強(qiáng)，因此并不能作為高血壓患者的主要降壓治療措施。除了降血壓外，菊花茶還有一定的降低血脂作用，從而也有利于血脂的有效控制。高血壓的患者除了服用降壓藥物進(jìn)行降壓治療外，在平時(shí)要積極的進(jìn)行生活方式的調(diào)整，長(zhǎng)期保持良好的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣，避免一些不良的誘因誘發(fā)血壓的波動(dòng)，對(duì)于血壓的有效控制非常重要。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11

107057次收聽(tīng) 2021-05-08
血壓高與頸椎有關(guān)系嗎

血壓高和頸椎有一定的關(guān)系。頸椎的曲度變直可以使血壓升高或降低。因?yàn)轭i椎的交感神經(jīng)的錯(cuò)位壓迫會(huì)造成腦血管痙攣，從而引發(fā)高血壓，這種壓迫如果長(zhǎng)時(shí)間存在，甚至還會(huì)影響腦神經(jīng)，造成全身小動(dòng)脈痙攣，使血壓越來(lái)越高，如果不及時(shí)治療，嚴(yán)重者會(huì)造成永久性的慢性疾病，只能依靠吃藥來(lái)維持生命。頸椎引起的血壓?jiǎn)栴}，需要及時(shí)治療頸椎病，如果中醫(yī)方面的針灸和推拿等，長(zhǎng)期堅(jiān)持非常有助于頸椎病情的緩解，也有助于改善血壓。在生活中也要注意不要低頭玩手機(jī)，多活動(dòng)脖頸，也有利于頸椎的恢復(fù)。

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91045次收聽(tīng) 2021-04-22
心跳加快血壓會(huì)升高嗎

一般來(lái)講，心跳加快時(shí)血壓會(huì)升高，之所以出現(xiàn)這種情況，主要是因?yàn)樾呐K射血量的增強(qiáng)，導(dǎo)致耗氧量增加，交感神經(jīng)異常興奮之后就會(huì)導(dǎo)致血壓升高。而除此之外，導(dǎo)致血壓不斷升高的因素主要有以下三個(gè)方面：分別是心臟收縮的輸出量、血液的總?cè)萘恳约把芾锩嫜鞯淖枇ΑＨ绻皇钦Ｉ硇缘男奶铀賹?dǎo)致血壓升高，并不需要特殊關(guān)注，等到患者處于平靜的狀態(tài)時(shí)，心跳和血壓自然而然會(huì)隨之下降下來(lái)。但如果是由于疾病，如甲亢、貧血等原因?qū)е碌男穆始涌煅獕荷?，則需要引起重視。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:01

71715次收聽(tīng) 2021-04-22
高血壓是全天都高嗎
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高血壓并不一定全天都高。高血壓是在24小時(shí)血壓監(jiān)測(cè)的情況下，平均血壓超過(guò)了認(rèn)定的高血壓水平時(shí)，才會(huì)認(rèn)為是高血壓患者。所以高血壓不是全天的血壓都升高，而是指大多數(shù)時(shí)間段，收縮壓或者舒張壓大于等于140毫米汞柱，或者大于等于90毫米汞柱，血壓水平是高的。即便是高血壓患者，也不可能全天測(cè)量的每一次血壓都高，它是有正常的兩峰一谷的曲線。在他低谷時(shí)，血壓水平也可以處于正常范圍，所以高血壓不是全天的血壓都升高，建議進(jìn)行多次的家庭血壓監(jiān)測(cè)和24小時(shí)的血壓監(jiān)測(cè)。

29083次播放 2020-12-03
高血壓患者可以吃阿膠嗎

一般情況下，高血壓患者可以吃阿膠。

62373次瀏覽 2020-03-16
高血壓吃什么水果好
02:11

高血壓患者以及有高血壓風(fēng)險(xiǎn)的人群，建議采用DASH飲食配合熱量控制，但低鈉和高鉀，低糖、膽固醇和飽和脂肪酸不宜過(guò)多。1、DASH飲食，主張飲食里富含鉀、鎂、鈣這些微量元素以及維生素等。單純的比較好的DASH飲食，可把收縮壓降低11個(gè)毫米汞柱，舒張壓降低6個(gè)毫米汞柱。2、DASH飲食配合總熱量的控制，可使血壓進(jìn)一步下降。3、高血壓患者或高危人群，每天要食用含鉀元素相對(duì)較多的水果和蔬菜，比如香蕉、柚子、橙子、西蘭花、土豆等。

54143次播放 2020-01-07
高血壓暈倒怎么治療

高血壓暈倒，需要做到的是要盡量的減少搬動(dòng)病人，同時(shí)要呼救專業(yè)的救治人員，將患者在短時(shí)間內(nèi)送到醫(yī)院進(jìn)行治療。高血壓是非常常見(jiàn)一類疾病，之所以對(duì)于高血壓特別的重視，就是因?yàn)楦哐獕哼@類疾病實(shí)際容易產(chǎn)生不良的預(yù)后。高血壓本身就有三個(gè)特點(diǎn)，患病率高、致死率高、致殘率高，所以對(duì)于高血壓這類疾病，一定要早期發(fā)現(xiàn)和早期治療。高血壓這類疾病可能會(huì)影響的器官，也就是常說(shuō)的器官損害，包括心、腦、腎這幾個(gè)主要的器官，而大腦又是高血壓的一個(gè)重要受累器官。有些高血壓病人，在血壓突然升高時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)暈倒，這個(gè)時(shí)候怎么辦。高血壓所導(dǎo)致暈倒，可能因?yàn)楦哐獕何Ｏ螅部赡芤驗(yàn)楦哐獕簩?dǎo)致了腦血管突然發(fā)生破裂，而就是所說(shuō)的腦出血，而且也是臨床上非常危急，一個(gè)情況。針對(duì)這個(gè)情況，需要做到的是要盡量的減少搬動(dòng)病人，同時(shí)要呼救專業(yè)的救治人員，將患者在短時(shí)間內(nèi)送到醫(yī)院進(jìn)行治療。如果證實(shí)是由于高血壓引起腦血管疾病所導(dǎo)致，此時(shí)醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況來(lái)選擇相應(yīng)的合理治療方案。所以總結(jié)起來(lái)，對(duì)于高血壓所導(dǎo)致暈倒，千萬(wàn)不能夠小覷，一定要重視，盡早的到醫(yī)院進(jìn)行治療。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:44

61677次收聽(tīng) 2019-12-18
高血壓注意事項(xiàng)
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高血壓注意事項(xiàng)有兩點(diǎn)：第一，生活方式需要轉(zhuǎn)變。要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，控制體重，戒煙，少吃鹽，多吃蔬菜等等。第二，合理的使用高血壓藥。在服藥期間，即使血壓不高，也要堅(jiān)持吃藥，不要盲目停藥，盲目的停藥往往導(dǎo)致一些不良的后果。

62910次播放 2018-01-08

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