骨質(zhì)疏松吃什么
發(fā)布時(shí)間: 2018-04-08
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中度骨質(zhì)疏松的癥狀
中度骨質(zhì)疏松的癥狀主要包括骨折、骨骼疼痛、呼吸功能下降、身長(cháng)縮短、走路不穩和牙齒松動(dòng)。其中比較常見(jiàn)的癥狀有骨骼疼痛、骨折，這主要是因為患者患上該疾病后骨密度會(huì )降低，骨骼會(huì )變得比較脆弱，所以會(huì )出現這些癥狀。
64321次瀏覽 2025-11-02
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預防骨質(zhì)疏松的幾大常見(jiàn)措施
很多的老年朋友都易患上的骨科疾病中，骨質(zhì)疏松也是很常見(jiàn)的一種。因此，我們想壓迫抑制患有骨質(zhì)疏松的話(huà)，做好預防措施是很重要的。接下來(lái)，我們就一起來(lái)學(xué)習下骨質(zhì)疏松的預防措施是有哪些吧。(1)控制飲食結構，骨質(zhì)疏松的預防避免酸性物質(zhì)攝入過(guò)量，加劇酸性體質(zhì)。大多數的蔬菜水果都屬于堿性食物，而大多數的肉類(lèi)、
59909次瀏覽 2025-10-21
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孕婦幾個(gè)月開(kāi)始喝奶粉最好
一般沒(méi)有孕婦幾個(gè)月開(kāi)始喝奶粉最好的說(shuō)法，在妊娠3個(gè)月左右開(kāi)始喝奶粉比較好。奶粉是一種常見(jiàn)的牛、羊或者其他動(dòng)物的乳汁為原料，經(jīng)過(guò)各種工藝制成的粉末。添加了適量的維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養成分，具有補充營(yíng)養、預防骨質(zhì)疏松、美容的作用。所以喝奶粉有助于身體健康，妊娠3個(gè)月時(shí)，胎兒對于營(yíng)養攝入的要求較高，孕婦需要補充足夠的營(yíng)養，滿(mǎn)足胎兒發(fā)育需求，所以此時(shí)可以喝奶粉。因此，孕婦妊娠3個(gè)月左右開(kāi)始喝奶粉比較好，可以滿(mǎn)足胎兒和自身的營(yíng)養需求。由于奶粉的營(yíng)養成分較為豐富，所以日常需要注意適量喝，避免過(guò)量導致?tīng)I養過(guò)剩，影響胎兒以及孕婦的體重，可能會(huì )帶來(lái)身體負擔，不利于自然分娩。73次播放 2024-08-11
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咖啡會(huì )不會(huì )骨質(zhì)疏松
咖啡大量的喝，長(cháng)期的喝會(huì )影響鈣質(zhì)的吸收，就有發(fā)生骨質(zhì)疏松的風(fēng)險。它對骨質(zhì)代謝方面，它成骨、破骨它不會(huì )太干預的，但是咖啡會(huì )影響鈣的吸收，大量的喝，一天好幾杯，這個(gè)問(wèn)題一般情況下不會(huì )太大有充足的鈣的話(huà)。年輕同志一般的情況下，現在本身不是一個(gè)骨質(zhì)疏松的體質(zhì)。50歲以后女性絕經(jīng)了，本身鈣量就在流失，是一個(gè)高速骨轉換的情況。你要喝大量的咖啡，是一個(gè)破骨的過(guò)程，骨鈣丟失的過(guò)程。喝大量咖啡，鈣的補充也不多，所以就會(huì )導致骨質(zhì)疏松，會(huì )加重有風(fēng)險。正常情況，年輕同志喝了以后，喝點(diǎn)咖啡能夠提神，能夠工作，同時(shí)能夠增加活躍程度。它對活動(dòng)有一定的刺激，咱們只要活動(dòng)，生命在于運動(dòng)，運動(dòng)了能活動(dòng)，它的骨頭質(zhì)量就不會(huì )疏松了。所以，喝咖啡也跟年齡有關(guān)系，年輕同志正常工作一天，喝咖啡不會(huì )導致骨質(zhì)疏松，然后歲數大的同志，大量的喝會(huì )影響到鈣質(zhì)吸收。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3192804次收聽(tīng) 2021-06-25 -
骨質(zhì)疏松還有辦法治嗎
骨質(zhì)疏松有辦法治，但是一般并不能夠得到完全地恢復，有的甚至只能是延緩骨質(zhì)疏松發(fā)生的速度?，F在有種藥物叫特立帕肽，能夠試圖使骨骼的密度有所增加，即使有效，也非常有限。但是不代表不需要采取藥物來(lái)治療，一個(gè)是碳酸鈣這類(lèi)的復合制劑，比如鈣爾奇D這些復合制劑，還有平常曬太陽(yáng)、多運動(dòng)。還有維生素D類(lèi)的藥物，還有是比如說(shuō)固邦這類(lèi)的藥物來(lái)治療。當然，還有其他的骨質(zhì)疏松，比如說(shuō)是因為長(cháng)期臥床造成的，因為久病長(cháng)期臥床造成的，就要多運動(dòng)、多鍛煉、多喝牛奶、采取綜合治療方法來(lái)治療。94013次播放 2021-05-10
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骨密度檢查骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松癥是絕經(jīng)后婦女和老年人最常見(jiàn)的骨代謝性疾玻給患者生活帶來(lái)極大不便和痛若，骨質(zhì)疏松的嚴重后果在于任何輕微活動(dòng)或創(chuàng )傷都可能導致骨折，患者一旦骨折又可危及生命。骨密度檢查可以鑒別骨質(zhì)疏松癥。
53297次瀏覽 2020-11-20
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骨質(zhì)疏松如何自我治療
患有骨質(zhì)疏松，除了應在醫生的指導下服用藥物治療，患者在生活中也可以通過(guò)飲食調理、積極運動(dòng)等方式自我治療，延緩骨質(zhì)疏松的進(jìn)展。生活中也應做好自我護理，出門(mén)時(shí)要小心，避免摔倒而引起骨折。
62608次瀏覽 2020-05-29
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骨質(zhì)疏松的飲食
骨質(zhì)疏松主要原因包含兩方面，骨質(zhì)破壞與成骨細胞再生減少。飲食從不同年齡人群考慮，具體的禁忌如下：1、青少年：注意增加鈣質(zhì)豐富的食物，如魚(yú)、蝦、肉、牛奶、奶制品、豆類(lèi)、綠葉青菜類(lèi)，此外注意適量運動(dòng)；2、中年患者：特別指絕經(jīng)期女性，隨著(zhù)經(jīng)期結束，雌性激素分泌減少，鈣丟失嚴重，飲食除添加鈣質(zhì)豐富食品外，每日運動(dòng)量應保持3小時(shí)左右，注意增加日光浴，促進(jìn)維生素D合成；3、老年患者：除相應藥物治療外，飲食上需添加鈣質(zhì)較豐富食品，戶(hù)外運動(dòng)累計時(shí)間1天不超過(guò)3小時(shí)。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2258077次收聽(tīng) 2020-01-07 -
骨質(zhì)疏松影像表現是什么
骨質(zhì)疏松是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質(zhì)呈正常比例，以單位體積內骨組織量減少為特點(diǎn)的代謝性骨病變。骨質(zhì)疏松的影像學(xué)表現主要有以下三個(gè)方面：一、骨密度的測定可表現為骨密度較正常成人骨密度平均值降低二點(diǎn)五個(gè)標準差以上；二、X線(xiàn)片是骨質(zhì)疏松的較基本檢查手段，可表現骨密度減低，骨皮質(zhì)變薄，哈氏管擴大，骨小梁間隙增寬，橫形骨小梁消失，骨松質(zhì)內出現大小不一透光區、骨結構模糊均勻嚴重者可見(jiàn)骨折等；三、定量CT，檢查可表現為骨密度絕對值降低。骨質(zhì)疏松癥可發(fā)生于不同性別和任何年齡，但多見(jiàn)于絕經(jīng)后女性和老年男性。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3152897次收聽(tīng) 2020-01-07 -
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駝背怎么矯正
患者出現駝背可以通過(guò)佩戴支具治療，進(jìn)行抗骨質(zhì)疏松的治療。駝背多見(jiàn)于老年人的弓形駝背。駝背主要是因為椎間盤(pán)的失水和老年椎體慢性的骨質(zhì)疏松的改變。若駝背患者年齡較大可能無(wú)需矯正。如果是青壯年或剛步入老年期則建議佩戴支具治療，同時(shí)進(jìn)行抗骨質(zhì)疏松的治療?？构琴|(zhì)疏松治療有嚴格的治療方案，在佩戴支具的同時(shí)，還要進(jìn)行功能鍛煉，駝背一般都是向前屈，因此建議患者行走時(shí)盡量挺直脊柱且不要側彎。還要注意鍛煉腰背肌的力量。56273次播放 2020-01-07
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膝蓋下面疼是怎么回事
膝蓋下面疼可能受涼、勞損、缺鈣、膝關(guān)節病和髖關(guān)節病等。膝蓋疼痛是臨床中常見(jiàn)癥狀，引起膝蓋疼痛的原因很多，主要包括：1、受涼：膝關(guān)節受涼，導致血管收縮，引發(fā)膝關(guān)節周?chē)g帶關(guān)節囊痙攣收縮，內部軟骨水腫，從而誘發(fā)疼痛。2、勞損：長(cháng)時(shí)間的負重、過(guò)度的牽拉、劇烈的運動(dòng)導致膝關(guān)節韌帶出現拉傷或者膝關(guān)節內部軟骨、半月板磨損，引發(fā)膝蓋的疼痛。3、缺鈣：骨質(zhì)疏松導致、4、膝關(guān)節病包括：滑膜炎、骨關(guān)節炎、風(fēng)濕性的關(guān)節炎、骨刺、痛風(fēng)等都會(huì )引起膝關(guān)節疼痛。5、髖關(guān)節、盆腔、脊椎或者神經(jīng)系統異常也可引起膝關(guān)節疼痛，因此出現膝蓋疼痛時(shí)必須盡早就診。明確診斷后，積極治療原發(fā)病、同時(shí)避免誘發(fā)因素是治療膝蓋疼痛的關(guān)鍵，日常生活中保持適當體重、注意膝部保暖、不做劇烈運動(dòng)、加強股四頭肌肌力鍛煉，增強對膝關(guān)節的保護，合理膳食、增強營(yíng)養、注意補鈣等等。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2754460次收聽(tīng) 2019-12-05 -
全身抽筋是什么原因
全身抽筋首先可能由于神經(jīng)內科的疾病引起，比如帕金森，以及內科的神經(jīng)的病變，是比較復雜的問(wèn)題。如果骨科疾病首先考慮是骨質(zhì)疏松引起抽搐，建議先做骨密度的檢查，一般用雙光X線(xiàn)的檢查，如果T值在負一點(diǎn)五以下到負二點(diǎn)五之間，認為是骨質(zhì)稀疏；如果負二點(diǎn)五以下，就考慮是骨質(zhì)疏松。如果骨密度檢查支持骨質(zhì)疏松的診斷，一般骨科大夫認為還是骨質(zhì)疏松造成抽筋。這種抽搐在夜間加重或者在做某個(gè)動(dòng)作時(shí)會(huì )出現抽筋的情況。治療以補充鈣質(zhì)及維生素D為主，再配合二磷酸鹽類(lèi)或降鈣素類(lèi)的藥物一起使用，抽筋很快就會(huì )得到緩解。57585次播放 2019-10-25
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骨質(zhì)疏松有哪些癥狀
骨質(zhì)疏松的癥狀表現分成兩類(lèi)，骨質(zhì)疏松如果從直接的危害，它往往是骨折。比方說(shuō)腰椎的骨折，整個(gè)脊柱的骨折，股骨頸的骨折，踝關(guān)節的骨折，手腕的關(guān)節的骨折，這是骨折的情況，就是比較嚴重的一些癥狀表現，或者說(shuō)激發(fā)的一些疾病危害。從患者本身來(lái)說(shuō)，早期的骨質(zhì)疏松是沒(méi)有癥狀的，隨著(zhù)骨質(zhì)疏松增加，會(huì )導致患者的體型發(fā)生變化，身高下降，然后整個(gè)的身體機能下降無(wú)力，腰酸腿軟，下肢涼，腿抽筋。整個(gè)運動(dòng)機能下降了，走不遠，身體乏力，這都是骨質(zhì)疏松可能相關(guān)的一些癥狀。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0969244次收聽(tīng) 2019-04-29 -
膝蓋酸軟無(wú)力是怎么回事
一般情況下，膝蓋酸軟無(wú)力可能是肌肉疲勞、膝蓋損傷、關(guān)節炎等原因引起的，可以通過(guò)生活調理、物理治療、藥物治療這些方式進(jìn)行改善。具體分析如下：
67501次瀏覽 2019-02-26
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骨質(zhì)疏松檢查什么
骨質(zhì)疏松首先要做骨密度檢查。臨床中常用的是雙能X線(xiàn)檢測吸收法，基本可以診斷患者是否有骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松分為原發(fā)性和繼發(fā)性，要針對于病人的實(shí)際情況來(lái)選擇檢查，除外繼發(fā)性骨質(zhì)疏松。原發(fā)性骨質(zhì)疏松和繼發(fā)性骨質(zhì)疏松的治療差別較大，做完骨密度檢查后，還要做血常規、尿常規、肝腎功能、血氣分析、堿性磷酸酶等。一般原發(fā)性骨質(zhì)疏松，血鈣、血磷和堿性磷酸酶都正常。如果有異常，要更進(jìn)一步檢查，比如查甲狀腺功能、甲狀旁腺功能、維生素D水平、M蛋白的鑒定，甚至還要查皮質(zhì)醇水平，鑒別繼發(fā)性骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松還應該拍腰椎片，以發(fā)現有沒(méi)有壓縮性椎體骨折，初步判斷骨折的程度。有些老年有骨折，不一定在臨床上有明顯表現，可能僅僅表現身高變矮，所以在發(fā)現骨質(zhì)疏松后，不要忘了給病人拍片。63848次播放 2018-09-29
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中醫治療銀屑病的效果好嗎
中醫治療銀屑病具有獨特優(yōu)勢，通過(guò)整體調理和局部干預可緩解癥狀，常用方法包括中藥內服、針灸療法、藥浴熏蒸、飲食調理及情志調節。1、中藥內服：銀屑病中醫辨證多屬血熱、血瘀或血燥，內服中藥可針對性調理。血熱型常用犀角地黃湯加減...0次瀏覽 2025-11-26
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大姨媽后期同房之后又有血
大姨媽后期同房后又有血可能是月經(jīng)未完全結束或同房刺激引起的少量出血，也可能是宮頸病變、子宮內膜異位癥等病理因素導致。建議觀(guān)察出血量及伴隨癥狀，若持續出血或伴有腹痛需及時(shí)就醫。月經(jīng)后期子宮內膜尚未完全修復，同房時(shí)機械性摩擦...0次瀏覽 2025-11-26
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艾滋病檢測的最佳時(shí)間準確率高嗎
艾滋病檢測的準確率與檢測時(shí)間密切相關(guān)，高危行為后4周進(jìn)行抗體檢測準確率可達95%以上，影響因素主要有窗口期長(cháng)短、檢測方法差異、個(gè)體免疫應答、病毒載量變化及檢測操作規范性。1、窗口期影響：艾滋病檢測存在6-12周的窗口期，...0次瀏覽 2025-11-26
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鼻尖整形手術(shù)方法是什么
鼻尖整形手術(shù)方法主要有軟骨移植法、鼻翼軟骨內收法、鼻小柱支撐法、鼻尖縮小法、鼻尖延長(cháng)法等。鼻尖整形手術(shù)旨在改善鼻尖形態(tài)，提升面部美觀(guān)度，手術(shù)方法需根據個(gè)體鼻部基礎條件及審美目標進(jìn)行選擇。一、軟骨移植法軟骨移植法通常采用耳...0次瀏覽 2025-11-26
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膽石癥和膽結石區別
膽石癥與膽結石的區別在于膽石癥是疾病名稱(chēng)，膽結石是膽石癥的病理產(chǎn)物。膽石癥指膽囊或膽管內形成結石引起的疾病，膽結石是膽汁成分沉積形成的固態(tài)物質(zhì)。1、定義差異：膽石癥是臨床診斷名稱(chēng)，涵蓋膽囊結石、膽總管結石等類(lèi)型，屬于器質(zhì)...0次瀏覽 2025-11-26
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咽喉血管瘤怎么治療好
咽喉血管瘤可通過(guò)激光治療、硬化劑注射、手術(shù)切除、冷凍治療、放射治療等方式治療。咽喉血管瘤通常由先天性血管發(fā)育異常、局部創(chuàng )傷刺激、激素水平變化、慢性炎癥刺激、基因突變等原因引起。1、激光治療：激光治療通過(guò)特定波長(cháng)光束使血管...0次瀏覽 2025-11-26
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產(chǎn)后一年內特別容易感冒如何調理
產(chǎn)后一年內特別容易下降，可通過(guò)調整飲食、適度運動(dòng)、保證睡眠、調節情緒、中醫調理等方式改善。產(chǎn)后免疫力下降可能與激素波動(dòng)、營(yíng)養缺乏、疲勞積累、情緒壓力、體質(zhì)虛弱等因素有關(guān)。1、調整飲食產(chǎn)后需增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如雞蛋、魚(yú)肉，搭...0次瀏覽 2025-11-26
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鼻咽癌一二三期癥狀有哪些區別呢
鼻咽癌一二三期的癥狀差異主要體現在腫瘤侵犯范圍及伴隨癥狀上，不同分期的典型表現包括局部腫塊增大、淋巴結轉移進(jìn)展和遠處擴散特征。1、一期癥狀：一期鼻咽癌腫瘤局限于鼻咽腔內，常見(jiàn)癥狀為單側鼻塞或反復涕中帶血，部分患者出現耳鳴...0次瀏覽 2025-11-26
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小孩駝背如何矯正最快最有效方法
小孩駝背可通過(guò)姿勢調整、核心肌群鍛煉、支具矯正、物理治療和手術(shù)治療等方法改善，具體方案需根據駝背程度和病因決定。1、姿勢調整：日常保持正確坐姿和站姿是基礎干預措施。學(xué)習時(shí)保持背部挺直，桌椅高度匹配身高，避免長(cháng)時(shí)間低頭使用...0次瀏覽 2025-11-26
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夾板固定一般用什么材料
夾板固定通常使用木質(zhì)夾板、塑料夾板、金屬夾板、高分子夾板、石膏夾板等材料。具體選擇需根據損傷部位、嚴重程度及患者個(gè)體情況決定。1、木質(zhì)夾板木質(zhì)夾板多采用輕質(zhì)木材制成，透氣性好且易于塑形，常用于四肢骨折的臨時(shí)固定。其表面通...
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激光脫毛是利用選擇性光熱作用破壞毛囊的永久性脫毛方式，常見(jiàn)問(wèn)題主要涉及安全性、適用人群、操作流程及術(shù)后護理等方面。1、安全性激光脫毛通過(guò)特定波長(cháng)靶向黑色素，對周?chē)つw損傷較小?？赡艹霈F短暫紅腫或灼熱感，罕見(jiàn)情況下出現色素...0次瀏覽 2025-11-26
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懷孕初期有哪些癥狀?盤(pán)點(diǎn)懷孕初期的五個(gè)常見(jiàn)癥狀表現
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會(huì )發(fā)生一系列變化，這些變化可能會(huì )提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個(gè)體差異，每個(gè)人的具體表現可能不太一樣。728次瀏覽 2024-01-05
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神經(jīng)性皮炎可能由精神壓力、皮膚摩擦刺激、內分泌失調、遺傳因素及免疫功能異常等原因引起。1、精神壓力：長(cháng)期焦慮、緊張等情緒波動(dòng)會(huì )導致交感神經(jīng)興奮性增高，促使皮膚釋放組胺等炎癥介質(zhì)。這種狀態(tài)下角質(zhì)形成細胞增殖加速，表皮屏障功...0次瀏覽 2025-11-26
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纖花耳草一般是指纖花耳草片，禁忌人群主要有孕婦、哺乳期女性、過(guò)敏體質(zhì)者、兒童以及肝腎功能不全者。纖花耳草片是一種中成藥，具有清熱解毒、消腫止痛的功效，常用于治療咽喉腫痛、牙齦腫痛等癥狀。1、孕婦孕婦禁止服用纖花耳草片。纖花耳草片中的某些成分可能對胎兒發(fā)育產(chǎn)生不931次瀏覽 2025-10-10
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小二仙草是一種常見(jiàn)的中草藥，適量使用可能有助于緩解某些癥狀，但過(guò)量或不當使用可能導致不良反應。1、清熱解毒小二仙草具有清熱解毒的功效，有助于緩解因熱毒引起的咽喉腫痛、口腔潰瘍等癥狀。其含有的活性成分可能對輕度炎癥有一定抑制作用。使用時(shí)可將干燥的小二仙草煎水飲用858次瀏覽 2025-11-05
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迎紅杜鵑的功效與作用是什么
迎紅杜鵑具有清熱解毒、祛風(fēng)除濕、活血止痛等功效，主要用于治療風(fēng)濕痹痛、跌打損傷、癰腫瘡毒等病癥。1、清熱解毒迎紅杜鵑含有黃酮類(lèi)、揮發(fā)油等成分，能抑制細菌和病毒繁殖，對癰腫瘡毒、咽喉腫痛等熱毒癥狀有緩解作用。皮膚化膿性感染時(shí)可配合蒲公英、紫花地丁等藥材使用。脾胃1025次瀏覽 2025-11-19
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