意志力薄弱的人更容易被催眠嗎
發(fā)布時間: 2018-09-13
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失眠多夢如何中西醫(yī)結合治療
治療方面可以口服西藥，比如谷維素、維生素B調節(jié)神經?？梢钥诜兴?，比如安神補腦藥物，安神補腦液等。還可以進行按摩針灸，或者其他方面的理療來幫助改善植物神經功能。睡前不要飲酒，不要喝茶以及咖啡等興奮性的。如果癥狀比較嚴重，可以去正規(guī)醫(yī)院精神心理科進行檢查治療。
58886次瀏覽 2025-11-04
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頑固性失眠怎么治療
對于頑固性失眠患者來說，如果想要緩解這種情況，首先就要消除對于失眠的焦慮。如果情況比較嚴重，可以通過服用藥物的方式來幫助入睡，可以選擇使用苯二氮卓體激動劑。還可以通過服用麥冬、熟地等中藥來緩解。
51373次瀏覽 2025-11-01
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失眠多夢吃什么藥
失眠，一般大多數人的失眠都屬于短期的，間斷性的，基本不用吃藥，稍微調整下生活作息，基本可以自愈。有些人的失眠相對比較嚴重，持續(xù)時間比較長，這樣的情況下就需要吃一些藥了，一般中醫(yī)會根據失眠的具體原因來開藥，比如氣血不足，心脾兩虛，心腎不交，陰虛火旺等開相應的藥來調理，另外，還有一些中成藥等，必要時，醫(yī)生也會開適量的安眠藥來改善失眠。
54060次瀏覽 2025-10-31
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如何提高睡眠質量
提高睡眠質量可通過調整作息習慣、改善睡眠環(huán)境、控制飲食攝入、適度運動鍛煉、心理放松訓練等方式實現。睡眠質量差可能與壓力過大、環(huán)境干擾、作息紊亂等因素有關。1、調整作息習慣保持規(guī)律作息有助于穩(wěn)定生物鐘，建議每天固定起床和入...
62570次瀏覽 2025-09-27
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失眠多夢吃什么好
失眠多夢可以適量吃酸棗仁、牛奶、香蕉、核桃、小米等食物，也可以遵醫(yī)囑使用安神補腦液、棗仁安神膠囊、烏靈膠囊、百樂眠膠囊、舒眠膠囊等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下結合具體病因進行干預，避免自行用藥。一、食物1、酸棗仁酸棗...
57986次瀏覽 2025-09-26
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失眠多夢怎么調理
失眠多夢可以通過藥物治療、養(yǎng)成良好的生活習慣、改善飲食等方法調理。肝腎不足引起的失眠多夢還可以服用天麻醒腦膠囊治療，滋補肝腎。形成規(guī)律的睡眠習慣，保持睡眠環(huán)境舒適宜人，進行適當的身體鍛煉，清淡飲食，避免高脂、高糖、高鹽食物等方式都有助于調理失眠多夢。134492次播放 2023-05-25
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失眠多夢怎么調理
失眠多夢可能是由于學習、工作壓力過大、生活方式不當引起，可通過服用酸棗仁油軟膠囊進行調理，具有鎮(zhèn)靜催眠、抗缺氧、提高免疫力等現代藥物作用，可以幫助更快的入睡，延長深度睡眠時間，改善多夢的癥狀。壓力較大的患者，還可以尋求心理醫(yī)生的幫助，規(guī)律的心理治療后可以降低患者的精神壓力，從而緩解失眠多夢。也要通過調節(jié)精神壓力、糾正不良生活方式，改善失眠多夢癥狀，如調整不良生活習慣，睡前禁濃茶、咖啡、不深度思考和看書等。在睡覺前也要保持環(huán)境的安靜和黑暗，可以促進大腦褪黑素的分泌，而改善失眠多夢的癥狀。57038次播放 2022-04-02
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感覺頭上有東西在爬什么原因
感覺頭上有東西在爬，主要考慮以下幾個方面原因：1、如果是年輕人出現這種情況，首先要考慮是否存在長期睡眠不足、早醒或者是多夢等情況，如果這種情況，需注意改善睡眠質量;其次要考慮有沒有情緒障礙，焦慮、過分的擔心或者是抑郁的情況，這種情況需要做焦慮和抑郁的量表評定;除此之外，還要排除軀體其他地方是否存在不固定的疼痛或者麻木感覺，排除腦血管疾病等危險因素。2、如果是老年人出現這種情況，多考慮是腦血管疾病的危險因素，首先要排查腦梗塞的可能性，通常丘腦發(fā)生腦梗塞或者出現病變的時候，容易引發(fā)感覺障礙，繼而出現感覺頭上有東西在爬的異樣的感覺。建議到醫(yī)院檢查一下丘腦有沒有梗塞。其次高血壓、糖尿病等疾病也會引發(fā)這種情況，另外，如果存在著長期的抽煙、飲酒的習慣，也容易出現這種癥狀;建議合理的膳食、適量的運動、戒煙戒酒、少吃食鹽，同時要控制好情緒，避免精神的過度緊張與精神的疲勞。3、除上述兩種情況外，還需要考慮是否存著頭皮損傷，各種頭皮損傷均可累及神經末梢或某支頭皮神經，引發(fā)頭皮神經炎，導致局部的疼痛或放射性疼痛，同時也會導致皮膚神經的敏感，出現類似蟲子爬的感覺。這種情況可以采取活血化瘀、營養(yǎng)神經的藥物進行治療，常見的如口服維生素B1、口服卡馬西平等等，也可以選擇針灸、按摩等中醫(yī)治療的方式緩解癥狀。另外平時生活中需注意忌辛辣刺激性食物，注意均衡飲食，適當的增加身體鍛煉。語音時長 02:3475485次收聽 2021-12-30 -
失眠多夢是怎么回事
失眠發(fā)病率隨年齡增加而增高。老年人的前列腺增生、夜尿增多、心腦血管疾病等會干擾睡眠的正常生理節(jié)律，使睡眠淺、易醒、入睡困難，總體臥床時間延長而睡眠時間縮短。阿爾茨海默病和帕金森病等神經變性疾病也會伴隨各種類型的睡眠障礙。患者要注意避免情緒過于激動，平時放松心情、規(guī)律作息、避免長時間熬夜、注意飲食調理、增加戶外運動，這些對于改善睡眠質量有一定的幫助。99065次播放 2021-11-19
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做夢是睡眠質量差嗎
做夢并不一定代表睡眠質量差，因為人的睡眠分為深睡眠和淺睡眠，深睡眠中一般占到整個睡眠的40%。如果在深睡眠過程中逐漸醒來就不會有做夢的痕跡，如果是在淺睡眠中醒來就有做夢的痕跡，也就是能記錄做夢的內容。但是這并不代表睡眠質量差，睡眠質量差其實稱之為失眠，而失眠的患者中有一部分是一夜都是在淺睡眠中，也就是經常做夢和或者是睡眠不佳，稱為睡眠質量差。而睡眠質量那以后會影響到第二天的情緒，可以出現情緒不佳，昏昏欲睡，頭痛欲裂或者是昏昏沉沉，出現記憶力減退等情況稱之為失眠。而做夢一般每個人在正常情況下，每個人都會在做夢，只是睡眠中做夢時間，醒來的時間段不一樣，就像剛剛說的如果在深睡眠中醒來，那就不會記住做夢的內容。如果在淺睡眠中醒來，就會記錄做夢的內容。如果在做夢之后醒來以后，發(fā)現第二天的精神非常飽滿，情緒非常高漲，而不影響第二天的工作和生活，就不稱之為睡眠質量差。當然，如果經常一夜都在做夢，而且經常時不時就會醒來，造成第二天的精神、情緒、工作質量都有明顯下降，就稱之為睡眠質量差和失眠了。如果經常出現這種情況，建議患者及時就診于神經內科或者是精神科進行睡眠質量的監(jiān)測，可以進行多導睡眠圖。同時可以進行焦慮、抑郁等量表的檢查，發(fā)現問題以后可以及時的處理。比如可以改善不良生活方式，可以睡前泡個熱水澡，洗個熱水澡，聽聽書、音樂，在睡覺之前不宜做劇烈運動、吃刺激性食品、吃過飽的飲食，以及吃辛辣刺激食物。在晚飯以后，可以適當的進行體育鍛煉來消耗過多的經歷，就能保證的足夠的睡眠。當然了，如果睡眠一直不好，也可以應用藥物來改善睡眠質量。語音時長 02:2692180次收聽 2021-11-05 -
失眠的患者有哪些注意事項
失眠患者應該就是避免在睡前過度的激動，放松心情，避免飲濃茶、濃咖啡，要保持睡眠環(huán)境的安靜，燈光的黑暗，這樣有助于睡眠。首先要保住平穩(wěn)的心態(tài)，不要過度緊張、焦慮。要保證睡眠的環(huán)境，保持燈光比較暗，可以適當地使用窗簾，讓室內的燈光變暗，環(huán)境要安靜，避免嘈雜，有助于睡眠。盡量避免飲用濃茶、濃咖啡，可以睡前喝一杯牛奶，對于睡眠有幫助。失眠的患者在睡前，盡量避免做一些劇烈地運動，尤其是像劇烈地跑、跳可能是使機體處于過度興奮，可能會影響睡眠，在睡前也應該避免看刺激性的電影或者影視資料。如果失眠的患者實在不能入睡，可以口服鎮(zhèn)靜安眠藥，不建議患者長期地服用，但是偶爾地服用對于改善睡眠會使機體恢復，健康的機能是有幫助的。失眠的患者有焦慮、抑郁，對于這類患者應該更加的讓患者放松，必要時候可以使用抗焦慮的藥物，包括舍曲林、帕羅西汀、度洛西汀等。62705次播放 2020-02-21
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失眠能自愈嗎
失眠能否自愈，主要跟失眠的嚴重程度和持續(xù)時間有關，如果患者由于某些外界因素的影響造成失眠，比如由于緊張焦慮造成的失眠，經過積極地調理，自然就可以痊愈，對于這種偶爾失眠、輕度性失眠是完全有自愈的可能。還有一些患者是長期的失眠，患者長期服用鎮(zhèn)靜安眠藥，尤其是長期服用鎮(zhèn)靜安眠藥的患者，可能對藥物尤其是服用苯二氮卓類的藥物，已經有依賴性，幾乎沒有治愈的可能。對于這類患者應該積極地進行健康的宣教，可以使用其它鎮(zhèn)靜安眠藥，做調理或者幾種鎮(zhèn)靜安眠藥交替的使用，可以減少成癮性。對于存在明顯的情緒方面因素引起的失眠，合并焦慮還有抑郁，對于這類患者自愈的可能性也是非常低。對于這類患者給予心理疏導，同時加上抗焦慮藥物和抗抑郁的藥物治療。56590次播放 2020-02-21
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治療多夢最有效的中成藥
治療多夢的中成藥有朱砂安神丸，柏子養(yǎng)心丸，安神補腦，棗仁膠囊，安神補腦液、補腎益腦丸。氣血不足造成實癥用養(yǎng)血安神的藥物，清心火、重癥安神的藥選擇朱砂安神丸有清心火、重癥安神的成分。氣血不足造成血虛、血不養(yǎng)神出現了失眠的話，用柏子養(yǎng)心丸，柏子仁能夠養(yǎng)心神，富含酸棗仁的養(yǎng)血、安神的用藥使用安神補腦、棗仁膠囊等，是養(yǎng)血安神的中藥。腎虛造成心腎不交，用補腎填精的安神補腦液、補腎益腦丸治療。多夢是失眠中醫(yī)把失眠叫做不寐癥。中醫(yī)分多夢為實癥和虛癥，實癥是熱擾心神，有內熱，不安分，睡眠不安穩(wěn)。虛癥是氣血不足。語音時長 01:4889622次收聽 2020-02-18 -
失眠夢吃哪種中藥
中醫(yī)中認為，失眠多夢是由于陽不入陰，陽氣和陰血不能相結合導致的。因此應用安神的藥物或健脾胃的藥物來治療失眠，最常見的如菖蒲郁金，緩解的精神壓力；使用龍骨牡蠣，起到重鎮(zhèn)安神的作用；還會用到茯苓、焦三仙這樣健脾的藥物，來治療脾胃不和的各種表現。失眠多夢是種類非常多的一類病癥，在治療上很難用某一種藥，尤其是一種的中藥來治療。要根據它不同的表現、不同的癥型，辨證施治，這一點和西醫(yī)治療失眠有明顯差別的。失眠多夢是比較困擾現代人的常見病癥，很多人夜晚躺下睡不著，甚至于長時間睡不著，還有的人易醒，醒后就再也不易睡著，這些都是失眠的表現。還有人夢多，睡覺中做夢是一種很正常的現象，但多夢是一種病態(tài)。語音時長 01:4657933次收聽 2019-11-22 -
失眠多夢的原因
失眠多夢在臨床上非常常見，失眠的臨床表現為入睡困難和早醒，或者睡眠當中易驚醒。并不是所有的失眠都會伴有多夢，但是做夢其實是正常的生理現象。其實每個人在夜晚可以做4到6個夢，但不是所有的夢都能回憶出來，只有在從睡夢中驚醒的過程中，醒過來后才能回憶起做夢的內容。因此其實失眠和多夢是兩個概念，它們經常同時伴發(fā)，其最主要的原因就是神經心理方面，比如由于白天過度的工作，導致壓力大、情緒的緊張或者情緒的不穩(wěn)。它是一種焦慮、抑郁的臨床表現，因此失眠多夢是神經心理方面上的問題，長期的失眠多夢可能會造成器質性的病變。語音時長 01:3357411次收聽 2019-05-29 -
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引發(fā)抑郁癥的原因是什么
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