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焦慮癥是怎樣引起的

發(fā)布時間: 2019-07-24 52887次播放

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焦慮癥是當(dāng)壓力超過承受能力,即自己的期待或欲望明顯超過自己的能力就會引起焦慮。

引起焦慮癥的原因,主要和壓力有關(guān)。同一件事情,A可能會完成,但對于B,這件事超過他的能力,時間久了,會引起焦慮。比較追求完美、特別較真的人更易患焦慮癥,如有些人特別看重目標(biāo)、追求細(xì)節(jié)等,一旦達(dá)不成,他會盡一切努力,因此導(dǎo)致心情不能放松,就易焦慮。也與童年經(jīng)歷有關(guān),父母比較追求目標(biāo)化、較真,孩子會擔(dān)心完不成父母的期待,長大后容易焦慮。

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