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寒氣重怎么辦

發(fā)布時(shí)間: 2019-11-22 60086次播放

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最常用的方法就是熱敷，大家自己對自己疼痛部位進(jìn)行熱敷，當然熱敷的時(shí)候要控制好時(shí)間，每一次熱敷的時(shí)間，大概在二十到三十分鐘就夠了，不用很長(cháng)的時(shí)間；第二種方法建議在醫院做的艾灸，艾灸對于祛除身體、身體內的寒氣有著(zhù)很明顯的作用。

艾灸的方式有很多，有的是用艾條、有的是用艾絨、有的是用灸合，而且現在外面的艾灸館也非常多，但是艾灸的時(shí)間推薦是半個(gè)小時(shí)左右，在用艾灸的時(shí)候，第一次和第二次之間的間隔一開(kāi)始可以控制在隔天或者隔兩天做一次，而不是天天做，做上幾周之后當身體對艾灸的這種熱感比較適應了在逐漸增加頻率，這樣對去除身體的寒氣是有幫助的。

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