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怎樣度過(guò)更年期

發(fā)布時(shí)間: 2019-12-10 55987次播放

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度過(guò)更年期的方法有：

一、家人的關(guān)心和照顧，要多站在她的角度，多與她溝通交流，了解她的內心的變化。

二、學(xué)會(huì )自我調節，自我把控自己的情緒，不要過(guò)分的激動(dòng)。

三、多參加體育鍛煉，體育活動(dòng)，和朋友出去游玩。

四、激素替代治療，如果更年期的女性沒(méi)有激素替代的緊急癥，盡快使用激素替代治療，緩解女性更年期的各種不適癥狀，預防更年期以后發(fā)生的疾病，比如骨質(zhì)疏松，骨折，反復泌尿系的感染，反復陰道炎癥及心血管疾病、血糖血脂的問(wèn)題等。

五、對于更年期的女性有激素替代緊急癥的，可以考慮用中藥進(jìn)行治療，比如可以選用坤泰膠囊，利服敏，金鳳丸，坤寶丸，更年康等，以及知柏地黃丸加減治療。

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