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艾灸肚子的位置和方法

發(fā)布時(shí)間: 2022-08-24 67884次播放

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艾灸肚子的位置，包括關(guān)元穴、中脘穴、神闕穴等，通過(guò)艾灸能起到輔助調理的作用。

如關(guān)元穴，一般在肚臍下三指左右的位置，通過(guò)對此位置做艾灸，可以起到補益元氣的作用，灸的時(shí)候將灸條點(diǎn)著(zhù)，放在離皮膚大概有兩三公分的位置，不要太熱，太熱可能導致?tīng)C傷。灸的時(shí)候可以做回旋灸，能起到溫補的效果。

第二個(gè)穴位就是中脘穴，中脘穴一般在肚臍到劍突連線(xiàn)的中點(diǎn)的位置，在肚臍上四寸，灸的時(shí)候也是通過(guò)回旋灸，能夠起到加強運化功能、調節脾胃的效果。

最后穴位是神闕穴，神闕穴是在肚臍的位置，也是人體唯一肉眼可見(jiàn)的穴位，因為最早的時(shí)候是從嬰兒連接子宮的媒介，所以臍帶連接到人體以后，是補益元氣的作用。

通過(guò)艾灸做回旋的艾灸，能夠起到補益元氣、強壯身體的效果。

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