12歲兒童身高體重標準表
發(fā)布時間: 2021-03-25
102692次播放
-
九個月寶寶不長牙齒的原因
寶寶乳牙的萌出大概是4~10月的時候，如果九個月的寶寶不長牙齒，可能與遺傳有一定關(guān)系，如果爸媽出牙晚，寶寶出牙的時間也會晚一些；營養(yǎng)攝取不足、早產(chǎn)兒、佝僂病患兒、先天性缺牙、牙齦肥厚增生等，也會導致九個月的寶寶不長牙。
59289次瀏覽 2025-11-05
-
身高怎么才算突然長高了
通常情況下學齡期兒童每年身高會長5厘米左右，平均一個季度身高會長1.3厘米左右，如果在此期間突然發(fā)現(xiàn)孩子半年前的衣服穿不了，或者是其身高要比同齡人高許多，則提示身高屬于突然長高了。在青春期長個是正常的現(xiàn)象，如果在青春前期長個子屬于不正常的情況，需要有所注意。
66774次瀏覽 2025-11-04
-
智力發(fā)育遲緩怎么補救
智力發(fā)育遲緩可通過早期干預訓練、營養(yǎng)支持、藥物治療、心理行為干預、家庭環(huán)境優(yōu)化等方式補救。智力發(fā)育遲緩可能與遺傳因素、圍產(chǎn)期損傷、代謝異常、中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病、環(huán)境刺激不足等原因有關(guān)。1、早期干預訓練針對語言、運動、認知等...
51371次瀏覽 2025-10-11
-
-
嬰兒幾個月可以抬頭
嬰兒一般3個月左右可以抬頭。隨著頸部肌肉逐漸發(fā)育，嬰兒在俯臥時能夠短暫抬起頭部，4個月時抬頭動作更穩(wěn)定，5個月后多數(shù)能自主控制頭部轉(zhuǎn)動。抬頭能力與神經(jīng)肌肉發(fā)育、營養(yǎng)狀況、早產(chǎn)等因素相關(guān)，存在個體差異。
60224次瀏覽 2025-09-16
-
寶寶3個月發(fā)育標準是什么
三個月寶寶的發(fā)育標準，要分不同的性別，分男寶寶和女寶寶分別來看。對于男寶寶，三個月左右的男寶寶體重，身高合理可接受的范圍，體重的中位水平，也就是人群的平均水平，大概在6.4公斤左右，上下可接受的范圍，大概在6.8公斤左右，這個是男寶寶體重合理可接受的范圍。如果是男寶寶的身高，三個月男寶寶身高人群的中位或者平均水平大概是61.5公分，身高可接受的上下范圍大概在60-62.5cm左右。如果是女寶寶，三個月的女寶寶體重，人群平均或者中位的水平大概是6公斤左右，體重上下限可接受的大致范圍是5.5-6.5公斤左右。對于女寶寶的身高，三個月女寶寶的身高，同樣人群的平均或者中位水平，大概是60公分左右，可接受身高的上下限是58.5-61.5cm左右。剛才提到的這些指標，都是大致合理范圍。對于孩子，監(jiān)測孩子生長發(fā)育的標準，一方面要看某一個時間點，比如三個月，孩子的發(fā)育指標是否正常，同時也要結(jié)合孩子的年齡，包括孩子發(fā)育的幅度，或者生長的幅度，來確定孩子的發(fā)育是否正常。對某一個時間點，如果孩子的身高、體重是明顯落后或者超前于相關(guān)合理范圍的，有可能提示孩子是有一些問題存在。比如孩子的體重，如果非常明顯的落后于正常的合理標準，這個時候很可能提示孩子入量不足，有營養(yǎng)不良的問題。如果長期的營養(yǎng)不良，對孩子的身高發(fā)育也是有影響。如果孩子體重發(fā)育是正常，只有身高發(fā)育是落后，這個時候可能提示孩子，比如會存在睡眠不足的問題，或者有些孩子會有一些疾病狀態(tài)的存在，導致孩子身高發(fā)育落后。如果孩子體重明顯的超標，一歲之內(nèi)是孩子肥胖的第一個高危期，所以孩子很可能存在超重或者肥胖的問題，對于孩子長大之后，也是有不利影響。所以，對于寶寶要注意定期監(jiān)測孩子的發(fā)育指標，并且請醫(yī)生根據(jù)孩子的情況，做相應的喂養(yǎng)指導和調(diào)整。語音時長 02:3585858次收聽 2021-11-05 -
寶寶三歲了說話不清楚正常嗎
3歲寶寶說話不清楚可能是正常表現(xiàn)，也可能是不正常的表現(xiàn)。孩子3歲時還在學語，有些孩子可能說話并不能像成人那么清晰，這種情況是完全可以接受的，只要孩子能夠聽得見、能夠聽得懂，且能夠執(zhí)行成人的指令，對大人有一個合理的親密度，這種情況實際上沒有太大的問題。當然有些孩子可能存在一些病態(tài)因素，如常見的一些聽力異常，一些構(gòu)音器官的異常，包括口源性的疾病，像舌系帶短等。另外還有一些孩子可能會存在一些智能發(fā)育的問題，可能會存在其對大人指令的理解和執(zhí)行是有異常的，所以智力發(fā)育落后的孩子往往也可能說話不清。另外還有一些孩子可能有自閉癥、精神神經(jīng)方面的疾病，也可能導致孩子沒有學語以及說話不清楚。49671次播放 2021-11-02
-
-
寶寶不太會哭正常嗎
寶寶不太會哭需要結(jié)合寶寶身體的狀況來決定是否正常，主要每個寶寶身體體質(zhì)不同。如果寶寶身體并沒有出現(xiàn)其他的不適癥狀，則屬于正?，F(xiàn)象，可能是寶寶性格比較內(nèi)向或者寶寶比較聽話，當寶寶身體感覺到饑餓的時候，會通過呵呵的聲音來表達，并不是哭鬧。也有部分寶寶當身體感到饑餓、排糞便或者渴時，會通過哭鬧來吸引大人的注意。如果寶寶不太會哭，還伴有不和大人對視、哭的聲音比較小、畏食等癥狀，可能是腦癱或者肺功能發(fā)育異常引起，大人需要立即帶寶寶到醫(yī)院做腦部以及肺部相關(guān)檢查，明確具體原因。語音時長 01:0669604次收聽 2021-06-09 -
寶寶不肯喝藥怎么辦
寶寶不肯喝藥可以通過按摩或針灸等方式進行治療，如果寶寶病情比較嚴重，通過針灸或按摩并不能夠改善時，在給寶寶選擇藥物的時候，可以選擇水果味沖劑或者口服劑進行服用，服用的藥物如果比較大，服用之前需要將藥物碾碎用水稀釋，然后放到勺子里或者用吸管滴入到寶寶口中。在給寶寶喂藥時，寶寶如果出現(xiàn)哭鬧或排斥的現(xiàn)象，不能強迫給寶寶喂藥，避免藥物嗆到寶寶的肺內(nèi)引起肺內(nèi)炎癥，或者加強寶寶抗拒心理。在喂寶寶吃藥的時候，可以利用寶寶喜歡的玩具或者零食，作為條件交換，這樣可以改善寶寶不可喝藥的情況。在給寶寶喂藥時，切記不能將藥和牛奶或者果汁混合喂。語音時長 01:0669912次收聽 2021-06-09 -
寶寶愛扔東西怎么辦
亂扔東西并不一定需要特別的干預。一般1-2歲的寶寶開始進入手腕大運動的敏感期，這個時期的寶寶喜歡扔東西撕東西，滿足大運動的發(fā)展。同時這個時期的寶寶也是空間發(fā)育敏感期，通過亂扔東西也是對空間的一種探索。我們不要特意阻止寶寶亂扔東西，可以創(chuàng)造條件，創(chuàng)造相應的環(huán)境和場地。比如在家里騰出一大塊空地或者是去戶外，讓孩子來扔皮球、扔絨毛、玩具、沙包等，滿足其生長發(fā)育的需要。如果大一點的孩子還是亂扔東西，隨便亂扔東西，可能是寶寶發(fā)脾氣，家長需要安撫孩子，讓他平靜下來，給他講亂扔東西的壞處，就可以慢慢改掉這個習慣。語音時長 01:0475712次收聽 2021-06-09 -
-
發(fā)育遲緩的寶寶能好嗎
發(fā)育遲緩的寶寶能不能好取決于發(fā)育遲緩的病因，如果病因是可恢復性的，發(fā)育遲緩就是能好的如有的孩子是因為營養(yǎng)不良，吃的不好所導致的發(fā)育障礙，貧血、營養(yǎng)維生素缺乏導致的發(fā)育遲緩可以補充維生素、營養(yǎng)物質(zhì)糾正營養(yǎng)不良，發(fā)育障礙就好了。由于有先天性心臟病的存在導致長個長的小、大運動發(fā)育落后，做手術(shù)把先天性心臟病糾正以后發(fā)育遲緩也能夠好轉(zhuǎn)。有些疾病導致的，腦功能障礙導致的發(fā)育遲緩，比如腦發(fā)育不良引起來或由遺傳代謝病，是由于代謝異常引起來的發(fā)育遲緩就不易糾正。73920次播放 2021-03-31
-
兒童過早發(fā)育掛什么科
兒童過早發(fā)育會對心理、生理上產(chǎn)生較大隱患，治療可掛小兒內(nèi)分泌科就診，需檢測兒童是否出現(xiàn)骨齡、生理年齡、內(nèi)分泌異常等。
62074次瀏覽 2020-07-10
-
寶寶什么時候添加輔食
在嬰兒出生的前6個月純母乳喂養(yǎng)，滿6月后對于繼續(xù)母乳喂養(yǎng)的7到12月齡寶寶，所需要的部分營養(yǎng)成分是不夠了的。特別是鐵元素，必須從添加的輔食中獲得，所以寶寶滿6月齡時必須盡快添加各種營養(yǎng)豐富的食物。以前，我們都知道正常的小嬰兒一般是四個月后開始添加輔食的，但現(xiàn)在已經(jīng)把4個月修改為6個月了。從6個月大開始給寶寶添加輔食。不管是母乳喂養(yǎng)的還是配方奶喂養(yǎng)的，均從6個月這個點開始添加。6個月后，寶寶光吃母乳或者嬰兒配方奶粉，已經(jīng)無法滿足寶寶的營養(yǎng)需求。所以，除了母乳或配方奶粉，還應給予寶寶添加一些含鐵量和維生素比較豐富的食物。比如添加鐵的米粉，雞蛋黃，肝泥，瘦肉末，棗泥，菠菜泥，面條，餅干，水果泥等等，保證寶寶營養(yǎng)均衡。添加輔食時需要注意：由少到多，由稀到稠，由細到粗的原則。語音時長 01:4258614次收聽 2020-01-09 -
-
發(fā)育遲緩能治好嗎
比較輕的生長發(fā)育遲緩進行積極的早期治療，大部分是可以得到痊愈的，而有一些比較復雜的原因造成的遲緩，有可能會對孩子造成比較大的危害。這種遲緩糾正起來會比較困難一些。如果監(jiān)測到這個孩子有生長發(fā)育的遲緩，建議及早就診，早期識別、早期診斷、早期干預。我們經(jīng)常說一句話，不要讓孩子輸在起跑線上，生長發(fā)育對孩子和家長都比較關(guān)鍵，家長應該在兒童生長發(fā)育期間，對兒童生長發(fā)育進行及時地監(jiān)測，一旦發(fā)現(xiàn)有生長偏差，及時地去醫(yī)院就診，這樣就不會耽誤孩子的成長。55256次播放 2019-12-24
-
寶寶不長牙媽媽需要補鈣嗎
嬰兒正常出牙的時間是生后4到10個月齡，如果孩子到了12個月齡還沒有出牙，就認為他出牙是延遲的，對于純母乳喂養(yǎng)的孩子，媽媽在這個期間需要補鈣，而且媽媽每天補鈣的量應該是1000到1200毫克鈣元素，雖然媽媽不補鈣是其中的原因之一，但是也要考慮到孩子自身是不是缺乏維生素D，是不是缺乏鈣元素或者給孩子提供除了母乳以外的食物，食物是否過于細軟造成。所以要幫助孩子排查一些出牙晚的原因，對于純母乳喂養(yǎng)的孩子，媽媽應該補鈣。61824次播放 2019-02-19
-
寶寶體格發(fā)育遲緩跟母乳喂養(yǎng)有關(guān)嗎
最常用的評估孩子體格發(fā)育遲緩的指標第一是體重，第二是身長或者是身高。影響孩子體格發(fā)育的因素有很多：遺傳因素、營養(yǎng)、孩子是不是經(jīng)常生病、睡眠是不是充足、運動是不是適度、是不是給孩子創(chuàng)造一個良好的生活氛圍。對于一個純母乳喂養(yǎng)的孩子，母乳對于他來說就是一個營養(yǎng)的因素，所以在純母乳喂養(yǎng)期間，特別是對4到6個月齡以內(nèi)的小朋友，如果孩子出現(xiàn)體格發(fā)育遲緩，首先要考慮是不是母乳的質(zhì)量或者母乳分泌的量不太足夠，要考慮到底是不是母乳喂養(yǎng)的因素所造成。60547次播放 2019-02-19
-
-
心臟早搏是什么原因引起的
心臟早搏可能由遺傳因素、情緒波動、過量攝入刺激性物質(zhì)、心肌缺血、電解質(zhì)紊亂等原因引起。心臟早搏通常表現(xiàn)為心悸、胸悶、心跳停頓感等癥狀，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療等方式干預。1、遺傳因素部分心臟早搏患者存在家族遺傳傾向，...0次瀏覽 2026-01-04
-
懷孕初期有哪些癥狀?盤點懷孕初期的五個常見癥狀表現(xiàn)
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現(xiàn)可能不太一樣。763次瀏覽 2024-01-05
-
老是長口腔潰瘍的原因有哪些
老是長口腔潰瘍可能由遺傳因素、免疫異常、營養(yǎng)缺乏、局部刺激、精神壓力等原因引起?？谇粷兎磸桶l(fā)作可能與口腔黏膜易損性、維生素B族或鐵元素不足、牙齒摩擦或燙傷、焦慮或睡眠不足等因素相關(guān)。1.遺傳因素部分人群存在家族遺傳性口...0次瀏覽 2026-01-04
-
面部填充方法有哪些
面部填充方法主要有玻尿酸填充、自體脂肪填充、膠原蛋白填充、聚左旋乳酸填充和羥基磷灰石填充等。根據(jù)填充材料、維持時間和適用部位不同，可選擇適合的方式改善面部凹陷或衰老問題。1、玻尿酸填充玻尿酸填充通過注射透明質(zhì)酸改善面部皺...
0次瀏覽 2026-01-04
-
因水土不服長痘怎么辦
因水土不服長痘可通過調(diào)整飲食、保持皮膚清潔、使用藥物等方式改善。水土不服長痘可能與環(huán)境變化、飲食改變、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚屏障受損、過敏反應等因素有關(guān)。1、調(diào)整飲食減少高糖高脂食物攝入，避免辛辣刺激性食物加重皮膚炎癥。適量增...0次瀏覽 2026-01-04
-
艾滋病窗口期會有啥癥狀
艾滋病窗口期通常無明顯癥狀，少數(shù)人可能出現(xiàn)類似流感的非特異性表現(xiàn)。窗口期常見表現(xiàn)包括低熱、乏力、淋巴結(jié)腫大、皮疹、肌肉關(guān)節(jié)痛等，這些癥狀通常在感染后2-4周出現(xiàn)，持續(xù)1-2周自行消退。1、低熱：約30%-50%的感染者可...0次瀏覽 2026-01-04
-
孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進行針對性措施。具體如下：471次瀏覽 2024-09-25
-
帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛怎么處理最正確
帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛可通過藥物治療、物理治療、神經(jīng)阻滯、心理干預、生活方式調(diào)整等方式處理。帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛通常由病毒損傷神經(jīng)、炎癥反應持續(xù)、神經(jīng)修復異常、免疫紊亂、心理因素等原因引起。1、藥物治療帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛可使用...0次瀏覽 2026-01-04
-
背厚怎么才能變薄
背部脂肪堆積可通過針對性運動、體態(tài)調(diào)整、飲食管理、專業(yè)醫(yī)美和日常習慣改善實現(xiàn)減薄效果。1、運動塑形：背部增厚多與斜方肌發(fā)達或脂肪堆積相關(guān)。每周3次器械訓練如高位下拉15次×4組、坐姿劃船12次×4組能強化背闊肌；居家可做...0次瀏覽 2026-01-04
-
隆鼻子哪種效果好玻尿酸
隆鼻效果較好的方式包括玻尿酸注射和假體植入，玻尿酸注射適合短期塑形需求，假體植入適合長期穩(wěn)定效果。玻尿酸隆鼻具有操作便捷、恢復快的特點，但維持時間較短；假體隆鼻效果持久但需手術(shù)介入。玻尿酸注射通過填充鼻部凹陷或低平區(qū)域?qū)?..0次瀏覽 2026-01-04
-
濕疹用什么方法治療效果好
濕疹可通過保濕護理、外用藥物、口服藥物、光療、中醫(yī)治療等方式治療。濕疹通常由皮膚屏障功能障礙、免疫異常、遺傳因素、環(huán)境刺激、心理壓力等原因引起。1、保濕護理：濕疹患者皮膚屏障功能受損，保濕是基礎(chǔ)治療。選擇不含香料、酒精的...0次瀏覽 2026-01-04
-
支原體肺炎感染咳嗽用什么藥
支原體肺炎感染咳嗽可選用大環(huán)內(nèi)酯類抗生素、四環(huán)素類抗生素或喹諾酮類抗生素治療，常用藥物包括阿奇霉素、多西環(huán)素和左氧氟沙星。支原體肺炎的治療需根據(jù)患者年齡、藥物過敏史及耐藥情況選擇合適藥物。1、阿奇霉素：阿奇霉素作為大環(huán)內(nèi)...0次瀏覽 2026-01-04
-
盆腔囊液性包塊影響懷孕嗎
盆腔囊液性包塊是否影響懷孕需根據(jù)包塊性質(zhì)決定，主要影響因素有包塊大小、位置、是否伴隨炎癥及激素水平異常。1、包塊大?。褐睆叫∮?厘米的生理性囊腫如黃體囊腫通常不影響受孕，這類包塊多在月經(jīng)周期中自行消退。超過5厘米的包塊可...0次瀏覽 2026-01-04
-
子宮肌瘤和性混亂有關(guān)嗎
子宮肌瘤與性混亂無直接關(guān)聯(lián)，其發(fā)病主要與激素水平、遺傳因素、肥胖、飲食結(jié)構(gòu)及生育史等因素有關(guān)。子宮肌瘤是女性生殖系統(tǒng)常見的良性腫瘤，性行為頻率或性伴侶數(shù)量并非其致病因素。1、激素水平：雌激素和孕激素水平異常升高是子宮肌瘤...0次瀏覽 2026-01-04
-
玻尿酸隆鼻受歡迎的原因
玻尿酸隆鼻受歡迎的原因主要有操作便捷、恢復期短、效果自然、風險較低、可逆性強等。1、操作便捷玻尿酸隆鼻屬于非手術(shù)類醫(yī)美項目，通常僅需30分鐘左右即可完成注射。治療過程無須開刀或全身麻醉，通過專業(yè)醫(yī)生在鼻部特定點位注射玻尿...0次瀏覽 2026-01-04
-
北京做埋線雙眼皮需要拆線嗎
埋線雙眼皮通常不需要拆線。埋線法是通過縫合線在眼皮內(nèi)部形成褶皺，線材多為可吸收材質(zhì)，術(shù)后無需額外拆線處理。埋線雙眼皮手術(shù)使用的縫合線分為可吸收線和不可吸收線兩種。目前臨床普遍采用高分子可吸收縫合線，這類線材會在術(shù)后3-6...0次瀏覽 2026-01-04
-
肥胖打鼾有什么有效的方法治療
肥胖打鼾可通過減重、調(diào)整睡姿、口腔矯治器、持續(xù)氣道正壓通氣和手術(shù)治療等方式改善。打鼾主要與氣道狹窄、軟組織松弛等因素相關(guān)。1、減重：體重減輕能顯著減少頸部脂肪堆積，緩解氣道壓迫。建議通過飲食控制與有氧運動結(jié)合，如快走、游...0次瀏覽 2026-01-04
-
雙眼皮定位怎么做的
雙眼皮定位通常采用埋線法、切開法或三點定位法，具體方式需根據(jù)眼部基礎(chǔ)條件選擇。雙眼皮定位主要通過手術(shù)方式形成重瞼線，使單眼皮或內(nèi)雙形成明顯的雙眼皮褶皺。埋線法適合眼皮較薄、脂肪較少的人群，操作時醫(yī)生會在眼皮上設計好重瞼線...0次瀏覽 2026-01-04
-
假體隆胸能用多久
假體隆胸一般可以使用10-20年，具體時間與假體材質(zhì)、個體差異及術(shù)后護理等因素相關(guān)。假體并非永久性植入物，需定期復查評估狀態(tài)。硅膠假體是目前臨床常用的隆胸材料，其耐用性相對較高。假體外殼采用高彈性硅膠材料，內(nèi)部填充黏度較...0次瀏覽 2026-01-04
-
門牙蛀牙會不會松動了
門牙蛀牙可能會松動的。門牙蛀牙通常由齲齒引起，當齲壞進展到牙本質(zhì)深層或牙髓時，可能導致牙齒支持結(jié)構(gòu)受損，進而出現(xiàn)松動。齲齒早期僅破壞牙釉質(zhì)時，牙齒通常無明顯松動。此時齲壞未累及牙周組織，牙齒穩(wěn)固性不受影響?；颊呖赡軆H表現(xiàn)...0次瀏覽 2026-01-04
-
什么人易發(fā)闌尾炎
闌尾炎易發(fā)人群主要包括飲食不規(guī)律者、免疫力低下者、腸道寄生蟲感染者、慢性便秘患者以及有家族病史者。1、飲食不規(guī)律者：長期暴飲暴食或過度節(jié)食會擾亂腸道菌群平衡，增加闌尾腔阻塞風險。高脂低纖維飲食易導致糞便硬化形成糞石，堵塞...0次瀏覽 2026-01-04
-
成人感染鼻病毒腺病毒會傳染嗎
成人感染鼻病毒或腺病毒通常具有傳染性，主要通過飛沫傳播、接觸傳播等途徑傳染他人。鼻病毒和腺病毒是引起呼吸道感染的常見病原體，感染后可能出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛等癥狀。鼻病毒傳染性較強，尤其在感染初期癥狀明顯時。病毒可通過感染...0次瀏覽 2026-01-04
-
鐵皮石斛粉有什么功效和作用
鐵皮石斛粉具有滋陰清熱、益胃生津、增強免疫等功效，適用于陰虛火旺、口干煩渴、病后虛熱等癥狀。1、滋陰清熱鐵皮石斛粉能緩解因陰虛內(nèi)熱導致的口干舌燥、潮熱盜汗。其活性成分石斛多糖可調(diào)節(jié)體液代謝，適合長期熬夜或更年期人群。使用時可搭配麥冬、玉竹等藥材增強效果，但脾胃2033次瀏覽 2025-10-01
-
石斛花的功效與作用有哪些
石斛花具有滋陰清熱、益胃生津、明目養(yǎng)顏等功效，主要用于改善陰虛火旺、口干煩渴、視物模糊等癥狀。石斛花的功效與作用主要有調(diào)節(jié)免疫、抗氧化、護肝利膽、改善胃腸功能、緩解疲勞。1、調(diào)節(jié)免疫石斛花含有多糖類成分，能促進淋巴細胞增殖，增強巨噬細胞吞噬能力，幫助提高機體免1759次瀏覽 2025-09-28
-
祛濕茶喝了對身體有副作用嗎
祛濕茶適量飲用一般不會對身體產(chǎn)生副作用，但過量飲用或體質(zhì)不匹配時可能出現(xiàn)不適。祛濕茶主要由赤小豆、薏苡仁、茯苓等藥食同源成分組成，具有利水滲濕的功效。體質(zhì)平和或濕熱體質(zhì)者適量飲用祛濕茶有助于改善肢體困重、舌苔厚膩等濕氣癥狀。建議每日飲用200-300毫升，連續(xù)1508次瀏覽 2025-10-06
-
生菜的營養(yǎng)價值與功效是什么
生菜富含維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維，具有促進消化、輔助控糖、保護視力等功效。生菜的營養(yǎng)價值與功效主要有水分含量高、維生素K豐富、低熱量高纖維、含抗氧化物質(zhì)、鉀元素充足等。1、水分含量高生菜含水量超過95%，食用后能快速補充體液，適合運動后或高溫環(huán)境下補水。其高水1516次瀏覽 2025-10-16
-
紅牛膝的功效與作用是什么
紅牛膝具有活血通經(jīng)、補肝腎、強筋骨、利尿通淋等功效，主要用于治療經(jīng)閉痛經(jīng)、腰膝酸痛、筋骨無力、淋證水腫等病癥。紅牛膝的功效與作用主要有活血化瘀、補益肝腎、強筋健骨、利水消腫、引血下行。1、活血化瘀紅牛膝能夠促進血液循環(huán)，改善血液瘀滯狀態(tài)。對于女性因氣滯血瘀引起1442次瀏覽 2025-11-04
點擊查看更多>