如何緩解恐怖片引起的心理陰影
2021-05-21 18:30
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青少年心理障礙如何治療
青少年心理障礙可通過心理治療、藥物治療、家庭干預(yù)、學(xué)校支持、生活方式調(diào)整等方式治療。青少年心理障礙可能與遺傳因素、環(huán)境壓力、腦化學(xué)物質(zhì)失衡、創(chuàng)傷經(jīng)歷、慢性疾病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為情緒波動、社交退縮、學(xué)習能力下降、自傷行...
59836次瀏覽 2025-10-12
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怎樣克服恐高癥
恐高癥可通過認知行為療法、系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練、藥物輔助治療、正念冥想練習、運動康復(fù)訓(xùn)練等方式改善?？指甙Y可能與遺傳因素、創(chuàng)傷經(jīng)歷、前庭功能異常、焦慮障礙、視覺信息處理異常等原因有關(guān)。1、認知行為療法通過專業(yè)心理醫(yī)生引導(dǎo)患者識別...
62940次瀏覽 2025-10-12
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舞動治療在醫(yī)院心理科的應(yīng)用
舞動治療可作為醫(yī)院心理科的輔助干預(yù)手段，適用于情緒障礙、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙、焦慮癥等心理疾病患者。舞動治療通過身體動作表達促進情緒釋放，改善軀體化癥狀，增強自我認知與社會功能。
59442次瀏覽 2025-08-25
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只要有書讀，人生就幸福
閱讀確實能帶來幸福感，但人生幸福是多維度的綜合體驗。閱讀主要通過滿足求知欲、緩解壓力、提升認知能力等方式促進幸福感，但人際關(guān)系、健康狀態(tài)、自我實現(xiàn)等因素同樣重要。
48227次瀏覽 2025-08-23
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災(zāi)難反應(yīng)患者在飲食方面要注意什么
災(zāi)難反應(yīng)患者飲食需注意低鹽、低脂、高蛋白、易消化及少量多餐原則，避免刺激性食物和酒精攝入。災(zāi)難反應(yīng)通常由急性應(yīng)激事件引發(fā)，可能伴隨焦慮、失眠、胃腸功能紊亂等癥狀，飲食調(diào)整有助于緩解軀體不適并支持心理康復(fù)。1、低鹽飲食每日...
63612次瀏覽 2025-07-02
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兒童膽子小是因為什么原因
兒童膽子特別小原因多種多樣，和孩子自身因素、家庭因素、家長因素都有關(guān)系。首先每個孩子性格、氣質(zhì)、特征都不太一樣，有的天性膽小、懦弱、內(nèi)向，不太愿意社交，這和孩子先天性格特點有關(guān)，并不是病態(tài)表現(xiàn)，不需要特別檢查或處理。有些孩子因為家庭環(huán)境影響導(dǎo)致膽子比較小。有的家庭構(gòu)成不太完整，像一些單親家庭，或者家庭氣氛相對較差，父母經(jīng)常吵架，對孩子性格特質(zhì)形成有影響。還有一些孩子是因為家長教育不太合理導(dǎo)致膽子小，比如家長經(jīng)常大聲訓(xùn)斥、批評，孩子不敢去嘗試很多事情，也容易導(dǎo)致孩子膽子小。所以，對于兒童膽子小，絕大部分并不是軀體疾病問題，多數(shù)是行為問題。79911次播放 2021-11-02
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舍曲林有什么作用
舍曲林一般會有改善抑郁狀態(tài)的作用。舍曲林是一種新型抗抑郁藥物，可以防止5-羥色胺的吸收，能夠增加神經(jīng)遞質(zhì)中5-羥色胺的濃度，這樣就會導(dǎo)致大腦皮層出現(xiàn)興奮，能夠及時消除抑郁的狀態(tài)，達到治療的目的。在臨床上舍曲林的應(yīng)用也是非常廣泛的，常常會用于各種抑郁癥的治療。因此，舍曲林這種藥物的作用可能會比較好，而且有時也會產(chǎn)生肝功能的損害，需要在當?shù)蒯t(yī)生的指導(dǎo)下服用，并且要注意進行定期復(fù)查，這樣才能有效發(fā)揮藥物的作用。語音時長 01:0791722次收聽 2021-05-21 -
什么是心理
心理主要包括了心理過程以及心理特性，也就是指人類對于內(nèi)在符號活動梳理展現(xiàn)的過程以及結(jié)果，在通常情況下，所有的人群對于某種特定的活動，都會有一定的感知以及感官認識。并且也會通過自身的頭腦活動，來思考因果關(guān)系，同時也會伴有情感體驗，例如喜、怒、哀、懼等等，上述過程也稱之為心理過程，按照其性質(zhì)，可將其劃分為認識、情感、意志過程。心理是一種主觀反應(yīng)，從某種意義上來講，人格是通過心理過程來表現(xiàn)的，而并非獨立存在。語音時長 01:0185729次收聽 2021-05-21 -
心情一直很壓抑怎么辦
心情一直很壓抑，如果是抑郁癥，可采用藥物治療、物理治療、心理治療等，如果只是短時間的心理壓抑，可以通過適量的體育鍛煉、多交往，多從積極的角度看待問題等這些方面來調(diào)整。心情一直很壓抑怎么辦，還需要結(jié)合其他的一些表現(xiàn)，就是除了壓抑，有沒有覺得做事沒有興趣、有沒有覺得沒精神不愿意活動，比較消極悲觀，沒有希望，變得沒有自信，或者覺得腦子反應(yīng)慢，記不住事情，注意力不集中。另外吃飯、睡覺怎么樣，就是看一下有沒有其他的抑郁方面的問題，如果還有這些情況，并且持續(xù)時間超過兩周，考慮是有抑郁癥的，對于抑郁癥就要采用規(guī)范系統(tǒng)的治療方法，包括藥物治療、物理治療、心理治療等，當然如果只是短時間的心理壓抑，可以通過適量的體育鍛煉，通過多交往，多從積極的角度看待問題等這些方面來調(diào)整。語音時長 01:0798189次收聽 2021-05-21 -
青少年網(wǎng)癮有什么表現(xiàn)
青少年網(wǎng)癮的表現(xiàn)有網(wǎng)絡(luò)在生活中占有重要位置，對上網(wǎng)的控制力受損，上網(wǎng)時間越來越長，利用上網(wǎng)逃避或者緩解負性情緒。網(wǎng)絡(luò)在生活中占有重要位置，可因為上網(wǎng)忽略其它生活，該上學(xué)的不上學(xué)，該工作的不工作，把網(wǎng)絡(luò)當成是生活中最重要的事，主觀上對上網(wǎng)存在強烈渴求，如果不上網(wǎng)會覺得難受，有強迫性的上網(wǎng)沖動，盡管有負面影響、上網(wǎng)壓力，但是仍然遏制不住去上網(wǎng)，即使家長或者學(xué)校進行談話，還是三番五次去上網(wǎng)，甚至逃課去上網(wǎng)。體現(xiàn)在對上網(wǎng)的控制力受損，網(wǎng)絡(luò)對生活非常重要，專注于上網(wǎng)，打游戲、聊天或者看視頻等。上網(wǎng)時間越來越長，無限沉溺于網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界中，停止上網(wǎng)后會出現(xiàn)易怒、攻擊、虐待行為，為了繼續(xù)上網(wǎng)可出現(xiàn)撒謊、欺騙行為，也會因為上網(wǎng)失去重要的關(guān)系。利用上網(wǎng)逃避或者緩解負性情緒，越上網(wǎng)心情越差，越差越上網(wǎng)，最終形成惡性循環(huán)。語音時長 01:39102096次收聽 2021-05-20 -
心事重怎么緩解
心事重與自己的性格基礎(chǔ)有關(guān)，一般為較為內(nèi)向型，遇到事情時，很少與他人溝通，無法排解內(nèi)心的壓力。可以通過以下方法緩解：1、多聽一些輕音樂，讓自己身心放松下來，便很快忘記煩惱；2、找一個理由讓自己忘記煩惱我們每個人都可以找很多理由來讓自己高興。3、到一個空曠場所、江邊，大喊，或者把煩惱的事情大聲說出來；4、充實生活，把煩惱化成學(xué)習工作的動力，只要完全投入工作，你的煩惱會很快忘記；5、外出旅游玩樂，跳舞唱歌，逛街、購物；6、向他人傾訴；7、看電影電視；8、適當?shù)倪\動，每天進行20—30分鐘的慢跑鍛煉，不僅可以消除緊張情緒，還可增強身體抵抗力。9、宣泄法：可以大哭一場，哭后頓覺心里暢快，有“如釋重負”之感。特別是痛哭一場，這種心理效應(yīng)會更明顯。如果自己調(diào)整仍不佳，建議及時到醫(yī)院就診，尋求心理咨詢師的幫助。語音時長 01:5079661次收聽 2021-05-20 -
認知是什么
認知是大腦的高級神經(jīng)功能，指人們獲得知識或應(yīng)用知識的過程，或信息加工的過程。是人的最基本的心理過程，包括感覺、知覺，所謂的感覺就是聽覺視覺、嗅覺、味覺、記憶、思維、想象、語言、視空間結(jié)構(gòu)等?？偟膩碚f，認知是人們獲得知識，學(xué)習知識，并運用知識去解決現(xiàn)實問題的能力，人腦接受外界輸入的信息，經(jīng)過頭腦的加工處理，轉(zhuǎn)換成內(nèi)在的心理活動，進而支配人的行為，這個過程就是認知過程。人的認知能力與人的認知過程密切相關(guān)，認知是認識過程中的一種產(chǎn)物。一般人們對客觀事物的感知都是認識活動。許多精神障礙患者會出現(xiàn)認知功能受損，如精神分裂癥、抑郁癥、雙相障礙、強迫癥，還有老年性癡呆、血管性癡呆等。一旦出現(xiàn)認知功能障礙，說明大腦已經(jīng)出現(xiàn)了嚴重的障礙，應(yīng)該引起高度重視，盡早就醫(yī)。104923次播放 2021-04-30
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雙眼皮第七天需要注意什么
雙眼皮術(shù)后第七天需要注意傷口護理、避免感染、減少腫脹、觀察恢復(fù)情況以及調(diào)整生活習慣。此時處于愈合關(guān)鍵期，需嚴格遵循醫(yī)囑進行護理。1、傷口護理術(shù)后第七天傷口尚未完全愈合，需保持局部清潔干燥。每日用無菌生理鹽水或醫(yī)用消毒液輕...0次瀏覽 2026-01-13
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眼袋大要怎么解決
眼袋大可通過調(diào)整作息、冷敷熱敷、使用護膚品、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。眼袋通常由遺傳、衰老、用眼過度、局部炎癥、腎臟疾病等原因引起。1、調(diào)整作息長期熬夜或睡眠不足會導(dǎo)致眼周血液循環(huán)不暢，引起水分滯留形成眼袋。建議每日...0次瀏覽 2026-01-13
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瞳孔越黑意味著什么
瞳孔顏色深淺主要由虹膜色素決定，越黑通常僅表示虹膜黑色素含量較高，屬于正常生理差異。極少數(shù)情況下可能與某些眼部疾病或全身性疾病相關(guān)。虹膜是眼球前部的環(huán)形結(jié)構(gòu)，其顏色取決于黑色素細胞的分布密度。黑色素含量越高，虹膜顏色越深，瞳孔在視覺上顯得更黑。這種差異與種族遺傳密切相關(guān)，亞洲人、非洲人普遍虹膜顏色較深，而高加索人種可能出現(xiàn)藍色、綠色等淺色虹膜。虹膜色素沉著程...59次瀏覽 2025-07-15
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黑眼圈激光手術(shù)的利與弊
黑眼圈激光手術(shù)的利與弊需根據(jù)個體情況綜合評估，激光手術(shù)可改善色素沉著型或血管型黑眼圈，但存在術(shù)后紅腫、色素異常等風險。激光手術(shù)通過選擇性光熱作用分解黑色素或封閉異常血管，對色素型黑眼圈效果較顯著，術(shù)后恢復(fù)期通常為3-7天...0次瀏覽 2026-01-13
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絨毛管狀腺瘤如何治療
絨毛管狀腺瘤可通過內(nèi)鏡下切除、手術(shù)切除、藥物治療、定期隨訪、調(diào)整生活方式等方式治療。絨毛管狀腺瘤可能與遺傳因素、長期炎癥刺激、不良飲食習慣等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為便血、腹痛、排便習慣改變等癥狀。1、內(nèi)鏡下切除內(nèi)鏡下切除適用...0次瀏覽 2026-01-13
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抵抗力好的人會感染艾滋病嗎
抵抗力好的人同樣可能感染艾滋病病毒HIV，感染風險主要與暴露途徑、病毒載量、防護措施等因素有關(guān)。HIV感染與免疫力的關(guān)系主要體現(xiàn)在病毒侵入后的病程進展速度，而非感染概率本身。1、傳播途徑?jīng)Q定：HIV通過血液、精液、陰道分...0次瀏覽 2026-01-13
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寶寶乳房濕疹治療方法有哪些
寶寶乳房濕疹可通過保持皮膚清潔、使用保濕劑、外用藥物、口服藥物、光療等方式治療。乳房濕疹可能與遺傳、環(huán)境刺激、皮膚屏障功能受損、免疫異常、微生物感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為皮膚紅斑、丘疹、滲液、結(jié)痂、瘙癢等癥狀。1、保持皮...0次瀏覽 2026-01-13
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熱提拉和脂肪填充哪個好
熱提拉和脂肪填充各有優(yōu)勢，選擇需根據(jù)個人需求與皮膚狀況決定。熱提拉適合皮膚松弛但脂肪量適中者，脂肪填充更適合局部凹陷或需體積填充者。熱提拉通過射頻能量刺激膠原蛋白再生，改善皮膚緊致度與彈性，適合面部輕度至中度松弛的人群。...0次瀏覽 2026-01-13
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舌頭胖大怎么才能變小
舌頭胖大可通過調(diào)整飲食、口腔運動訓(xùn)練、中醫(yī)調(diào)理、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。舌頭胖大可能與舌體水腫、舌肌肥大、甲狀腺功能減退、淀粉樣變性、肢端肥大癥等因素有關(guān)。1、調(diào)整飲食減少高鹽食物攝入有助于緩解舌體水腫，每日食鹽量...0次瀏覽 2026-01-13
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醫(yī)院激光祛痘一般多少錢
醫(yī)院激光祛痘一般需要500-5000元，具體費用可能與治療面積、激光設(shè)備類型、治療次數(shù)、當?shù)亟?jīng)濟水平等因素有關(guān)。激光祛痘的費用差異主要與治療需求相關(guān)。小面積輕度痤瘡采用紅藍光治療約需500-1500元，適用于僅有少量粉刺...0次瀏覽 2026-01-13
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去眼袋的手術(shù)多少錢
去眼袋的手術(shù)一般需要5000-30000元，具體費用可能與手術(shù)方式、麻醉類型、醫(yī)療機構(gòu)等因素有關(guān)。去眼袋手術(shù)的費用范圍較廣，主要受手術(shù)方式影響。內(nèi)切法眼袋手術(shù)創(chuàng)傷較小，恢復(fù)較快，費用通常在5000-15000元。外切法眼...0次瀏覽 2026-01-13
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一年一次CT能排除肺癌嗎
一年一次CT檢查通常不能完全排除肺癌，但有助于早期發(fā)現(xiàn)高風險人群的病變。肺癌篩查需結(jié)合個體風險因素、檢查頻率和影像學(xué)特征綜合判斷。低劑量螺旋CT是目前篩查肺癌的有效手段，對長期吸煙者等高危人群建議每年檢查。早期肺癌病灶可...0次瀏覽 2026-01-13
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吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關(guān)?；A(chǔ)代謝率高的人即使在休息時也會消耗大量能量，肌肉含量高則進一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。448次瀏覽 2025-03-21
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兒童肌無力早期癥狀
兒童肌無力早期癥狀主要有眼瞼下垂、肢體無力、咀嚼吞咽費力、聲音嘶啞、易疲勞等。兒童肌無力通常由神經(jīng)肌肉接頭傳遞障礙引起，可能與自身免疫異常、遺傳因素、感染、藥物影響、胸腺異常等因素有關(guān)。1、眼瞼下垂兒童肌無力早期常表現(xiàn)為...0次瀏覽 2026-01-13
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先天性唇腭裂是怎么造成的
先天性唇腭裂可能由遺傳因素、孕期營養(yǎng)缺乏、病毒感染、藥物或化學(xué)物質(zhì)暴露、環(huán)境因素等原因引起，可通過產(chǎn)前篩查、手術(shù)修復(fù)、語音訓(xùn)練、心理干預(yù)、長期隨訪等方式治療。1、遺傳因素先天性唇腭裂與遺傳基因密切相關(guān)，若父母或近親屬有唇...0次瀏覽 2026-01-13
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去雙下巴會不會腫
去雙下巴后可能會有輕微腫脹，但通常1-3天可逐漸消退。腫脹程度與操作方式、個人體質(zhì)及術(shù)后護理有關(guān)。采用非手術(shù)方式如射頻溶脂或注射溶脂時，局部組織受刺激可能出現(xiàn)短暫水腫，表現(xiàn)為皮膚發(fā)緊、按壓輕微疼痛，一般24小時內(nèi)達到高峰...0次瀏覽 2026-01-13
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面部神經(jīng)鞘瘤生長的快嗎
面部神經(jīng)鞘瘤生長速度因人而異，通常為良性緩慢增長，但需警惕快速增大可能。1、遺傳因素：約5%-10%的神經(jīng)鞘瘤與神經(jīng)纖維瘤病等遺傳疾病相關(guān)，這類患者腫瘤可能多發(fā)且生長較快?；驒z測可輔助診斷，手術(shù)切除是主要治療手段，術(shù)后...0次瀏覽 2026-01-13
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玻尿酸美容的四大優(yōu)勢
玻尿酸美容的優(yōu)勢主要有填充塑形、保濕鎖水、改善膚質(zhì)、恢復(fù)期短。玻尿酸是一種天然存在于人體的多糖類物質(zhì)，通過醫(yī)療手段注射后可實現(xiàn)多種美容效果。1、填充塑形玻尿酸可通過注射填充面部凹陷部位，如太陽穴、淚溝、法令紋等，改善面部...0次瀏覽 2026-01-13
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玻尿酸隆鼻要不要住院
玻尿酸隆鼻通常無須住院，屬于門診即可完成的微創(chuàng)治療。玻尿酸注射隆鼻具有操作時間短、恢復(fù)快的特點，術(shù)后觀察30-60分鐘無異常即可離院。玻尿酸隆鼻通過注射填充劑改善鼻部形態(tài)，全程僅需局部麻醉，創(chuàng)傷極小。治療過程約15-30...0次瀏覽 2026-01-13
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胸大腿粗屬于什么身材
胸大腿粗通常屬于梨形身材或沙漏型身材，具體需結(jié)合腰圍比例判斷。梨形身材主要表現(xiàn)為下半身脂肪堆積明顯，而沙漏型身材則強調(diào)胸臀豐滿且腰圍纖細。1、梨形身材梨形身材的特征是下半身脂肪分布較多，大腿和臀部較為豐滿，而上半身相對纖...0次瀏覽 2026-01-13
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冰點脫毛會不會疼
冰點脫毛通常不會產(chǎn)生明顯疼痛感，治療過程中可能出現(xiàn)輕微刺痛或溫熱感。冰點脫毛通過冷卻技術(shù)降低表皮溫度，在保護皮膚的同時選擇性破壞毛囊，疼痛感較傳統(tǒng)激光脫毛更輕微。冰點脫毛采用半導(dǎo)體激光結(jié)合動態(tài)冷卻系統(tǒng)，治療頭在發(fā)射激光前...0次瀏覽 2026-01-13
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小兒急性支氣管炎病程多久正常
小兒急性支氣管炎病程通常持續(xù)7-10天，實際恢復(fù)時間受感染病原體類型、患兒年齡、免疫狀態(tài)、并發(fā)癥及治療干預(yù)等因素影響。1、病原體差異：病毒性感染如呼吸道合胞病毒、鼻病毒病程約7天左右，具有自限性；細菌或支原體感染可能延長...0次瀏覽 2026-01-13
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狼瘡?fù)璩煞种泻薪疸y花嗎
狼瘡?fù)璩煞种泻薪疸y花，該藥為中成藥復(fù)方制劑，主要成分包括金銀花、連翹、蒲公英、黃連等。建議嚴格遵醫(yī)囑使用，不可自行服藥。1、金銀花功效金銀花為忍冬科植物干燥花蕾，具有清熱解毒、疏散風熱的功效。其含綠原酸、木犀草苷等成分，可抑制多種病原微生物，減輕炎癥反應(yīng)。在180次瀏覽 2026-01-11
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舒筋健腰丸包含哪些中藥成分
舒筋健腰丸的主要中藥成分有狗脊、金櫻子、雞血藤、千斤拔、黑老虎、牛大力、女貞子、桑寄生、菟絲子、延胡索、兩面針、乳香、沒藥。建議遵醫(yī)囑使用該藥物，避免自行用藥。1、狗脊狗脊具有祛風濕、補肝腎、強筋骨的功效，常用于治療風濕痹痛、腰膝酸軟等癥狀。其含有黃酮類化合物113次瀏覽 2026-01-11
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龜齡集丸有什么作用
龜齡集丸的主要作用有溫腎助陽、補益氣血、強筋健骨、調(diào)理脾胃、延緩衰老等。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。1、溫腎助陽龜齡集丸中的鹿茸、淫羊藿等成分具有溫補腎陽的作用，適用于腎陽不足引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷等癥狀。該203次瀏覽 2026-01-06
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哪些人群不能用金黃利膽膠囊治療
金黃利膽膠囊禁用于孕婦、哺乳期婦女、肝功能嚴重損害者、對藥物成分過敏者以及膽道完全梗阻患者。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適治療方案。1、孕婦金黃利膽膠囊含有多種中藥成分，可能通過胎盤影響胎兒發(fā)育。孕期服用可能增加流產(chǎn)風險或?qū)е绿夯?，尤其妊娠前三個月器官256次瀏覽 2026-01-05
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甲磺酸溴隱亭片的禁忌是什么
甲磺酸溴隱亭片的禁忌主要有對本品過敏者、嚴重缺血性心臟病或周圍血管痙攣性疾病患者、未經(jīng)控制的高血壓患者、妊娠期高血壓相關(guān)疾病患者、哺乳期婦女禁用。建議嚴格遵醫(yī)囑使用，避免自行用藥。1.過敏禁用對甲磺酸溴隱亭片中任何成分過敏者禁止使用。過敏反應(yīng)可能表現(xiàn)為皮疹、瘙198次瀏覽 2026-01-03
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