社交恐懼癥是不是內(nèi)向
2019-07-24 15:04
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社交恐懼癥什么意思
社交恐懼癥是一種以對社交場合或表演情境產(chǎn)生顯著且持續(xù)的恐懼為特征的心理障礙，主要表現(xiàn)為害怕被他人負面評價、回避社交互動或伴有軀體癥狀。社交恐懼癥可能與遺傳因素、童年創(chuàng)傷、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、性格內(nèi)向及社會環(huán)境壓力等因素有關(guān)，通...
57986次瀏覽 2025-10-12
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社交恐懼癥如何治療
社交恐懼癥可通過心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、社交技能訓練、暴露療法等方式治療。社交恐懼癥可能與遺傳因素、童年創(chuàng)傷、大腦化學物質(zhì)失衡、性格特征、社會環(huán)境等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為心悸、出汗、回避社交場合等癥狀。1、心理治...
60205次瀏覽 2025-10-12
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嚴重社交恐懼癥有哪些表現(xiàn)
嚴重社交恐懼癥主要表現(xiàn)為對社交場合的強烈恐懼、回避行為及生理不適反應(yīng)。社交恐懼癥屬于焦慮障礙的一種，其核心特征包括過度害怕被他人審視、擔心出丑或?qū)擂?，并伴隨顯著的社交功能損害。1、回避社交活動患者會主動回避需要與人互動的...
56735次瀏覽 2025-10-12
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社交恐懼癥該如何克服
社交恐懼癥的克服需要心理疏導(dǎo)和藥物治療兩方面的作用，具體方法包括：1、接納自我、喜歡自我：對自己應(yīng)有正確的認識，過于自尊和盲目自卑都沒有必要，事事處處得體、求全責備也是沒有必要的。害怕社交的人多半比較內(nèi)向，應(yīng)注意鍛煉恐懼感，使自己成為開朗、樂觀、豁達的人。2、自信訓練、脫敏治療：在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下到特殊的社交場合，提高社交技巧，增強自信，要記住：我并不比別人差，別人也不過如此，以此來增強自信；3、系統(tǒng)脫敏療法，引導(dǎo)青少年患者先與家人接觸，再與親朋好友接觸，然后再與一般熟人接觸，最后與陌生人接觸，一步步地引導(dǎo)脫敏，并通過獎勵、表揚使其鞏固。4、藥物治療，可以選用抗焦慮、抗抑郁藥物治療。語音時長 01:3087960次收聽 2021-05-20 -
社交恐懼癥的誘發(fā)因素有哪些
社交恐懼癥誘發(fā)因素是家庭因素、精神性因素有關(guān)，根據(jù)精神分析學判斷，大概率患病者因家庭因素影響，家庭環(huán)境可直接影響個人情緒。
55606次瀏覽 2020-06-14
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社交恐懼癥的危害有哪些
社交恐懼癥會影響生活質(zhì)量，影響個人情緒，待人體免疫力下降后，可增加其他疾病患病風險，如內(nèi)分泌失調(diào)等。
64941次瀏覽 2020-06-14
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社交恐懼癥是怎么引起的
社交恐懼癥的病因不確定，一般考慮與遺傳因素、神經(jīng)生化因素及人格特點、先天因素有關(guān)系。有研究表明，社交恐懼癥有一定的家族聚集性，并有一定的遺傳傾向。另外，有研究顯示，人體內(nèi)的五羥色胺、去甲腎上腺素及下丘腦垂體腎上腺軸，都參與到社交恐懼癥的發(fā)病機理中。心理因素方面，有學者認為很多患者在發(fā)病前就有內(nèi)向、膽小、容易緊張、焦慮的人格特質(zhì)，有部分病人從小可能會經(jīng)歷父母的喪失、與父母的分離，從小不常接觸生人或者是缺少社交經(jīng)驗，導(dǎo)致成年以后容易患有社交恐懼癥。58945次播放 2019-10-11
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克服社交恐懼癥的辦法
先說一個現(xiàn)象，要去參加一個聚會，你跟誰坐在一起呢？絕大多數(shù)情況下你是愿意跟熟人坐在一起，熟悉的人坐在一起，這就是人的本性。當跟比較熟悉的人在一起的時候，會覺得相對放松、自在。當跟陌生人坐在一起的時候，會覺得不自在，容易比較緊張。而社交恐懼癥的病人，跟熟人坐在一起，跟熟人打交道，也不自在，也有些緊張，所以，病人干脆就盡量回避跟人打交道的場景。當一個人有社交恐懼癥的時候，如果是比較輕，相對還好克服，如果比較重，醫(yī)生建議一定要做心理咨詢。不管輕還是重，當意識到有社交恐懼癥的時候，那要怎么克服，就要有意識多跟人打交道，比如，社交場合可去可不去，但是就要有意識去參加，有意識訓練自己。從源頭講，當孩子小的時候，當父母的就不要一心盯著學習，要鼓勵孩子與同齡人交往。語音時長 01:4153489次收聽 2019-07-24 -
吃什么藥物治社交恐懼癥
社交恐懼癥可以服用抗焦慮的藥物，也能服用抗抑郁劑，以小劑量為主，可以降低心率，讓患者焦慮緊張的癥狀緩解。不過都是對癥治療，更重要是心理治療。社交恐懼癥又稱社交焦慮癥，醫(yī)學上認為這種恐懼，其實是一種焦慮。這種焦慮往往表現(xiàn)為預(yù)期焦慮，或者患者在當時所處場合的一種焦慮。對于社交焦慮而言，預(yù)期焦慮反而會更嚴重。比如一個人明天要上臺演講，他今天就開始焦慮，晚上睡不好覺。在演講前幾小時等待的時候，其實最焦慮。站在臺上開始說話時，患者會發(fā)現(xiàn)自己的焦慮癥狀慢慢減輕。所以社會恐懼患者最難以克服的是自己的心理，難以克服自己身體的反應(yīng)，擔心別人會看到他的緊張會笑話他。所以這樣的患者，可以使用抗焦慮的藥物，也可以使用抗抑郁劑，小劑量抗抑郁劑有很好的抗焦慮作用?？挂钟羲幇ㄉ崆?、艾司西酞普蘭等，抗焦慮藥物包括羅拉、丁螺環(huán)酮等。還可以使用降低身體應(yīng)激反應(yīng)的藥物，比如β受體阻斷劑，包括心得安（普萘洛爾）等藥物，可以降低心率，讓患者焦慮緊張癥狀減輕。但這些都是對癥治療，最重要仍舊是心理治療。語音時長 03:2451162次收聽 2019-06-27 -
得了上學恐懼癥怎么辦
得了上學恐懼的孩子，家長需要有針對性的與其交談，做心理治療，這樣對患者會更有幫助，而不是直接采取藥物治療或強制措施，尤其是接受系統(tǒng)心理治療對患者更有幫助。上學恐懼癥有很多原因，要找到具體原因，按照不同原因幫助患者。常見原因有抑郁、校園欺凌、情感糾葛、家庭環(huán)境不穩(wěn)定、父母關(guān)系緊張、軀體癥狀等。語音時長 01:0954763次收聽 2019-06-27 -
社交恐懼癥如何自愈
社交恐懼癥完全可以不通過醫(yī)院治療而自愈。社交恐懼，一方面有遺傳因素，比如患者父母可能偏內(nèi)向、有點害羞，那么患者也可能有這種傾向。另一方面和環(huán)境有關(guān)系，比如患者生活在一個比較閉塞的家庭里，很少和別人有交流，他走向社會以后，就沒有這樣的機會去鍛煉自己的社交技能。所以如果患者被迫進到社會中，就有可能慢慢把自己的社交技能鍛煉出來?；颊咭婚_始可能會緊張，但是緊張感會慢慢降低，逐漸地，社交恐懼就會自愈?；颊咭部梢蚤喿x一些關(guān)于克服社交焦慮的書籍，幫助患者克服社交焦慮。61968次播放 2019-06-27
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多少人有開學恐懼癥
很多孩子都會患有開學恐懼癥。這種恐懼，可以認為是一種焦慮情緒。這些孩子往往在禮拜一上學的時候，表現(xiàn)為很煩躁、不愿意上學。再小一點的小孩，可能就會表現(xiàn)出軀體的癥狀，比如肚子疼、惡心、頭痛，然后找各種各樣的理由不想去上學。尤其在幼兒園的孩子，癥狀可能更明顯。一些家長朋友，這時候可能需要更耐心地去對待孩子的焦慮、恐懼癥狀，給孩子更多的時間，更溫和地去安慰他們，這樣才能幫助孩子克服焦慮恐懼。家長要理解，這種焦慮、恐懼其實是一種正常的現(xiàn)象，父母要幫助孩子真正克服開學的恐懼。55850次播放 2019-06-27
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上學恐懼癥的癥狀
患有上學恐懼癥的孩子，最主要表現(xiàn)為無法正常上學。如果由于抑郁情緒導(dǎo)致孩子沒辦法去上學，孩子可能會表現(xiàn)出抑郁癥狀。一部分孩子由于欺凌事件，或者家庭出現(xiàn)了變故，導(dǎo)致孩子情緒方面出現(xiàn)問題，對未來失去希望，所以孩子不愿意去上學。部分孩子可能因為軀體問題，無法上學。但這些軀體問題，可能是由于焦慮導(dǎo)致，比如部分孩子患有驚恐發(fā)作，處于學校的環(huán)境就會自覺心跳、心慌，很難受，但是孩子回到家里，沒有任何癥狀。部分孩子，和其他孩子有情感方面的糾葛，導(dǎo)致上學恐懼。總之，最主要表現(xiàn)是孩子無法正常上學。67809次播放 2019-06-27
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上學恐懼癥怎么辦
上學恐懼癥要進行心理治療，根據(jù)不同原因采取相應(yīng)方法進行治療。上學恐懼癥有很多原因，有的孩子上學恐懼，是因為抑郁的問題，有的孩子是因為校園欺凌的問題，有的孩子是在學校有情感糾葛的問題，有的孩子是因為家庭環(huán)境不穩(wěn)定，父母的關(guān)系緊張，導(dǎo)致情緒問題，有的孩子是軀體癥狀的問題。對于有上學恐懼癥的孩子，需要有針對性的交流，不應(yīng)該直接采取藥物治療，或者強制的措施逼孩子上學。62235次播放 2019-06-27
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怎么克服社交恐懼
首先要弄清楚為什么會社交恐懼，表面上自己怕出錯，怕被小看，背后其實是不自信。而不自信的根源可能是成長過程中父母的陪伴少，也可能是父母要求太嚴，導(dǎo)致自身的焦慮、追求完美。所以要梳理內(nèi)心，嚴重時可以找醫(yī)生或心理咨詢師協(xié)助治療。語音時長 01:0965748次收聽 2018-09-13
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總想尿是什么原因
總想尿可能與飲水過多、膀胱炎、前列腺增生、糖尿病、尿崩癥等原因有關(guān)。總想尿在醫(yī)學上稱為尿頻，通常由生理性因素或病理性因素引起，可通過調(diào)整生活習慣或藥物治療改善。1、飲水過多短時間內(nèi)大量飲水會導(dǎo)致尿液生成增多，刺激膀胱頻繁...
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矯正過牙齒后可能會長蛀牙，但通過規(guī)范護理可以有效預(yù)防。牙齒矯正期間由于佩戴矯治器增加了清潔難度，食物殘渣易滯留，若口腔衛(wèi)生維護不當可能誘發(fā)齲齒。固定矯治器的托槽、弓絲等裝置容易滯留食物殘渣，尤其是粘性食物易附著在矯治器周...0次瀏覽 2026-01-11
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運動過量惡心怎么緩解
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分娩期用藥需嚴格遵醫(yī)囑，重點關(guān)注藥物對母嬰的安全性、適應(yīng)癥與禁忌癥。分娩期用藥主要涉及鎮(zhèn)痛藥、宮縮劑、抗生素等類別，需避免使用可能抑制胎兒呼吸、影響宮縮或?qū)е逻^敏反應(yīng)的藥物。1、鎮(zhèn)痛藥選擇分娩鎮(zhèn)痛常用硬膜外麻醉或靜脈注射...0次瀏覽 2026-01-11
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發(fā)燒頭暈頭疼可通過物理降溫、補充水分、臥床休息、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式治療。發(fā)燒頭暈頭疼通常由感冒、流感、中暑、腦膜炎、偏頭痛等原因引起。1、物理降溫使用溫水擦拭額頭、腋下、腹股溝等部位有助于散熱，避免使用酒精或冰水以...0次瀏覽 2026-01-11
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去眼袋黑眼圈有效方法
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扎沖十三味丸療效因人而異，需結(jié)合具體病情遵醫(yī)囑使用。扎沖十三味丸是一種中成藥，主要成分包括訶子、制草烏、石菖蒲、木香、麝香等十三味藥材，具有祛風通絡(luò)、活血止痛的功效。該藥臨床上常用于治療風濕性關(guān)節(jié)炎、類風濕性關(guān)節(jié)炎等疾病引起的關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動受限等癥狀。對71次瀏覽 2026-01-10
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克銀丸不能隨時停藥，需遵醫(yī)囑逐步減量或調(diào)整用藥方案。克銀丸是一種中成藥，常用于銀屑病等皮膚疾病的輔助治療。其成分多含清熱解毒、活血化瘀類中藥，長期使用可能影響機體代謝平衡。突然停藥可能導(dǎo)致癥狀反跳或病情加重，尤其對于慢性皮膚病患者，驟然中斷治療可能誘發(fā)皮損擴散176次瀏覽 2026-01-10
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懷孕期間誤服活血壯筋丸應(yīng)立即就醫(yī)，該藥含有活血化瘀成分，可能增加流產(chǎn)風險?；钛獕呀钔铻橹谐伤帲饕π槭娼罨罱j(luò)、祛風除濕，其成分多具活血作用。孕婦服用后可能刺激子宮收縮，尤其在妊娠早期可能干擾胚胎著床，妊娠中晚期則可能誘發(fā)宮縮。部分體質(zhì)敏感者即使少量服用也可195次瀏覽 2026-01-08
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救爾心膠囊可以活血通脈，其主要功效為活血化瘀、通脈止痛，適用于瘀血阻絡(luò)所致的胸痹心痛。需遵醫(yī)囑使用。1、活血化瘀救爾心膠囊含川芎、丹參等成分，具有擴張冠狀動脈、改善微循環(huán)的作用，可促進血液運行，緩解因氣滯血瘀引起的胸悶、胸痛癥狀。臨床多用于冠心病心絞痛輔助治療232次瀏覽 2026-01-04
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