血壓是非常重要的生理指標，一定要維持在適當的水平上才好。對于低血壓一定要及時(shí)采取治療才可以，首先就是做病因治療，對于體質(zhì)較弱的人一定要增加營(yíng)養，其次就是適當加強自身的鍛煉，有規律的生活防止出現過(guò)度疲勞的狀態(tài)。調整自己的飲食，每餐不宜吃得過(guò)飽，因為太飽會(huì )使回流心臟的血液相對減少。

低血壓這樣做：生活中注意調理，如果起床后精神不是太好，有明顯的低血壓的癥狀可以先自己從生活細節上進(jìn)行調理，還可以口服一些增血壓的劑來(lái)提高血壓，要經(jīng)常量血壓，保證對血壓的監控。充分休息，要保證充足的睡眠，不要經(jīng)常熬夜，可以洗熱水澡來(lái)緩解癥狀。加強營(yíng)養，要增加自己的營(yíng)養攝入量?？梢远喑孕┦雏}。

低壓偏低和遺傳有一定的關(guān)系，體質(zhì)瘦弱的人也容易出現體質(zhì)性低血壓；體位突然發(fā)生改變時(shí)，會(huì )有低壓下降的情況，這是體位性低血壓；風(fēng)濕性心臟病等會(huì )導致低壓偏低，某些藥物也會(huì )讓低壓偏低，這是繼發(fā)性低血壓。

低血壓可通過(guò)調整飲食、增加水分攝入、適度運動(dòng)、藥物治療、中醫調理等方式治療。低血壓通常由遺傳因素、營(yíng)養不良、藥物副作用、心血管疾病、內分泌失調等原因引起。

低血壓患者可適量食用高鈉食物、富含鐵元素的食物、高蛋白食物、含咖啡因飲品及補氣類(lèi)中藥，也可遵醫囑使用鹽酸米多君片、醋酸氟氫可的松片、生脈飲、黃芪顆粒、參麥注射液等藥物。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下調整飲食并規范用藥。

血壓低的人可以通過(guò)一些日常調理來(lái)改善。比如說(shuō)可以通過(guò)戶(hù)外運動(dòng)做一些體育鍛煉來(lái)增強抵抗力，提高身體的免疫力。另外可以通過(guò)中醫調理，比如說(shuō)在飲食方面，多吃一些補血補氣的食物。另外需要注意的是血壓低的人平時(shí)盡量多喝水，增加血容量，達到提升血壓的目的。另外平時(shí)要注意體位改變的時(shí)候要慢，避免突然體位改變出現體位性低血壓。血壓低吃什么補的最快血壓低的患者必須加強營(yíng)養，多吃一些補氣、補血、溫補脾腎的食物。多食補氣血，溫補脾腎的食物，如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。如伴有紅細胞計數過(guò)低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚(yú)蝦、貝類(lèi)、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。如果血壓長(cháng)期處于低指標狀態(tài)，還是要及時(shí)就醫，在醫生的指導下，辯證調理。血壓低吃什么水果好很多水果都可以起到基礎的調理血壓的效果，如蘋(píng)果、橘子、櫻桃、獼猴桃。蘋(píng)果：含有豐富的鉀元素，還含有鐵和磷，這些物質(zhì)被腸胃吸收之后，可以有養血安眠的作用，很適合低血壓患者食用。橘子：含有豐富的檸檬酸和維C，不但有美容的功效，還可以消除疲勞。特別是橘子皮中含有的果膠，可以促進(jìn)大便排出，還能降低人體的膽固醇，也適合低血壓人群食用。櫻桃：含鐵量很高，是蘋(píng)果的20幾倍，而鐵作為血紅蛋白的基礎原料，也在能量代謝過(guò)程中發(fā)揮著(zhù)重要的作用。獼猴桃：含有的維生素C，是柑橘的10倍左右，甚至是蘋(píng)果的30倍左右。而維生素C可以防癌也能夠提供人體所需的基礎元素，所以適合營(yíng)養不良導致的低血壓患者食用。血壓低吃什么藥治療低血壓的藥物有麻黃素以及米多君等升壓藥，還有維生素B、維生素C等維生素。西醫治療中，低血壓最常用的藥物有米多君、利他林、麻黃素等升壓藥物，急救時(shí)會(huì )使用到腎上腺素、去甲腎上腺素等。但也要分情況調理，如果血壓長(cháng)期處于低指標狀態(tài)，還是要到正規得醫院，辯證調理。血壓低什么食物不能吃胡蘿卜、西紅柿、山楂、生冷及寒涼和破氣食物，血壓低的人盡量少吃。胡蘿卜：含有“琥珀酸鉀鹽”的成分，可以使血壓降低，尿中排鉀增多，血壓低者食用有病情加重之慮。西紅柿：含有降低血壓的作用，血壓低的人食用，可使血壓更為低下。出現頭暈目昏等癥狀。山楂：具有通血脈、軟化血管、降低血壓的作用，高血壓伴有血管硬化患者適宜食用。低血壓的人多食，必加重病情。生冷及寒涼、破氣食物：如菠菜、芹菜、冬瓜、赤小豆、冷飲等。

血壓低會(huì )出現血壓降低、心腦血液灌注不足的相關(guān)表現。血壓低通常是指低血壓狀態(tài)，在收縮壓小于90mmHg，舒張壓小于60mmHg的情況下，患者會(huì )出現血壓降低、心腦血液灌注不足的相關(guān)表現，如頭暈、頭痛、視物模糊、惡心、疲乏感，伴有心慌、胸悶等癥狀，嚴重的患者會(huì )出現暈厥、摔倒等情況。血壓降低的患者，不能僅僅關(guān)注血壓低的癥狀，還要關(guān)注引起血壓低的其他情況，如患者是否有發(fā)熱、惡心、嘔吐、腹痛或排黑便等情況，對于這些情況的出現，要及時(shí)識別是否存在感染性疾病、失血性疾病，從而引發(fā)的血壓降低，甚至休克的表現，此外還有一些患者，由于悶熱環(huán)境、咳嗽、排尿等情況誘發(fā)的暈厥情況，這樣的患者先期會(huì )出現頭暈、胸悶、惡心的癥狀，那么他盡量要避免溫熱或擁擠的環(huán)境、反復咳嗽、憋尿等情況，從而避免由于血管迷走性暈厥所引發(fā)的血壓降低。

低血壓是大家平時(shí)的口頭表達，低血壓就是舒張壓。舒張壓是指當人的心臟舒張時(shí)，動(dòng)脈血管彈性回縮時(shí)產(chǎn)生的壓力稱(chēng)為舒張壓。那么還有收縮壓，收縮壓就是心臟收縮時(shí)，主動(dòng)脈把血打到血管里就是收縮壓。舒張壓和外周血管阻力、心率、動(dòng)脈的張力作用有關(guān)。低血壓高常見(jiàn)于年輕人，老年人高血壓最多見(jiàn)的是單純收縮期高血壓。低血壓高的治療方法有：第一、可以使用一些藥物，如鈣拮抗劑；第二、平時(shí)增加一些鍛煉，讓血管的舒緩能力更好一點(diǎn)。運動(dòng)可以使升高的血壓降低，比較低的血壓升高。

低血壓根據病因分為繼發(fā)性低血壓和生理性低血壓。生理性低血壓，比如體質(zhì)瘦弱的女性或小孩除血壓偏低外，身體無(wú)異常癥狀，則不需要治療。繼發(fā)性低血壓是指血壓低于90/60mmhg，如藥物過(guò)敏、久病、營(yíng)養不良引起的血管張力過(guò)低時(shí)，則針對原發(fā)性疾病進(jìn)行治療；如血容量較低引起的低血壓，醫生則會(huì )采用補充液體的治療方法。臨床上有一種低血壓的表現為頭暈，平時(shí)血壓正常，短時(shí)間內血壓下降30%，頭暈導致的低血壓，病人會(huì )出現腦供血不足。低血壓的處理因人而異，因病而異。

低血壓在臨床中是非常常見(jiàn)的現象，而且低血壓往往讓患者出現各種不舒服的感覺(jué)，會(huì )更加的明顯。因為血壓過(guò)低造成了主要器官發(fā)生缺血缺氧，從而引發(fā)身體帶來(lái)各種不舒服的感覺(jué)。比如腦缺血后，會(huì )出現像頭暈、頭痛；心臟缺血，可能會(huì )誘發(fā)心絞痛。在選擇治療時(shí)，需要首先明確的就是什么樣的原因導致了低血壓。其中最常見(jiàn)的一個(gè)原因，就是外周循環(huán)血容量的不足，血容量不足所導致的低血壓，還有可能是貧血所導致的。在藥物治療上，一方面要進(jìn)行輸液，補充血容量，同時(shí)針對導致貧血的原因有針對性的干預。如果由于心源性因素所導致的低血壓，比如像心率衰竭，要改善心功能，增加心肌的收縮力。