語(yǔ)音內(nèi)容：

如果確定懷孕了，你首先面臨的要做好孕期的檢查，另外一個(gè)要跟家里人要做好溝通，特別是有的時(shí)候是婆婆之間的這些關(guān)系，你有時(shí)候懷孕了以后反應(yīng)不想吃東西，婆婆可能就想叫你吃。這種要溝通很重要，跟你愛(ài)人之間，協(xié)調(diào)好，這個(gè)是真確實(shí)要做到的。

現(xiàn)在一個(gè)懷孕以后，一個(gè)抑郁癥的發(fā)生還是有的，就是主要是一個(gè)家庭的溝通不好，所以要有一個(gè)懷孕了以后要有個(gè)思想準(zhǔn)備，這個(gè)孩子如果說(shuō)你就決定要了，因?yàn)樵缭新铮缭心憔褪菦Q定要了，那你就做好剛才我講的這些要有個(gè)思想準(zhǔn)備，要跟家里人溝通好。

你就其他的就說(shuō)我們的飲食、睡眠都要一個(gè)都要去做好，另外一個(gè)適當(dāng)?shù)倪€是要該上班的上班，該活動(dòng)正常。如果沒(méi)有這個(gè)異常情況的話(huà)，不需要去刻意地太保護(hù)，而且早期吃清淡嘛，我就是強(qiáng)調(diào)這個(gè)。早期懷孕其實(shí)主要還是身體上有些反應(yīng)，這一定要把它當(dāng)作，就是心里要能接受。另外一個(gè)就是要跟家里人溝通好，其實(shí)這些是我們懷孕了以后要有個(gè)心理準(zhǔn)備，要當(dāng)母親了嘛，我家庭今后怎么樣，想得可能會(huì)多一點(diǎn)，但是我們這個(gè)時(shí)候一定要心理要調(diào)試（調(diào)整）好，現(xiàn)在尤其是整個(gè)孕期，這個(gè)比較郁悶的這種，那就有的我們也碰到過(guò)的，所以你們一定要做好這方面的。懷孕以后要刻意，要自己要避免這些事情發(fā)生。

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