坐久了站起來(lái)腳后跟疼什么原因
2021-09-29 15:29
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足外翻最佳治療時(shí)間
足外翻最佳治療時(shí)間為3-12歲，早期干預可顯著(zhù)改善骨骼發(fā)育異常。足外翻可能與遺傳因素、肌力失衡、韌帶松弛或神經(jīng)系統疾病有關(guān)，通常表現為足弓塌陷、行走易疲勞等癥狀。3-6歲是矯正黃金期，此時(shí)足部骨骼可塑性強，通過(guò)穿戴矯形支...
64361次瀏覽 2025-09-27
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腳后跟疼最佳治療方法
腳后跟疼怎么快速緩解首先要解除腳后跟疼的原因，讓腳部進(jìn)行休息。除去鞋跟襪子，可以穿比較軟底的鞋，使腳部的受力明顯的減少，還可以采用局部的放松活動(dòng)、進(jìn)行泡腳、按摩、外用藥物，都可以迅速地緩解腳后跟疼痛的癥狀。腳后跟疼吃什么藥腳后跟疼首先要明確病因，才能進(jìn)行適當的治療。對于一些常見(jiàn)的腳后跟疼的原因，可以服用一些止疼藥物，可以幫助緩解癥狀，可以服用一些中藥，對局部產(chǎn)生活血化瘀的作用，另外根據中醫的理論，可以服用一些補腎的藥物可以緩解局部的疼痛。腳后跟疼用什么偏方腳后跟疼除了休息之外，還可以用局部的按摩以及局部的推拿治療，因為足部通過(guò)按摩，可以明顯的緩解疼痛，達到放松肌肉的目標。腳后跟疼泡腳有用嗎對于腳后跟疼痛，泡腳是一種常用的治療方法，既簡(jiǎn)單又實(shí)用。通過(guò)泡腳，可以促使足部的血液循環(huán)加速，放松周?chē)募∪饧‰燔浗M織，使得受到痙攣刺激的肌肉肌腱得到很好的放松，疼痛就會(huì )得到很好的緩解，如果同時(shí)服用藥物，或者在泡腳的時(shí)候加用一些中藥，可以明顯的提高療效。腳后跟疼如何按摩腳跟疼是一個(gè)常見(jiàn)的臨床表現，多見(jiàn)于足底筋膜炎，對于這些病人，可以在家采用一些簡(jiǎn)單的器械來(lái)進(jìn)行足底按摩緩解癥狀?？梢哉乙粋€(gè)筋膜棒或者木棍或者圓形的酒瓶，比如啤酒瓶來(lái)進(jìn)行代替。讓這些器械放在足下，患腳使勁踩著(zhù)滾軸來(lái)回滾動(dòng)，每天堅持上午下午各20分鐘，癥狀可以得到明顯的緩解。83795次播放 2022-01-22
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腳后跟內側一按就痛是什么原因
腳后跟內側一按就疼，一般統稱(chēng)為跟痛癥，這個(gè)也是有年齡的區別。對于老年人來(lái)說(shuō)，最常見(jiàn)的原因是跟骨骨刺形成導致的疼痛，隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，還有因為長(cháng)年累月的行走，跟骨骨刺會(huì )發(fā)生退變，尤其在跟骨與地面接觸的部位，會(huì )反復地受到應力的刺激，就會(huì )出現增生、鈣化，也就是常說(shuō)的骨刺。如果拍攝跟骨X線(xiàn)側位片，就能非常清楚地看到骨刺的存在，有些骨刺可能會(huì )比較大，有些骨刺可能還比較新鮮，比較小，但新鮮的骨刺產(chǎn)生的疼痛會(huì )更加的明顯，骨刺刺激周?chē)闹緣|筋膜，就會(huì )產(chǎn)生無(wú)菌性的慢性炎癥，這種炎癥就會(huì )產(chǎn)生明顯的疼痛，還有壓痛，影響行走功能。另一種可能性是足底跖筋膜與跟骨相連的地方發(fā)炎，稱(chēng)為足底跖筋膜炎、脂肪墊炎，在筋膜里面會(huì )形成筋膜的各種變性，還有非常小的一些撕裂以及瘢痕的增生，這些病理改變就會(huì )導致筋膜的慢性炎癥，引起疼痛。還有一種情況就是如果是腳后跟、內上側跟腱位置的疼痛，就要考慮是跟腱止點(diǎn)末端病、跟腱炎這種可能性了。治療方面對于這種跟痛癥，首選的治療辦法是保守治療，盡量避免手術(shù)治療，可以通過(guò)外敷膏藥，避免勞累，避免穿太硬的鞋，穿矯形鞋墊，可以晚上回家之后進(jìn)行熱水的泡腳，還可以做一些超聲波等理療措施來(lái)改善癥狀，必要的時(shí)候可以進(jìn)行局部的封閉治療。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:2250861次收聽(tīng) 2021-11-05 -
足跟痛能治愈嗎
足跟痛經(jīng)過(guò)系統的治療后，一般是可以治愈的。比如可以在醫生指導下應用活血化瘀藥物、非甾體類(lèi)抗炎藥、腎上腺皮質(zhì)激素、補腎藥物等對癥治療；也可以選擇跟骨骨刺切除術(shù)、跟骨鉆孔術(shù)、跟骨神經(jīng)切除術(shù)等方法治療，都可能會(huì )達到治愈的目的。
53679次瀏覽 2020-05-06
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足跟痛可以運動(dòng)嗎
足跟痛是否能運動(dòng)需要看具體的情況，如果是一般的足跟痛，并沒(méi)有病理性的改變，通常都是可以運動(dòng)的，只不過(guò)要注意運動(dòng)方式和運動(dòng)量。如果說(shuō)足跟痛是由于跟骨骨折或者骨刺等疾病引起，最好不要運動(dòng)，并且要及時(shí)的進(jìn)行規范治療，防止病情加重。
55311次瀏覽 2020-05-06
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腳后跟腫痛是怎么回事
腳后跟腫痛和很多因素都有一定的關(guān)系，例如長(cháng)期穿不合適的鞋子、韌帶發(fā)炎、足底萎縮、骨質(zhì)增生等等，尤其是大多數老年人都是因為足底萎縮或骨質(zhì)增生所造成的。此外，如果女性在產(chǎn)后出現的腳后跟走痛，那么大多是氣血兩虛引起的，這需要盡早治療。
60976次瀏覽 2020-04-30
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足跟痛治療有哪些
足跟痛可以用減少足跟的負重，做腳底的蹬踏運動(dòng)，溫水泡腳，服用藥物以及手術(shù)等治療方式。盡量避免穿軟的、薄的布鞋。再就是可以在鞋里放置比較厚的鞋墊，也可以在足跟負重的位置挖個(gè)洞。蹬踏運動(dòng)增強折筋膜的張力，改善其抗勞損的能力，減輕局部的炎癥。溫水泡腳，有條件可以輔以理療，或者配以中藥湯劑外洗，可以減輕局部的炎癥和疼痛。當足跟痛持續疼痛時(shí)，可以口服一些非甾體的鎮痛藥。如果保守治療沒(méi)有好的效果，還可以選擇做閉合的針刀治療。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3263530次收聽(tīng) 2020-03-20 -
腳后跟疼的原因
腳后跟疼的原因有兩個(gè)方面：跟腱炎和跟骨骨刺。跟腱炎：疼痛部位在腳后跟后方，主要跟腱止點(diǎn)周?chē)弁?，疼痛呈片狀，檢查時(shí)按壓局部，有明顯壓痛。做理療、熱敷，適當休息，康復鍛煉以后，癥狀有明顯好轉。跟骨骨刺：一般是疲勞或者足跟骨蛻變造成，主要部位是腳后跟下方疼痛，通常有明顯壓痛點(diǎn)，按壓時(shí)有非常劇烈的疼痛。一般治療方法包括局部熱敷、理療、對癥用藥，都可以過(guò)獲得比較明顯的效果。如果效果不好，考慮局部封閉治療。平時(shí)建議多用熱水泡腳，對疾病恢復有明顯療效。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3358221次收聽(tīng) 2020-01-09 -
足跟痛是怎么回事
足跟痛是足跟的骨關(guān)節、滑囊、筋膜等處的病變引起的一種疾病。常見(jiàn)的有折筋膜炎，指患者晨起下床或者長(cháng)時(shí)間休息之后站立，邁出第一步的時(shí)疼痛明顯。雖行走數步之后疼痛有所緩解，但隨著(zhù)步行的時(shí)間增長(cháng)或者站立的時(shí)間延長(cháng)，疼痛又再次加重。還有兩種情況是足跟墊的萎縮、跟骨的應力性骨折引起的跟痛癥。足跟痛也叫跟痛癥，是一種常見(jiàn)的多發(fā)病，可以表現為一側的足跟疼痛，也可以雙側同時(shí)出現，發(fā)作時(shí)可以不紅不腫，但行走不便。60499次播放 2020-01-09
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足跟痛治療
有足跟痛的情況可以選擇保守治療和閉合的針刀治療，具體治療方法如下：一、盡量避免穿軟的、薄的布鞋?？梢栽谛锓胖帽容^厚的鞋墊，也可以在足跟負重的位置挖洞，減少足跟的負重。二、做腳底蹬踏運動(dòng)，可以增強折筋膜的張力，改善其抗勞損的能力，減輕局部的炎癥。三、溫水泡腳，有條件可以輔以理療，或者配以中藥湯劑外洗。四、當足跟痛持續疼痛時(shí)，可以口服一些非甾體的鎮痛藥。60439次播放 2020-01-09
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腳痛最有效的治療方法
許多原因都會(huì )引起腳痛，如果是因長(cháng)時(shí)間行走或站立引起的腳痛，經(jīng)休息、泡腳后一般可以得到緩解。但如果是由于足底筋膜炎、痛風(fēng)、骨質(zhì)增生等原因引起的腳痛，除了要注意休息之外，還應配合藥物、理療、按摩等方式進(jìn)行治療。
61574次瀏覽 2019-12-14
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腳底板刺痛是怎么回事
臨床上有許多原因可以引起腳底板的刺痛，腳底板刺痛是指多種慢性疾病、疾患所致的跟骨折面的疼痛，一般都發(fā)生于中年以后的男性肥胖患者，有時(shí)一側或兩側同時(shí)發(fā)病，腳底板疼痛目前考慮勞損和退化有密切的關(guān)系。其主要的病因有以下幾種：一、足跟的脂肪墊炎或者是萎縮，一般情況下是站立行走時(shí)足跟的疼痛，壓痛點(diǎn)在足跟的負重區偏內側，有時(shí)可觸及皮下的脂肪纖維塊，局部壓痛明顯。二、折筋膜炎引起腳底板的刺痛，患者站立或行走時(shí)足跟下或者足心的刺痛，足底可有脹裂感，其壓痛點(diǎn)限于跟骨大結節的折筋膜以及肌肉的覆轍部。三、跟骨的骨刺在受擠壓時(shí)會(huì )引起腳底板的刺痛，尤其是斜向前下方的骨刺，可能會(huì )引起腳底板的刺痛、不適等。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:3157294次收聽(tīng) 2019-12-05 -
腳后跟疼應該怎么做
腳后跟疼首先應該穿軟底舒適的鞋子，注意休息，多泡熱水腳，多進(jìn)行局部的按摩，對于治療，可以選擇活血化瘀的中藥進(jìn)行治療，平時(shí)可以藥物泡腳，還可以選擇封閉治療，就是對疼痛部位進(jìn)行注射藥物治療，要是上面治療效果不好，也可進(jìn)行小針刀手術(shù)治療。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0858973次收聽(tīng) 2018-04-26 -
腳后跟疼怎么辦
腳后跟疼首先應該穿軟底舒適的鞋子，注意休息，多泡熱水腳，多進(jìn)行局部的按摩，對于治療，可以選擇活血化瘀的中藥進(jìn)行治療，平時(shí)可以藥物泡腳，還可以選擇封閉治療，就是對疼痛部位進(jìn)行注射藥物治療，要是上面治療效果不好，可以進(jìn)行小針刀手術(shù)治療。60104次播放 2018-01-18
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月子病腳后跟疼怎么辦
生產(chǎn)后的媽媽由于出血較多和體力的消耗，體內正氣不足，元氣尚未恢復，身體抵抗力下降，不注意避寒涼從而引起腳后跟疼，每晚睡前用溫水泡泡腳，按摩腳后跟，能起到緩解疼痛的作用，建議媽媽們產(chǎn)后三個(gè)月內不要穿高跟鞋和硬底鞋，穿涼鞋、拖鞋時(shí)最好穿上襪子。57710次播放 2018-01-18
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去眼袋手術(shù)的注意事項
去眼袋手術(shù)的注意事項主要包括術(shù)前檢查、術(shù)后護理、飲食調整、避免感染和定期復查等方面。去眼袋手術(shù)是一種常見(jiàn)的整形手術(shù)，通過(guò)去除下眼瞼多余的脂肪和松弛皮膚來(lái)改善眼袋問(wèn)題。1、術(shù)前檢查術(shù)前需進(jìn)行全面的身體檢查，確保沒(méi)有高血壓、...0次瀏覽 2025-11-27
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孕婦聞哪些氣味會(huì )流產(chǎn)
孕婦接觸某些強烈或有害氣味可能增加流產(chǎn)風(fēng)險，常見(jiàn)需避免的氣味主要有甲醛、苯系物、二手煙、農藥、麝香類(lèi)物質(zhì)等。這些物質(zhì)可能通過(guò)呼吸道或皮膚接觸影響胎兒發(fā)育，建議孕婦保持環(huán)境通風(fēng)并遠離污染源。1、甲醛新裝修房屋、劣質(zhì)家具釋放...0次瀏覽 2025-11-27
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腸系膜動(dòng)脈瘤可以保守治療嗎
多數情況下腸系膜動(dòng)脈瘤不建議保守治療，需根據瘤體大小、位置及癥狀綜合評估。處理方式主要有手術(shù)切除、血管內介入治療、定期影像學(xué)監測、控制血壓及抗凝治療。1、手術(shù)切除：瘤體直徑超過(guò)20毫米或存在破裂風(fēng)險時(shí)需優(yōu)先考慮開(kāi)放手術(shù)。...0次瀏覽 2025-11-27
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什么原因導致視力忽然模糊
視力忽然模糊可能由視疲勞、干眼癥、低血糖、青光眼、視網(wǎng)膜脫離等原因引起，需結合具體癥狀及時(shí)就醫排查。1、視疲勞長(cháng)時(shí)間近距離用眼或過(guò)度用眼可能導致睫狀肌痙攣，引發(fā)暫時(shí)性視力模糊。表現為視物不清、眼睛酸脹，閉眼休息后多可緩解...0次瀏覽 2025-11-27
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臉上紅血絲可以蘆薈膠能好嗎
臉上紅血絲使用蘆薈膠可能有一定緩解作用，但無(wú)法根治。紅血絲通常由毛細血管擴張或皮膚屏障受損引起，蘆薈膠主要通過(guò)保濕、抗炎等作用改善癥狀。若紅血絲伴隨明顯灼熱、脫屑等癥狀，建議及時(shí)就醫。蘆薈膠中的多糖類(lèi)成分能幫助皮膚鎖水，...0次瀏覽 2025-11-27
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激光祛痘會(huì )反彈嗎
激光祛痘一般不會(huì )反彈，但部分患者可能因護理不當或痤瘡復發(fā)導致皮膚問(wèn)題再次出現。激光祛痘通過(guò)破壞痤瘡丙酸桿菌、抑制皮脂腺過(guò)度分泌和促進(jìn)皮膚修復發(fā)揮作用，效果通常較持久。激光治療后若嚴格遵循醫囑護理皮膚，如避免暴曬、保持皮膚...0次瀏覽 2025-11-27
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吃雷替曲塞會(huì )掉頭發(fā)嗎
吃雷替曲塞可能會(huì )出現掉頭發(fā)的現象。雷替曲塞是一種抗腫瘤藥物，主要用于治療結直腸癌等惡性腫瘤，其副作用可能包括脫發(fā)、惡心、嘔吐等。雷替曲塞屬于抗代謝類(lèi)化療藥物，通過(guò)干擾腫瘤細胞的DNA合成來(lái)抑制其生長(cháng)。在作用于腫瘤細胞的同...0次瀏覽 2025-11-27
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小孩子尿多是什么原因
小孩子尿多可能與遺傳因素、飲水量增加、尿路感染、糖尿病、尿崩癥等原因有關(guān)。建議家長(cháng)及時(shí)帶孩子就醫檢查，明確病因后遵醫囑治療。1、遺傳因素部分兒童可能存在家族性多尿傾向，與遺傳性腎小管功能異常有關(guān)。這類(lèi)情況通常表現為排尿次...0次瀏覽 2025-11-27
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超皮秒能單部位祛斑嗎
超皮秒一般能單部位祛斑。超皮秒激光通過(guò)精準聚焦能量作用于色素顆粒，適用于局部色斑治療，但需根據色斑類(lèi)型、深度及皮膚狀態(tài)綜合評估。超皮秒激光采用短脈沖技術(shù)，能選擇性破壞黑色素而不損傷周?chē)M織。對于表皮型色斑如雀斑、曬斑，單...0次瀏覽 2025-11-27
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眼袋越來(lái)越大可能與遺傳因素、睡眠不足、年齡增長(cháng)、用眼過(guò)度、過(guò)敏反應等因素有關(guān)，通常表現為下眼瞼皮膚松弛、脂肪堆積、水腫等癥狀?？赏ㄟ^(guò)調整作息、冷敷消腫、使用眼霜、激光治療、手術(shù)切除等方式改善。1、遺傳因素部分人群因家族遺...0次瀏覽 2025-11-27
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他達拉非片有什么作用
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自體脂肪豐胸后有什么后遺癥嗎
自體脂肪豐胸后可能出現脂肪液化、結節形成、感染等后遺癥，但多數情況可通過(guò)規范操作和術(shù)后護理避免。自體脂肪豐胸是通過(guò)抽取自身脂肪組織移植至胸部的手術(shù)方式，其安全性較高，但仍需關(guān)注潛在風(fēng)險。脂肪液化是較常見(jiàn)的后遺癥，由于移植...0次瀏覽 2025-11-27
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什么樣子的指甲是肝癌前期
指甲出現縱向黑線(xiàn)、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現可能與肝癌有關(guān)，但需結合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過(guò)指甲變化反映，主要有甲床色素沉著(zhù)、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現象。建議及時(shí)就醫排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著(zhù)甲床出現縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關(guān)。肝癌導致膽紅素代謝異常時(shí)，黑色素沉積在甲母質(zhì)，形成從甲根向甲緣延伸的線(xiàn)狀色素帶。...92次瀏覽 2025-07-15
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隆鼻假體材料主要有硅膠、膨體聚四氟乙烯、超肋、自體軟骨、玻尿酸等。不同材料在相容性、塑形效果及維持時(shí)間上存在差異，需根據鼻部基礎與需求選擇。1、硅膠硅膠假體是臨床使用歷史較長(cháng)的隆鼻材料，成分為醫用級硅橡膠，具有穩定性高、...0次瀏覽 2025-11-27
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鐵皮石斛花的功效與作用吃法
鐵皮石斛花具有滋陰清熱、益胃生津的功效，主要用于緩解口干煩渴、胃陰不足等癥狀。食用方式主要有泡茶、煮粥、燉湯等。1、滋陰清熱鐵皮石斛花含有石斛多糖、生物堿等成分，能幫助清除體內虛熱，改善陰虛火旺引起的咽喉干燥、夜間盜汗等癥狀。適合長(cháng)期熬夜或更年期人群用5-10849次瀏覽 2025-11-01
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藏紅花對男人有什么功效和作用
藏紅花對男性主要有調節內分泌、改善心血管健康、緩解疲勞、保護前列腺和抗氧化等功效。藏紅花含有藏紅花素、藏紅花酸等活性成分，可通過(guò)多種途徑作用于男性健康。1、調節內分泌藏紅花中的藏紅花素能調節下丘腦-垂體-性腺軸功能，促進(jìn)睪酮分泌。對于因壓力或年齡增長(cháng)導致的性激869次瀏覽 2025-11-10
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下巴里面長(cháng)肉球是什么原因
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大便不通是什么原因？
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腳面的筋疼該如何緩解
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