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怎么讓男性性生活時(shí)間更長(cháng)

2021-07-09 16:09

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陳達主任醫師

三甲首都醫科大學(xué)附屬北京世紀壇醫院泌尿外科

語(yǔ)音內容：

一般的正常的男性性生活時(shí)間是2-6分鐘，有些人錯誤的以為性生活時(shí)間要15~20分鐘，甚至更長(cháng)，實(shí)際上這個(gè)觀(guān)點(diǎn)是不正確的。只有在性生活時(shí)間少于兩分鐘的情況，才稱(chēng)為性生活時(shí)間過(guò)短，小于一分鐘稱(chēng)之為早泄，尤其在性生活的時(shí)候，抽動(dòng)少于30次的都稱(chēng)為早泄。

早泄的患者如果為了延長(cháng)性生活時(shí)間，一般有幾種方法，最常見(jiàn)的就是功能鍛煉。平時(shí)注意做提肛肌的訓練，增加盆腔的肌肉的力量，就可以控制好射精的時(shí)間，有利于延長(cháng)性生活時(shí)間。第二種方式叫射精的脫敏治療，有些人性生活時(shí)間比較短，可以通過(guò)動(dòng)停動(dòng)這種方式，在沒(méi)有達到性高潮要射精的時(shí)候，主動(dòng)的停止性生活的沖動(dòng)，等性沖動(dòng)這個(gè)感覺(jué)消失之后，再繼續進(jìn)行性生活，經(jīng)過(guò)不斷的鍛煉，可以把時(shí)間逐漸的延長(cháng)。第三種方式就是藥物治療，藥物治療主要分為鹽酸達泊西汀，它是可以相對的延長(cháng)性生活的時(shí)間，同時(shí)又不影響性快感和不影響勃起。對于嚴重的早泄或者藥物治療無(wú)效的，也可以采用陰莖的背神經(jīng)切斷等等手術(shù)方式。這種手術(shù)是有一定的適應癥的，并不適合所有的男性。

同時(shí)還有一個(gè)要注意的是男性如果有包皮過(guò)長(cháng)或者包莖這種情況，由于龜頭長(cháng)期在包皮內，對外界刺激比較敏感，也可以通過(guò)包皮環(huán)切手術(shù)，使龜頭暴露于包皮之外，長(cháng)期的與外界接觸形成一層角化層，這樣在性生活的過(guò)程中，不至于過(guò)于的敏感，而出現這種早泄的癥狀。

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