新冠德?tīng)査《驹缙诎Y狀是什么
2021-10-15 16:57
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新型冠狀病毒感染的患者發(fā)燒會(huì )退嗎
不一樣的人會(huì )出現不一樣的結果，對于體質(zhì)好的人群，在感染之后，發(fā)燒的癥狀會(huì )逐漸減輕，之后就會(huì )痊愈。而對于那些體質(zhì)不好，或者是免疫力比較差的患者，發(fā)熱的癥狀就不會(huì )退下來(lái)，反而會(huì )加重。這是無(wú)法確定的，畢竟每個(gè)人的體質(zhì)并不一樣，所表現出來(lái)的癥狀也不一樣，臨床會(huì )出現乏力以及咳嗽等情況。
61860次瀏覽 2025-11-07
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新型冠狀病毒有哪些癥狀
感染了新型冠狀病毒后，許多患者會(huì )出現發(fā)燒、干咳、渾身無(wú)力等典型癥狀；隨著(zhù)病情的加重，還會(huì )有呼吸困難、呼吸衰竭等癥狀出現；也有些患者感染了新型冠狀病毒后，并沒(méi)有出現上述典型癥狀，而是出現了腹瀉、頭痛等非典型癥狀。
56384次瀏覽 2025-10-19
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新型冠狀病毒患者會(huì )發(fā)燒嗎
大多數患者感染了冠狀病毒后會(huì )有發(fā)燒癥狀，可能只是低燒，也可能會(huì )出現39度以上的高燒，并且持續不退。但是不是所有的患者感染冠狀病毒后都會(huì )發(fā)燒，也有些患者只會(huì )出現腹瀉、胸悶、胸痛等不適癥狀，還有些患者沒(méi)有明顯的臨床癥狀。
63148次瀏覽 2025-10-19
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兩針疫苗能不能預防德?tīng)査《?/h3>
兩針疫苗對于預防德?tīng)査《局耆匀皇欠浅Ｓ行У?，具體來(lái)說(shuō)，我們看國外的一些研究結果，如果全程接種了兩針新冠滅活疫苗，對于有癥狀感染的預防率在65%~75%之間，對于預防住院或者是預防進(jìn)入ICU的比例，仍然是在90%左右，預防死亡在87%左右。從這一點(diǎn)上來(lái)看，接種兩針全程的滅活疫苗，對于預防感染、預防重癥發(fā)生率、減少進(jìn)入ICU的風(fēng)險、減少死亡的風(fēng)險都是非常有作用的。相比過(guò)去來(lái)說(shuō)，它預防有癥狀感染率是下降了大概10%~20%左右，但是它預防死亡、預防重癥發(fā)生率、避免進(jìn)入ICU還是非常好的，都在90%左右，所以還是希望大家能夠積極的去全程接種疫苗。這些研究里邊也分析了只接種一針，對于預防德?tīng)査《局甑挠邪Y狀的發(fā)生率也就百分之二三十左右，所以效果還是比較差的，提醒大家一定要全程接種，才能得到最好的防護效果。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:2666495次收聽(tīng) 2021-10-15 -
德?tīng)査《就ㄟ^(guò)什么途徑傳播
德?tīng)査《镜膫鞑シ绞?，和原?lái)的新型冠狀病毒的傳播方式是一樣的。主要通過(guò)呼吸道飛沫途徑、接觸途徑，以及氣溶膠途徑來(lái)進(jìn)行傳播，其中以呼吸道飛沫傳播最為常見(jiàn)。呼吸道飛沫傳播，它是指病人在打噴嚏、咳嗽，甚至說(shuō)話(huà)的時(shí)候，病毒隨呼吸道飛沫排出體外，導致跟他近距離接觸的病人感染。接觸傳播它是指病人的呼吸道飛沫、分泌物沉積在物體的表面，病毒可以在這些物體表面上存活一定的時(shí)間，他人用手接觸了這些被污染的物體表面以后，就可以感染。氣溶膠途徑傳播，它是在特指的環(huán)境下，比如室內，狹窄不通風(fēng)的空間里發(fā)生的傳播。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0970515次收聽(tīng) 2021-10-15 -
德?tīng)査局臧Y狀會(huì )不會(huì )流鼻涕
德?tīng)査《景Y狀會(huì )出現流鼻涕。臨床觀(guān)察發(fā)現，德?tīng)査《局旮腥菊叱Ｓ蓄^痛、喉嚨痛、流鼻涕等重感冒的癥狀，這與原來(lái)的新型冠狀病毒肺炎有所不同。原來(lái)的新型冠狀病毒肺炎的早期表現，常為發(fā)燒、乏力、干咳等。德?tīng)査《靖腥菊?，早期臨床表現不典型，有可能只有乏力、肌肉酸疼、嗅覺(jué)失靈等，有的可以沒(méi)有發(fā)燒。但隨著(zhù)病情的進(jìn)展，這兩種病毒，德?tīng)査《竞驮炊局瓴《靖腥径伎梢砸鹦滦凸跔畈《痉窝?，出現咳嗽、咳痰、胸疼等臨床表現。重癥的病人可以出現呼吸困難、低氧血癥、呼吸窘迫綜合征，甚至可以出現膿毒癥休克、DIC等嚴重的并發(fā)癥，病情相對比較重，治療的時(shí)間也相對要長(cháng)。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:1965472次收聽(tīng) 2021-10-15 -
德?tīng)査《敬骺谡钟杏脝?/a>
德?tīng)査《編Э谡秩匀皇怯蟹浅：玫念A防效果的。德?tīng)査《局陚鞑ネ緩胶推胀ǖ男滦凸跔畈《局瓴o(wú)明顯區別，主要是通過(guò)呼吸道傳播的，所以戴口罩仍然是非常好的預防措施。當口罩濕了后，防護效果下降，就要及時(shí)更換，因為德?tīng)査《局甑膫魅拘员冗^(guò)去明顯增強，感染者的呼吸道分泌物里邊的病毒載量也增強了，所以口罩的防護級別就要更高一些。原來(lái)戴外科口罩的場(chǎng)所要升級為N95口罩，原來(lái)戴普通一次性口罩的，要升級為外科口罩，原來(lái)四到六小時(shí)更換一次的，可能兩三個(gè)小時(shí)就要更換一次。90824次播放 2021-08-23
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德?tīng)査鹿诓《居惺裁刺卣?/a>
德?tīng)査鹿诓《局甑奶攸c(diǎn)如下：一、傳播速度快，傳染性強。有學(xué)者對廣州的德?tīng)査《局旮腥菊叩暮粑罉吮具M(jìn)行分析，發(fā)現相比以前普通毒株，德?tīng)査《局旮腥菊吆粑婪置谖锏牟《据d量可達到原來(lái)的一千倍。有統計說(shuō)，德?tīng)査《局甑膫魅拘员茸钤缭谟l(fā)現的阿爾法病毒株的傳染性增加60%，也就是說(shuō)，德?tīng)査《局瓯绕胀ǘ局甑膫魅拘栽黾恿艘槐?。二、有一定的免疫逃逸能力，以前得過(guò)新冠病毒的人還可以再感染，以前打過(guò)全程疫苗的人還可以再感染。87269次播放 2021-08-20
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德?tīng)査《九c普通新冠病毒區別
德?tīng)査《九c普通新冠病毒相比，傳染性變得更強。傳染性變強就是說(shuō)，過(guò)去一個(gè)人如果說(shuō)不受外力干預，什么措施都不采取，普通的新冠病毒感染者可以傳播三到四個(gè)人，而德?tīng)査《局甑母腥菊呖梢詡鞑ノ宓骄艂€(gè)人。德?tīng)査《局赀€有一定的免疫逃逸能力。以前得過(guò)新冠病毒的人，仍然有可能再感染。接種疫苗的人本來(lái)產(chǎn)生抗體了，有很好的保護作用了，但是德?tīng)査《局暧忻庖咛右菽芰?，接種疫苗的人仍然有可能再感染德?tīng)査《局辍?/div>74570次播放 2021-08-20
- 德?tīng)査《疽话銕滋彀l(fā)病
德?tīng)査《镜臐摲谳^短，平均是4.4天，一般在感染后的2-3天就可以發(fā)病。德?tīng)査《靖腥竞?，潛伏期比原?lái)的新型冠狀病毒肺炎平均縮短1-2天。原來(lái)的新型冠狀病毒肺炎的潛伏期是1-14天，大多是3-7天發(fā)病。感染德?tīng)査《疽院?，出現的早期臨床表現不典型，可能僅表現為乏力、肌肉酸痛、嗅覺(jué)的失靈等非特異的表現。德?tīng)査《靖腥菊呖梢猿霈F重感冒的癥狀，比如流鼻涕、嗓子疼、肌肉酸痛等。出現這些非特異性的癥狀的時(shí)候，應該到發(fā)熱門(mén)診進(jìn)行排查，除外感染德?tīng)査《镜目赡堋?/div>83842次播放 2021-08-20
- 德?tīng)査《景Y狀發(fā)燒多少度
德?tīng)査《靖腥境３?huì )引起發(fā)燒，但發(fā)燒的度數高低因人而異。有的可以是低熱，大多數病人可能表現為中高熱，重癥的病人可能會(huì )有三十九度以上的高熱，有的病人在早期還可以出現體溫正常這種臨床的表現。德?tīng)査《局甑臐摲诒仍瓉?lái)的毒株要短平均4.4天，感染后一到四天就可以發(fā)病。但臨床早期表現不典型，可以?xún)H表現為乏力、肌肉酸痛、嗅覺(jué)失靈等。有的沒(méi)有發(fā)燒，但出現重感冒的癥狀，比如頭疼、喉嚨疼、流鼻涕等。出現這些非特異性癥狀的時(shí)候，需要警惕感染德?tīng)査《镜目赡苄浴?/div>103375次播放 2021-08-20
一針疫苗能對抗德?tīng)査?/h3>
一針疫苗也是能夠對抗德?tīng)査《镜?。目前市面上的疫苗有一針劑、兩針劑和三針劑，雖然疫苗的接種方式不同，但是只要是接種了新冠疫苗，針對德?tīng)査《径际悄軌蚱鸬筋A防作用的。一針劑、兩針劑和三針劑的疫苗，這只是不同技術(shù)路線(xiàn)研發(fā)的疫苗，在接種程序上可能有所不同，但是這些接種程序的內容都是經(jīng)過(guò)臨床實(shí)驗驗證過(guò)的，并且通過(guò)了國家藥品監督管理部門(mén)的審批使用，都是安全有效的。所以建議在不同的地區有哪種疫苗就接種哪種疫苗，只要是接種過(guò)疫苗之后，絕大多數人都可以獲得免疫，這樣能夠有效降低病毒的傳播風(fēng)險。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:0387435次收聽(tīng) 2021-08-17- 重組疫苗對德?tīng)査儺愔暧杏脝?/a>
重組疫苗指重組新型冠狀病毒疫苗，其對德?tīng)査话阌行?，注射后可降低感染、轉重、住院及死亡風(fēng)險。但并非所有人都可形成有效抗體，存在突破性感染現象，一般注射后感染多為輕癥，治愈率較高。未接種疫苗者，應先評估自身情況，合理接種新型冠狀病毒疫苗。8529次瀏覽 2021-08-16
- 德?tīng)査局旰托滦凸跔畈《居惺裁磪^別
德?tīng)査切鹿诓《镜淖儺惗局?，其傳染力，病毒載量都遠遠超過(guò)新冠病毒?？梢哉f(shuō)德?tīng)査儆谛鹿诓《?，但其危害和傳染能力都遠遠高于新冠病毒。新冠病毒的潛伏期通常在2周左右，而德?tīng)査《镜臐摲谕ǔＴ?天左右，部分免疫力低下的人群，24小時(shí)之內便會(huì )有明顯的癥狀了。14841次瀏覽 2021-08-13
新冠肺炎怎樣做好防護措施
新冠肺炎如何做好防護措施。對于新型冠狀病毒肺炎的預防，主要是切斷傳播途徑。比方說(shuō)保持良好個(gè)人及環(huán)境衛生，不要隨便摸自己的口鼻等；養成一米線(xiàn)、勤洗手、戴口罩、公筷制等衛生習慣和生活方式；打噴嚏或者咳嗽的時(shí)候要捂住口鼻；保持室內良好的通風(fēng)環(huán)境；出現呼吸道癥狀的時(shí)候，要及時(shí)到發(fā)熱門(mén)診就診。近期去過(guò)高風(fēng)險地區或與確診疑似病例有接觸史者，應該主動(dòng)進(jìn)行新冠病毒核酸檢測。外出后回家，建議將外穿的鞋子放置在通風(fēng)的門(mén)外或者是玄關(guān)，更換干凈的室內居家拖鞋。一般來(lái)說(shuō)，鞋子放置一段時(shí)間后，即使有踩踏到污染物，也就沒(méi)有了病毒的感染活性，所以經(jīng)過(guò)鞋底傳播病毒的可能性是比較低的。洗手，先用洗手液進(jìn)行洗手，可以采用6步洗手法。若去醫院等高危環(huán)境，回家后建議清洗所有的衣物?？梢杂煤认鞠匆乱哼M(jìn)行清洗，多去空曠人少的地方，回家后，建議把外衣晾在通風(fēng)處就可以。若乘坐了公共交通工具，輕脫衣物不要抖動(dòng)，可用75%的酒精或者噴灑，或者擦拭消毒，消毒后的外套翻折后讓內側朝外放置，半小時(shí)后可以放在通風(fēng)處。如果是短暫外出，那么口罩可以?huà)煸谕L(fēng)處，下次再用，不要隨意放置。但是如果長(cháng)時(shí)間在外辦公，還是要把用過(guò)的一次性口罩，按要求摘除并扔進(jìn)垃圾桶。用流動(dòng)水，滅菌洗手液進(jìn)行6步洗手法洗手。開(kāi)窗通風(fēng)可以有效地降低室內可能存在的病毒、病毒載量。一般來(lái)說(shuō)，開(kāi)窗通風(fēng)30分鐘左右?？梢韵倦S身攜帶的小物件，比方說(shuō)用酒精棉球擦拭清潔手機、鑰匙、耳機、錢(qián)包等等。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:5488512次收聽(tīng) 2021-07-09-
兒童便秘是如何引起的
兒童便秘可能由飲食結構不合理、水分攝入不足、排便習慣不良、腸道功能紊亂、先天性巨結腸等原因引起。兒童便秘通常表現為排便次數減少、糞便干硬、排便困難等癥狀。建議家長(cháng)及時(shí)帶孩子就醫，在醫生指導下進(jìn)行針對性治療。1、飲食結構不合理兒童飲食中膳食纖維攝入不足是導致便秘的常見(jiàn)原因。膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助糞便成形和排出。若兒童長(cháng)期食用精制米面、肉類(lèi)等高蛋白低纖維食...117次瀏覽 2025-11-28
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引起兒童便秘的主要因素
引起兒童便秘的主要因素有遺傳因素、飲食結構不合理、排便習慣不良、腸道功能紊亂、心理因素等。兒童便秘通常表現為排便次數減少、糞便干硬、排便困難等癥狀，建議家長(cháng)及時(shí)調整孩子的飲食和生活習慣，必要時(shí)就醫治療。1、遺傳因素部分兒童便秘可能與遺傳因素有關(guān)，如先天性巨結腸等遺傳性疾病會(huì )導致腸道蠕動(dòng)功能異常。這類(lèi)患兒通常從嬰兒期開(kāi)始出現排便困難、腹脹等癥狀。家長(cháng)需密切觀(guān)察...110次瀏覽 2025-11-28
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新生兒便秘的食療
新生兒便秘可通過(guò)調整母乳喂養方式、補充適量水分、按摩腹部等方式改善。新生兒便秘可能與喂養不當、胃腸功能未完善、乳糖不耐受、先天性巨結腸、甲狀腺功能減退等因素有關(guān)。1、調整母乳喂養母乳喂養的新生兒出現便秘時(shí)，建議母親增加膳食纖維攝入，如適量食用西藍花、燕麥等食物，避免進(jìn)食辛辣刺激食物。母乳中水分不足可能導致糞便干結，母親需保證每日飲水量達到1500-2000毫...115次瀏覽 2025-11-28
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便秘的護理事項
便秘可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、養成排便習慣、腹部按摩、藥物治療等方式改善。便秘通常由膳食纖維攝入不足、缺乏運動(dòng)、腸道功能紊亂、藥物副作用、器質(zhì)性疾病等原因引起。1、調整飲食每日需攝入足夠膳食纖維，如燕麥、西藍花、火龍果等食物可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。建議成人每日飲水1500-2000毫升，晨起空腹飲用溫水有助于刺激胃腸反射。避免過(guò)量食用精制米面、辛辣刺激及高脂肪食物。...116次瀏覽 2025-11-28
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便秘的有效預防措施
便秘可通過(guò)調整飲食結構、增加運動(dòng)量、建立規律排便習慣、保持充足水分攝入、合理使用藥物等方式預防。便秘通常由膳食纖維攝入不足、缺乏運動(dòng)、排便習慣不良、水分攝入不足、藥物副作用等原因引起。1、調整飲食結構增加膳食纖維攝入有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，預防便秘。膳食纖維主要存在于全谷物、蔬菜水果中，如燕麥、糙米、西藍花、蘋(píng)果等。膳食纖維能吸收水分增加糞便體積，軟化糞便使其更...159次瀏覽 2025-11-28
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嬰兒便秘的原因
嬰兒便秘可能由喂養方式不當、水分攝入不足、食物過(guò)敏、腸道功能紊亂、先天性巨結腸等原因引起。嬰兒便秘通常表現為排便次數減少、大便干硬、排便困難等癥狀。1、喂養方式不當母乳喂養的嬰兒較少出現便秘，而配方奶喂養的嬰兒可能因奶粉沖調過(guò)濃或成分不適應導致便秘。家長(cháng)需按照說(shuō)明書(shū)正確沖調奶粉，避免隨意增減奶粉量。對于6個(gè)月以上嬰兒，可適當添加富含膳食纖維的輔食，如西梅泥、...126次瀏覽 2025-11-28
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做這五件事有助于擺脫便秘的煩惱
擺脫便秘可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、規律排便、補充益生菌和藥物治療等方式實(shí)現。便秘可能與膳食纖維攝入不足、缺乏運動(dòng)、腸道菌群失衡、排便習慣不良或疾病因素有關(guān)。1、調整飲食增加膳食纖維攝入有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，建議每日攝入25-30克膳食纖維?？蛇m量食用西藍花、燕麥、蘋(píng)果等富含膳食纖維的食物，同時(shí)保證每日飲水1500-2000毫升。避免過(guò)多攝入精制米面、油炸食品等...59次瀏覽 2025-11-28
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便秘有什么癥狀特征
便秘的癥狀特征主要有排便次數減少、糞便干硬、排便困難、排便不盡感、腹脹等。便秘可能與飲食結構不合理、缺乏運動(dòng)、腸道功能紊亂、藥物副作用、腸道器質(zhì)性疾病等因素有關(guān)。1、排便次數減少正常成年人每周排便次數通常為3-21次，便秘患者每周排便次數可能少于3次。排便間隔時(shí)間延長(cháng)是便秘的典型表現，可能與胃腸蠕動(dòng)減慢、糞便在腸道內停留時(shí)間過(guò)長(cháng)有關(guān)。長(cháng)期排便次數減少可能導致...85次瀏覽 2025-11-28
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習慣性便秘的檢查項目
習慣性便秘的檢查項目主要有體格檢查、實(shí)驗室檢查、影像學(xué)檢查、結腸傳輸試驗、肛門(mén)直腸測壓等。習慣性便秘可能與胃腸動(dòng)力不足、飲食結構不合理、精神心理因素、腸道器質(zhì)性疾病、內分泌代謝異常等因素有關(guān)，建議及時(shí)就醫明確病因。1、體格檢查體格檢查包括腹部觸診和肛門(mén)指檢。腹部觸診可判斷是否存在腹部包塊、壓痛或腸型，肛門(mén)指檢能評估肛門(mén)括約肌功能、直腸內糞便性狀及有無(wú)直腸腫物...206次瀏覽 2025-11-28
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老年便秘患者的飲食療法
老年便秘患者可通過(guò)調整飲食結構改善癥狀，推薦適量食用西梅、燕麥、酸奶、火龍果、芹菜等食物，必要時(shí)可遵醫囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、開(kāi)塞露、麻仁潤腸丸、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物。一、食物1、西梅西梅富含山梨醇和膳食纖維，能刺激腸道蠕動(dòng)并增加糞便體積。其天然果糖成分還可通過(guò)滲透作用軟化大便。建議每日食用5-6顆新鮮西梅或30克西梅干，但糖尿病患者需...136次瀏覽 2025-11-28
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習慣性便秘的原因是什么
習慣性便秘可能由遺傳因素、飲食結構不合理、胃腸功能紊亂、腸道菌群失衡、精神心理因素等原因引起。習慣性便秘通常表現為排便困難、排便次數減少、糞便干硬等癥狀?？赏ㄟ^(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、藥物治療等方式改善。1、遺傳因素部分人群存在先天性腸道蠕動(dòng)功能較弱的情況，可能與家族遺傳有關(guān)。這類(lèi)患者從小就可能出現排便困難，腸道傳輸時(shí)間延長(cháng)。建議家長(cháng)從小培養孩子定時(shí)排便習慣，必...174次瀏覽 2025-11-28
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日常保健阻攔便秘的危險
日常保健可以幫助阻攔便秘的危險。便秘通常由飲食不當、缺乏運動(dòng)、水分攝入不足、精神壓力大、腸道功能紊亂等因素引起，可通過(guò)調整飲食結構、增加運動(dòng)量、保持充足水分攝入、緩解精神壓力、改善腸道功能等方式預防或緩解。1、調整飲食結構增加膳食纖維攝入有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預防便秘。膳食纖維主要存在于蔬菜水果、全谷物、豆類(lèi)等食物中，如西藍花、燕麥、黑豆等。膳食纖維能夠吸收水...56次瀏覽 2025-11-28
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老年便秘的原因是什么
老年便秘可能由胃腸功能減退、膳食纖維攝入不足、藥物副作用、慢性疾病、精神心理因素等原因引起。老年便秘主要表現為排便次數減少、排便困難、糞便干硬等癥狀，可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、藥物治療等方式改善。1、胃腸功能減退老年人胃腸蠕動(dòng)功能減弱，腸道肌肉收縮力下降，導致食物殘渣在腸道內停留時(shí)間延長(cháng)，水分被過(guò)度吸收，糞便變得干硬難以排出。這種情況可通過(guò)適量增加膳食纖維攝...143次瀏覽 2025-11-28
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習慣性便秘的檢查過(guò)程
習慣性便秘的檢查過(guò)程主要包括病史采集、體格檢查、實(shí)驗室檢查和影像學(xué)檢查等。醫生會(huì )根據患者的具體情況選擇合適的檢查方式，以明確便秘的原因并制定相應的治療方案。病史采集是診斷習慣性便秘的首要步驟，醫生會(huì )詳細詢(xún)問(wèn)患者的排便習慣、飲食結構、生活方式以及用藥史等信息。體格檢查則包括腹部觸診和肛門(mén)指檢，有助于發(fā)現腹部腫塊、腸梗阻或肛門(mén)直腸病變。實(shí)驗室檢查通常包括血常規、...92次瀏覽 2025-11-28
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緩解兒童便秘的四種食品
兒童便秘可以適量食用西梅泥、火龍果、酸奶和燕麥片等食品緩解。這些食物富含膳食纖維或益生菌，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和改善腸道菌群平衡。1、西梅泥西梅泥含有豐富的山梨醇和膳食纖維，能軟化大便并刺激腸蠕動(dòng)。建議家長(cháng)選擇無(wú)添加糖的純西梅泥，每天給兒童食用30-50克，可搭配早餐麥片或直接食用。注意初次食用需觀(guān)察是否出現腹瀉等不適反應。2、火龍果紅心火龍果富含膳食纖維和水...167次瀏覽 2025-11-28
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成人便秘的飲食護理
成人便秘可通過(guò)調整飲食結構、增加膳食纖維攝入、補充水分、適量食用促排便食物及規律進(jìn)食等方式改善。便秘通常與膳食纖維不足、飲水過(guò)少、腸道蠕動(dòng)減慢、不良排便習慣及精神壓力等因素有關(guān)。1、調整飲食結構每日主食中粗糧占比建議達到三分之一，如燕麥、糙米、玉米等全谷物。減少精制米面攝入，避免高脂肪、高糖食物過(guò)度抑制腸道蠕動(dòng)?？蓢L試將部分主食替換為紅薯、芋頭等富含抗性淀粉...134次瀏覽 2025-11-28
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懷孕初期有哪些癥狀?盤(pán)點(diǎn)懷孕初期的五個(gè)常見(jiàn)癥狀表現
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會(huì )發(fā)生一系列變化，這些變化可能會(huì )提示你已經(jīng)懷孕了，包括月經(jīng)停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個(gè)體差異，每個(gè)人的具體表現可能不太一樣。728次瀏覽 2024-01-05
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眼睛近視了怎樣才能恢復 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類(lèi)型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過(guò)合理的用眼習慣來(lái)恢復，如果是真性近視的話(huà)，是不可逆的，但是可以通過(guò)手術(shù)的形勢來(lái)矯正視力。743次瀏覽 2023-08-28
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有效預防便秘的六個(gè)妙計
有效預防便秘主要有調整飲食結構、增加運動(dòng)量、養成定時(shí)排便習慣、保持充足水分攝入、控制精神壓力、合理使用藥物六個(gè)方法。1、調整飲食結構膳食纖維能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，建議每日攝入蔬菜300-500克、水果200-350克，優(yōu)先選擇西藍花、燕麥等富含可溶性膳食纖維的食物。適量食用酸奶等含益生菌的發(fā)酵乳制品有助于維持腸道菌群平衡。避免長(cháng)期高脂高蛋白飲食，減少精制米面攝入。...78次瀏覽 2025-11-28
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有助于遠離便秘的預防尖兵
預防便秘可通過(guò)調整飲食結構、增加運動(dòng)量、培養排便習慣、補充膳食纖維、保持充足水分攝入等方式實(shí)現。便秘通常由膳食纖維不足、久坐不動(dòng)、排便反射抑制、腸道菌群失衡、精神壓力過(guò)大等因素引起。1、調整飲食結構每日攝入300-500克蔬菜和200-350克水果，優(yōu)先選擇西藍花、菠菜等綠葉菜和蘋(píng)果、梨等帶皮水果。主食中雜糧雜豆占比需達到三分之一，推薦燕麥、糙米、紅豆等富含...140次瀏覽 2025-11-28
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前列腺囊腫術(shù)后護理預防便秘
前列腺囊腫術(shù)后可通過(guò)調整飲食結構、適量活動(dòng)、腹部按摩、規律排便習慣、藥物輔助等方式預防便秘。術(shù)后便秘可能與麻醉影響、活動(dòng)減少、飲食改變等因素有關(guān)。1、調整飲食結構術(shù)后需增加膳食纖維攝入，每日進(jìn)食300-500克新鮮蔬菜如西藍花、菠菜，搭配100-200克水果如蘋(píng)果、火龍果。適量食用全谷物如燕麥片、糙米粥，避免辛辣刺激食物。每日飲水保持1500-2000毫升，...175次瀏覽 2025-11-28
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緩解小兒便秘的飲食對策
緩解小兒便秘可通過(guò)調整飲食結構、增加膳食纖維攝入、補充水分、適量食用促排便食物及培養規律飲食習慣等方式實(shí)現。小兒便秘多與飲食不當、水分不足、腸道功能紊亂等因素有關(guān)，需家長(cháng)科學(xué)干預。1、調整飲食結構減少精制米面及高脂食物的比例，增加全谷物和雜豆類(lèi)攝入?？蓪酌罪執鎿Q為燕麥粥、小米南瓜粥等，主食中混合糙米、藜麥等粗糧。每日蔬菜水果應占食物總量的一半，注意避免過(guò)度...175次瀏覽 2025-11-28
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紫蘇對男性有什么好處嗎
紫蘇對男性具有改善胃腸功能、緩解炎癥、調節血脂等健康益處。紫蘇葉富含α-亞麻酸、迷迭香酸等活性成分，主要作用包括促進(jìn)消化吸收、輔助抗炎抗氧化、維護心血管健康等。1、改善胃腸功能紫蘇中的揮發(fā)油成分可刺激胃腸蠕動(dòng)，幫助緩解功能性消化不良引起的腹脹、噯氣。其含有的膳868次瀏覽 2025-10-04
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川斷沙苑子泡水喝的功效與作用
川斷和沙苑子泡水喝具有補腎固精、養肝明目、強筋健骨等功效，適用于腎虛腰痛、遺精早泄、視力模糊等癥狀。川斷為續斷的干燥根，沙苑子為豆科植物扁莖黃芪的種子，兩者配伍可增強滋補肝腎的作用。一、補腎固精川斷與沙苑子均歸腎經(jīng)，能改善腎氣不足引起的遺精滑泄、夜尿頻多。沙苑882次瀏覽 2025-10-07
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杜仲泡酒的功效與作用怎么泡酒
杜仲泡酒具有補肝腎、強筋骨等功效，適合用于緩解腰膝酸痛、筋骨無(wú)力等癥狀。泡酒方法主要有選用優(yōu)質(zhì)杜仲、搭配適量輔料、控制浸泡時(shí)間、注意儲存條件、合理飲用等。一、選用優(yōu)質(zhì)杜仲杜仲應選擇表皮灰褐色、斷面有白色絲狀物的干燥樹(shù)皮，以厚度均勻、無(wú)霉變?yōu)榧?。藥材品質(zhì)直接影響1286次瀏覽 2025-09-18
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紅花油的功效與作用有哪些
紅花油具有活血化瘀、消腫止痛、祛風(fēng)散寒的功效，主要用于跌打損傷、風(fēng)濕骨痛、蚊蟲(chóng)叮咬等。其主要成分包括紅花、丁香羅勒油、水楊酸甲酯等，通過(guò)促進(jìn)局部血液循環(huán)、緩解炎癥反應發(fā)揮作用。一、活血化瘀紅花油中的紅花提取物能擴張毛細血管，加速淤血消散，改善軟組織損傷后的青紫747次瀏覽 2025-11-02
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枸杞檸檬泡水喝的功效是什么
枸杞檸檬泡水喝具有補充營(yíng)養、促進(jìn)消化、改善疲勞等功效。枸杞富含枸杞多糖、胡蘿卜素、維生素A等成分，檸檬含有豐富的維生素C、檸檬酸等物質(zhì)，兩者搭配泡水飲用有助于增強免疫力、抗氧化、緩解口干。1、補充營(yíng)養枸杞中的枸杞多糖能調節免疫功能，胡蘿卜素可轉化為維生素A幫助920次瀏覽 2025-11-09
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