骨質(zhì)疏松嚴(yán)重的人一般可以遵醫(yī)囑選擇碳酸鈣D3片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、枸櫞酸鈣片、維D鈣咀嚼片等鈣片。骨質(zhì)疏松可能與年齡增長(zhǎng)、雌激素缺乏、鈣攝入不足、維生素D缺乏、長(zhǎng)期使用糖皮質(zhì)激素等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為骨痛、身高變矮、骨折風(fēng)險(xiǎn)增加等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

1、碳酸鈣D3片

碳酸鈣D3片含有碳酸鈣和維生素D3，碳酸鈣含鈣量較高，維生素D3有助于促進(jìn)鈣的吸收。該藥物適用于鈣缺乏癥、骨質(zhì)疏松等疾病的治療，可幫助改善骨密度。服用時(shí)可能出現(xiàn)噯氣、便秘等不良反應(yīng)，建議隨餐服用以提高吸收率。對(duì)于胃酸缺乏者，吸收效果可能較差。

2、葡萄糖酸鈣片

葡萄糖酸鈣片溶解性好，對(duì)胃腸道刺激較小，適合胃腸功能較弱的人群。該藥物可用于鈣缺乏引起的骨質(zhì)疏松、手足抽搐等情況的治療。葡萄糖酸鈣含鈣量相對(duì)較低，需注意按醫(yī)囑足量服用。腎功能不全者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎使用。

3、乳酸鈣片

乳酸鈣片吸收率較高，對(duì)胃酸要求較低，適合胃酸分泌減少的老年人服用。該藥物可用于預(yù)防和治療鈣缺乏癥，有助于改善骨質(zhì)疏松癥狀。乳酸鈣含鈣量適中，服用時(shí)需注意分次服用以提高吸收效果。糖尿病患者使用時(shí)應(yīng)注意產(chǎn)品中是否含有糖分。

4、枸櫞酸鈣片

枸櫞酸鈣片溶解性好，不受胃酸影響，適合胃酸缺乏或正在服用抑酸藥物的人群。該藥物可用于骨質(zhì)疏松的預(yù)防和治療，吸收利用率較高。枸櫞酸鈣不會(huì)增加腎結(jié)石風(fēng)險(xiǎn)，適合有結(jié)石病史的患者。服用時(shí)可能出現(xiàn)輕微胃腸道不適。

5、維D鈣咀嚼片

維D鈣咀嚼片含有鈣和維生素D，劑型便于吞咽困難者服用。該藥物適用于中老年人骨質(zhì)疏松的防治，咀嚼服用可促進(jìn)吸收。維生素D有助于鈣的腸道吸收和骨骼沉積。服用時(shí)應(yīng)注意不要超過推薦劑量，長(zhǎng)期過量服用可能導(dǎo)致高鈣血癥。

骨質(zhì)疏松患者除遵醫(yī)囑補(bǔ)鈣外，還應(yīng)注意保證充足的蛋白質(zhì)攝入，適量食用奶制品、豆制品、深綠色蔬菜等富含鈣的食物。適當(dāng)進(jìn)行負(fù)重運(yùn)動(dòng)如散步、太極拳等有助于維持骨密度。避免吸煙、過量飲酒等不良生活習(xí)慣。定期進(jìn)行骨密度檢查，監(jiān)測(cè)治療效果。注意預(yù)防跌倒，居家環(huán)境中應(yīng)保持地面干燥、光線充足，必要時(shí)使用助行器。