重慶治療失眠比較好的中醫院有重慶市中醫院、重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院中西醫結合科、重慶市九龍坡區中醫院、重慶市江北區中醫院、重慶市渝中區中醫院、重慶市沙坪壩區中醫院、重慶市南岸區中醫院、重慶市北碚區中醫院、重慶市巴南區中醫院、重慶市大渡口區中醫院。這些醫院在中醫治療失眠方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗，采用中藥、針灸、推拿等多種傳統，結合現代醫學(xué)技術(shù)，為患者提供個(gè)性化的治療方案。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或身體疾病引起。中醫認為失眠多與心、肝、脾、腎等臟腑功能失調有關(guān)，治療上注重整體調理，通過(guò)辨證施治改善睡眠質(zhì)量。

1.重慶市中醫院-中醫內科

重慶市中醫院是重慶市規模大的三級甲等中醫院，其中醫內科在治療失眠方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢。醫院匯聚了一批經(jīng)驗豐富的中醫專(zhuān)家，擅長(cháng)運用中藥湯劑、針灸、耳穴壓豆等傳統，結合現代睡眠監測技術(shù)，為患者制定個(gè)性化治療方案。醫院還開(kāi)展了失眠專(zhuān)病門(mén)診，提供從診斷到康復的一站式服務(wù)。

重慶市中醫院地址：重慶市渝中區道門(mén)口40號。

就診科室：中醫內科、失眠專(zhuān)病門(mén)診。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。

2.重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院-中西醫結合科

重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院中西醫結合科在治療失眠方面具有獨特優(yōu)勢?？剖覍鹘y中醫理論與現代醫學(xué)技術(shù)相結合，采用中藥調理、針灸治療、心理疏導等綜合，針對不同類(lèi)型的失眠患者提供個(gè)性化治療方案。醫院擁有的睡眠監測設備，能夠準確評估患者的睡眠狀況。

重慶醫科大學(xué)附屬第一醫院地址：重慶市渝中區袁家崗友誼路1號。

就診科室：中西醫結合科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六上午8:00-12:00。

3.重慶市九龍坡區中醫院-中醫內科

重慶市九龍坡區中醫院中醫內科在治療失眠方面積累了豐富經(jīng)驗。醫院注重發(fā)揮中醫藥特色優(yōu)勢，采用中藥內服、針灸、推拿等多種，結合現代心理治療方法，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫院環(huán)境舒適，為患者提供良好的就診體驗。

重慶市九龍坡區中醫院地址：重慶市九龍坡區楊家坪西郊支路18號。

就診科室：中醫內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。

4.重慶市江北區中醫院-中醫內科

重慶市江北區中醫院中醫內科在治療失眠方面具有特色優(yōu)勢。醫院采用傳統中醫辨證施治方法，結合現代醫學(xué)技術(shù)，為患者提供個(gè)性化的失眠治療方案。醫院還開(kāi)展中醫特色如耳穴壓豆、穴位貼敷等，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

重慶市江北區中醫院地址：重慶市江北區建新東路一村35號。

就診科室：中醫內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六上午8:00-12:00。

5.重慶市渝中區中醫院-中醫內科

重慶市渝中區中醫院中醫內科在治療失眠方面具有豐富經(jīng)驗。醫院注重發(fā)揮中醫藥特色，采用中藥調理、針灸、推拿等傳統，結合現代心理治療方法，幫助患者改善睡眠狀況。醫院環(huán)境安靜舒適，為患者提供良好的治療氛圍。

重慶市渝中區中醫院地址：重慶市渝中區民生路179號。

就診科室：中醫內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

6.重慶市沙坪壩區中醫院-中醫內科

重慶市沙坪壩區中醫院中醫內科在治療失眠方面具有特色優(yōu)勢。醫院采用傳統中醫辨證施治方法，結合現代醫學(xué)技術(shù)，為患者提供個(gè)性化的失眠治療方案。醫院還開(kāi)展多種中醫特色，如耳穴壓豆、穴位貼敷等，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

重慶市沙坪壩區中醫院地址：重慶市沙坪壩區小新街85號。

就診科室：中醫內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六上午8:00-12:00。

7.重慶市南岸區中醫院-中醫內科

重慶市南岸區中醫院中醫內科在治療失眠方面積累了豐富經(jīng)驗。醫院注重發(fā)揮中醫藥特色優(yōu)勢，采用中藥內服、針灸、推拿等多種，結合現代心理治療方法，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。醫院環(huán)境舒適，為患者提供良好的就診體驗。

重慶市南岸區中醫院地址：重慶市南岸區南坪南路15號。

就診科室：中醫內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

8.重慶市北碚區中醫院-中醫內科

重慶市北碚區中醫院中醫內科在治療失眠方面具有特色優(yōu)勢。醫院采用傳統中醫辨證施治方法，結合現代醫學(xué)技術(shù)，為患者提供個(gè)性化的失眠治療方案。醫院還開(kāi)展中醫特色如耳穴壓豆、穴位貼敷等，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

重慶市北碚區中醫院地址：重慶市北碚區碚峽路106號。

就診科室：中醫內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六上午8:00-12:00。

9.重慶市巴南區中醫院-中醫內科

重慶市巴南區中醫院中醫內科在治療失眠方面具有豐富經(jīng)驗。醫院注重發(fā)揮中醫藥特色，采用中藥調理、針灸、推拿等傳統，結合現代心理治療方法，幫助患者改善睡眠狀況。醫院環(huán)境安靜，為患者提供良好的治療氛圍。

重慶市巴南區中醫院地址：重慶市巴南區魚(yú)洞新農街2號。

就診科室：中醫內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30。

10.重慶市大渡口區中醫院-中醫內科

重慶市大渡口區中醫院中醫內科在治療失眠方面具有特色優(yōu)勢。醫院采用傳統中醫辨證施治方法，結合現代醫學(xué)技術(shù)，為患者提供個(gè)性化的失眠治療方案。醫院還開(kāi)展多種中醫特色，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

重慶市大渡口區中醫院地址：重慶市大渡口區鋼花路68號。

就診科室：中醫內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六上午8:00-12:00。

預防失眠需要從日常生活做起。保持規律的作息時(shí)間，每天固定時(shí)間上床和起床；創(chuàng )造良好的睡眠環(huán)境，保持臥室安靜、黑暗、溫度適宜；避免睡前飲用含咖啡因的飲料和酒精；適當進(jìn)行體育鍛煉，但避免睡前劇烈運動(dòng)；學(xué)會(huì )壓力管理技巧，如冥想、放松訓練等。如果失眠癥狀嚴重或持續時(shí)間較長(cháng)，應及時(shí)就醫，尋求專(zhuān)業(yè)醫生的幫助。