長(cháng)沙治療失眠比較專(zhuān)業(yè)的醫院有中南大學(xué)湘雅醫院、湖南省腦科醫院、湖南省人民醫院、長(cháng)沙市第一醫院、中南大學(xué)湘雅二醫院、湖南中醫藥大學(xué)第一附屬醫院、長(cháng)沙市第三醫院、湖南省第二人民醫院、長(cháng)沙市中心醫院、湖南省中醫藥研究院附屬醫院。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或某些疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響生活質(zhì)量，甚至導致其他健康問(wèn)題。及時(shí)就醫并接受專(zhuān)業(yè)治療非常重要。

1.中南大學(xué)湘雅醫院-神經(jīng)內科

中南大學(xué)湘雅醫院作為湖南省醫療領(lǐng)域的標桿，在神經(jīng)系統疾病治療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢。醫院神經(jīng)內科擁有的診療設備和經(jīng)驗豐富的專(zhuān)家團隊，針對失眠等睡眠障礙采用多學(xué)科聯(lián)合診療模式，結合藥物治療、心理干預和物理治療等多種手段，為患者提供個(gè)性化治療方案。

中南大學(xué)湘雅醫院地址：湖南省長(cháng)沙市開(kāi)福區湘雅路87號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.湖南省腦科醫院-睡眠障礙科

湖南省腦科醫院是湖南省精神衛生領(lǐng)域的機構，設有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙科。該科室配備專(zhuān)業(yè)的睡眠監測設備，能夠準確評估患者的睡眠狀況，針對不同類(lèi)型的失眠采取針對性治療措施，包括認知行為、藥物治療和物理治療等。

湖南省腦科醫院地址：湖南省長(cháng)沙市雨花區韶山南路161號。

就診科室：睡眠障礙科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天。

3.湖南省人民醫院-神經(jīng)內科

湖南省人民醫院神經(jīng)內科在睡眠障礙診療方面積累了豐富經(jīng)驗?？剖也捎脟H標準的睡眠評估體系，結合中醫調理和西醫治療的優(yōu)勢，為失眠患者提供全方位的診療服務(wù)。醫院還設有睡眠監測中心，能夠準確診斷各種睡眠障礙。

湖南省人民醫院地址：湖南省長(cháng)沙市芙蓉區解放西路61號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.長(cháng)沙市第一醫院-神經(jīng)內科

長(cháng)沙市第一醫院神經(jīng)內科在失眠治療方面具有特色優(yōu)勢?？剖乙M(jìn)了的睡眠監測設備，組建了專(zhuān)業(yè)的睡眠醫學(xué)團隊，能夠針對原發(fā)性失眠和繼發(fā)性失眠提準診斷和有效治療。醫院還開(kāi)展睡眠健康教育，幫助患者建立良好的睡眠習慣。

長(cháng)沙市第一醫院地址：湖南省長(cháng)沙市開(kāi)福區營(yíng)盤(pán)路311號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.中南大學(xué)湘雅二醫院-精神科

中南大學(xué)湘雅二醫院精神科在睡眠障礙診療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢?？剖覔碛袑?zhuān)業(yè)的睡眠醫學(xué)團隊，采用國際的診療技術(shù)，針對各種原因引起的失眠提供個(gè)性化治療方案。醫院還設有睡眠研究中心，開(kāi)展睡眠障礙的基礎和臨床研究。

中南大學(xué)湘雅二醫院地址：湖南省長(cháng)沙市芙蓉區人民中路139號。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

6.湖南中醫藥大學(xué)第一附屬醫院-腦病科

湖南中醫藥大學(xué)第一附屬醫院腦病科在失眠治療方面具有中醫特色優(yōu)勢?？剖也捎弥形麽t結合的治療方法，運用針灸、推拿、中藥等多種手段調理失眠，尤其擅長(cháng)治療頑固性失眠。醫院還開(kāi)展睡眠養生指導，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

湖南中醫藥大學(xué)第一附屬醫院地址：湖南省長(cháng)沙市雨花區韶山中路95號。

就診科室：腦病科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.長(cháng)沙市第三醫院-神經(jīng)內科

長(cháng)沙市第三醫院神經(jīng)內科在失眠診療方面積累了豐富經(jīng)驗?？剖遗鋫鋵?zhuān)業(yè)的睡眠監測設備，能夠準確評估患者的睡眠狀況，針對不同類(lèi)型的失眠采取個(gè)性化治療方案。醫院還注重患者的心理疏導，幫助緩解失眠帶來(lái)的焦慮情緒。

長(cháng)沙市第三醫院地址：湖南省長(cháng)沙市天心區勞動(dòng)西路176號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

8.湖南省第二人民醫院-精神科

湖南省第二人民醫院精神科在睡眠障礙診療方面具有專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢?？剖覔碛薪?jīng)驗豐富的專(zhuān)家團隊，采用藥物治療、心理治療和物理治療相結合的方式，針對各種類(lèi)型的失眠提供有效治療方案。醫院還開(kāi)展睡眠健康教育活動(dòng)，提高公眾對睡眠障礙的認識。

湖南省第二人民醫院地址：湖南省長(cháng)沙市雨花區韶山南路161號。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天。

9.長(cháng)沙市中心醫院-神經(jīng)內科

長(cháng)沙市中心醫院神經(jīng)內科在失眠治療方面具有特色優(yōu)勢?？剖也捎枚鄬W(xué)科協(xié)作模式，結合藥物治療、心理干預和生活方式指導，為失眠患者提供全面診療服務(wù)。醫院還設有睡眠監測室，能夠準確診斷各種睡眠障礙。

長(cháng)沙市中心醫院地址：湖南省長(cháng)沙市雨花區韶山南路161號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.湖南省中醫藥研究院附屬醫院-腦病科

湖南省中醫藥研究院附屬醫院腦病科在失眠治療方面具有中醫特色優(yōu)勢?？剖疫\用傳統中醫理論，結合現代診療技術(shù)，采用中藥、針灸、推拿等多種方法調理失眠，尤其擅長(cháng)治療頑固性失眠和更年期失眠。

湖南省中醫藥研究院附屬醫院地址：湖南省長(cháng)沙市岳麓區麓山路58號。

就診科室：腦病科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

良好的睡眠習慣對預防失眠至關(guān)重要。建議保持規律的作息時(shí)間，睡前避免使用電子設備，營(yíng)造舒適的睡眠環(huán)境。適當運動(dòng)有助于改善睡眠質(zhì)量，但應避免睡前劇烈運動(dòng)。飲食方面，晚餐不宜過(guò)飽，避免攝入咖啡因和酒精。如果失眠癥狀持續超過(guò)兩周，應及時(shí)就醫，尋求專(zhuān)業(yè)幫助。同時(shí)，要學(xué)會(huì )管理壓力，保持平和心態(tài)，必要時(shí)可尋求心理咨詢(xún)。