盆底康復治療比較好的醫院有上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬仁濟醫院、復旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫院、上海市第一人民醫院、上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬第九人民醫院、上海市第六人民醫院、上海中醫藥大學(xué)附屬岳陽(yáng)中西醫結合醫院、上海市同濟醫院、上海市東方醫院、上海市第十人民醫院、上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬新華醫院。這些醫院在盆底功能障礙性疾病的診斷、治療及康復方面積累了豐富經(jīng)驗，配備的盆底功能評估設備和專(zhuān)業(yè)的康復治療團隊，能夠為尿失禁、盆腔器官脫垂、性功能障礙等患者提供個(gè)性化治療方案。

盆底功能障礙性疾病多由妊娠分娩、年齡增長(cháng)、慢性腹壓增加等因素導致盆底肌肉和韌帶損傷引起，表現為尿失禁、盆腔器官脫垂等癥狀。早期干預和規范治療能顯著(zhù)改善患者生活質(zhì)量。

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬仁濟醫院婦產(chǎn)科在盆底康復領(lǐng)域具有顯著(zhù)優(yōu)勢，擁有國際標準的盆底功能評估中心和康復治療室。醫院采用生物反饋聯(lián)合電刺激、磁刺激等技術(shù)，結合個(gè)體化運動(dòng)訓練方案，為患者提供全方位盆底康復服務(wù)。其盆底康復團隊由資深婦產(chǎn)科專(zhuān)家和康復治療師組成，在復雜盆底功能障礙治療方面經(jīng)驗豐富。

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬仁濟醫院地址：上海市浦東新區浦建路160號。

就診科室：婦產(chǎn)科盆底疾病專(zhuān)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五全天，周六上午。

復旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫院婦科在女性盆底疾病診療方面處于國內水平，設有專(zhuān)門(mén)的盆底功能障礙診治中心。醫院引進(jìn)法國PHENIX盆底康復治療系統，開(kāi)展盆底肌電評估、三維超聲檢查等診斷技術(shù)，采用綜合康復方案治療壓力性尿失禁和盆腔器官脫垂。醫院還開(kāi)展盆底重建手術(shù)，為重度患者提供手術(shù)治療選擇。

復旦大學(xué)附屬婦產(chǎn)科醫院地址：上海市黃浦區方斜路419號。

就診科室：婦科盆底疾病專(zhuān)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五全天。

上海市第一人民醫院婦產(chǎn)科盆底康復中心配備的盆底功能檢測設備和康復治療儀器，開(kāi)展盆底肌力評估、尿動(dòng)力學(xué)檢查等全面評估項目。醫院采用生物反饋訓練、電刺激治療、行為等綜合手段，針對不同嚴重程度的盆底功能障礙制定個(gè)性化康復計劃。其特色在于將中醫針灸與現代康復技術(shù)相結合，提高治果。

上海市第一人民醫院地址：上海市虹口區武進(jìn)路85號。

就診科室：婦產(chǎn)科盆底康復門(mén)診。

門(mén)診時(shí)間：周一、周三、周五全天。

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬第九人民醫院康復醫學(xué)科在盆底康復領(lǐng)域具有獨特優(yōu)勢，特別擅長(cháng)產(chǎn)后盆底功能障礙的早期干預和康復治療。醫院采用國際標準的盆底肌功能評估系統，結合運動(dòng)、物理因子治療等手段，為患者提供科學(xué)有效的康復方案。其特色在于將盆底康復與整體姿勢調整相結合，達到更好的長(cháng)期效果。

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬第九人民醫院地址：上海市黃浦區制造局路639號。

就診科室：康復醫學(xué)科盆底康復門(mén)診。

門(mén)診時(shí)間：周二、周四全天，周六上午。

上海市第六人民醫院婦產(chǎn)科盆底疾病診療中心擁有完善的盆底功能評估體系和多學(xué)科協(xié)作團隊。醫院開(kāi)展盆底超聲、動(dòng)態(tài)磁共振等檢查技術(shù)，采用階梯式治療方案，從保守康復到微創(chuàng )手術(shù)，為不同階段的盆底疾病患者提供適宜治療。其特色在于注重患者教育，指導長(cháng)期家庭訓練計劃，鞏固治果。

上海市第六人民醫院地址：上海市徐匯區宜山路600號。

就診科室：婦產(chǎn)科盆底疾病門(mén)診。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五全天。

上海中醫藥大學(xué)附屬岳陽(yáng)中西醫結合醫院針灸康復科將傳統中醫針灸與現代盆底康復技術(shù)有機結合，形成特色治療方案。醫院采用電針、艾灸等中醫配合生物反饋訓練，改善盆底肌肉功能，緩解尿失禁等癥狀。其優(yōu)勢在于小，適合對西醫不耐受的患者，尤其對輕中度盆底功能障礙效果顯著(zhù)。

上海中醫藥大學(xué)附屬岳陽(yáng)中西醫結合醫院地址：上海市虹口區甘河路110號。

就診科室：針灸康復科盆底疾病門(mén)診。

門(mén)診時(shí)間：周一、周三、周五全天。

上海市同濟醫院婦產(chǎn)科盆底康復中心擁有專(zhuān)業(yè)的醫療團隊和的治療設備，開(kāi)展全面的盆底功能評估和康復治療。醫院注重個(gè)體化治療方案制定，根據患者具體情況選擇電刺激、磁刺激或聯(lián)合治療，并配合專(zhuān)業(yè)的運動(dòng)指導。其特色在于建立長(cháng)期隨訪(fǎng)制度，定期評估康復效果，及時(shí)調整治療計劃。

上海市同濟醫院地址：上海市普陀區新村路389號。

就診科室：婦產(chǎn)科盆底康復門(mén)診。

門(mén)診時(shí)間：周二、周四全天。

上海市東方醫院婦產(chǎn)科在盆底疾病診療方面經(jīng)驗豐富，設有專(zhuān)門(mén)的盆底功能康復室。醫院采用國際的康復設備，開(kāi)展盆底肌電檢測、壓力評估等檢查，為患者制定的康復計劃。其治療特色在于結合核心肌群訓練，提高盆底肌肉協(xié)調性，不僅改善癥狀，還預防疾病復發(fā)。

上海市東方醫院地址：上海市浦東新區即墨路150號。

就診科室：婦產(chǎn)科盆底疾病門(mén)診。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午。

上海市第十人民醫院康復醫學(xué)科盆底康復專(zhuān)業(yè)組采用多學(xué)科協(xié)作模式，整合婦產(chǎn)科、泌尿外科和康復科資源，為患者提供全面診療服務(wù)。醫院擁有多種盆底康復治療設備，開(kāi)展生物反饋訓練、功能性電刺激等治療項目。其特色在于注重患者心理疏導，幫助克服因疾病導致的心理障礙，提高治療依從性。

上海市第十人民醫院地址：上海市靜安區延長(cháng)中路301號。

就診科室：康復醫學(xué)科盆底康復門(mén)診。

門(mén)診時(shí)間：周三、周五全天。

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬新華醫院婦產(chǎn)科盆底疾病中心擁有經(jīng)驗豐富的專(zhuān)家團隊和的診療設備。醫院開(kāi)展全面的盆底功能評估，采用個(gè)體化康復方案，結合行為和物理治療，有效改善盆底功能障礙癥狀。其特色在于重視產(chǎn)后早期盆底康復干預，預防遠期盆底疾病發(fā)生。

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬新華醫院地址：上海市楊浦區控江路1665號。

就診科室：婦產(chǎn)科盆底疾病門(mén)診。

門(mén)診時(shí)間：周一至周四全天。

盆底健康管理需要長(cháng)期堅持，建議患者養成良好生活習慣，避免長(cháng)期腹壓增加行為如慢性咳嗽、便秘、重體力勞動(dòng)等。凱格爾運動(dòng)是基礎的盆底肌訓練方法，每天堅持練習能有效增強盆底肌肉力量。合理控制體重、戒煙限酒也有助于預防盆底功能障礙。出現尿失禁、盆腔下墜感等癥狀時(shí)應及時(shí)就醫，早期干預效果更好。產(chǎn)后42天是盆底康復的黃金期，建議所有產(chǎn)婦進(jìn)行盆底功能評估并根據結果進(jìn)行針對性訓練。