上海治療失眠癥比較專(zhuān)業(yè)的醫院有復旦大學(xué)附屬華山醫院、上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬瑞金醫院、上海市精神衛生中心、上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬仁濟醫院、同濟大學(xué)附屬同濟醫院等。這些醫院在神經(jīng)內科、精神科及睡眠醫學(xué)領(lǐng)域擁有豐富的臨床經(jīng)驗和的診療技術(shù)，能夠為失眠患者提供個(gè)性化的治療方案。以下將詳細介紹這些醫院的相關(guān)信息。

失眠癥是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響身心健康，及時(shí)就醫并接受專(zhuān)業(yè)治療非常重要。

復旦大學(xué)附屬華山醫院神經(jīng)內科是國內知名的神經(jīng)疾病診療中心，在失眠癥治療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢。該科室擁有的睡眠監測設備和專(zhuān)業(yè)的醫療團隊，能夠準確診斷各類(lèi)睡眠障礙。醫院采用多學(xué)科協(xié)作模式，結合藥物治療、認知行為等多種手段，為患者制定個(gè)性化治療方案。

復旦大學(xué)附屬華山醫院地址：上海市靜安區烏魯木齊中路12號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬瑞金醫院精神科在睡眠障礙診療領(lǐng)域具有豐富經(jīng)驗?？剖以O有專(zhuān)門(mén)的睡眠障礙門(mén)診，配備國際標準的睡眠監測室。醫療團隊擅長(cháng)運用藥物與非藥物相結合的方式治療失眠癥，尤其重視患者的心理健康評估與干預。

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬瑞金醫院地址：上海市黃浦區瑞金二路197號。

就診科室：精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周六上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

上海市精神衛生中心是華東地區規模大的精神衛生專(zhuān)科醫院，其睡眠障礙科專(zhuān)注于各類(lèi)睡眠問(wèn)題的診斷與治療。醫院擁有獨立的睡眠醫學(xué)中心，開(kāi)展多導睡眠監測、認知行為治療等特色項目，在頑固性失眠治療方面積累了豐富經(jīng)驗。

上海市精神衛生中心地址：上海市徐匯區宛平南路600號。

就診科室：睡眠障礙科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:00-16:30。

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬仁濟醫院神經(jīng)內科設有睡眠障礙專(zhuān)病門(mén)診，在失眠癥診療方面具有特色優(yōu)勢。醫院引進(jìn)國際的睡眠監測系統，能夠評估患者的睡眠質(zhì)量。治療上注重藥物與心理干預相結合，幫助患者建立健康的睡眠習慣。

上海交通大學(xué)醫學(xué)院附屬仁濟醫院地址：上海市浦東新區浦建路160號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

同濟大學(xué)附屬同濟醫院精神醫學(xué)科在睡眠障礙診療方面具有較強實(shí)力?？剖覔碛袑?zhuān)業(yè)的睡眠研究團隊，開(kāi)展從基礎到臨床的全面研究。治療上采用藥物、心理、物理等多種方法，尤其擅長(cháng)處理伴有焦慮抑郁的復雜失眠病例。

同濟大學(xué)附屬同濟醫院地址：上海市普陀區新村路389號。

就診科室：精神醫學(xué)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-11:30，下午13:30-17:00。

預防失眠需要建立規律的作息時(shí)間，保持適度運動(dòng)，避免睡前使用電子設備。臥室環(huán)境應安靜舒適，溫度適宜。飲食上避免晚間攝入咖啡因和酒精。若出現持續失眠，應及時(shí)就醫，避免自行長(cháng)期服用安眠藥物。通過(guò)專(zhuān)業(yè)治療和生活方式調整，大多數失眠癥狀可以得到有效改善。