南京比較好的中醫(yī)院有江蘇省中醫(yī)院、南京市中醫(yī)院、江蘇省中西醫(yī)結合醫(yī)院、南京中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院、南京市中西醫(yī)結合醫(yī)院等。這些醫(yī)院在中醫(yī)診療、科研教學、特色?？频确矫婢哂休^高水平，能夠為患者提供優(yōu)質的中醫(yī)醫(yī)療服務。其中江蘇省中醫(yī)院作為全國知名的三級甲等中醫(yī)醫(yī)院，在中醫(yī)內科、針灸推拿、骨傷科等領域享有盛譽；南京市中醫(yī)院則在中醫(yī)婦科、腫瘤科等方面具有特色優(yōu)勢。

中醫(yī)作為我國傳統(tǒng)醫(yī)學，在慢性病調理、亞健康狀態(tài)改善等方面具有獨特優(yōu)勢。隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏加快，越來越多的人開始重視中醫(yī)養(yǎng)生保健和疾病治療。

江蘇省中醫(yī)院創(chuàng)建于1954年，是國家中醫(yī)藥管理局重點建設中醫(yī)院，擁有重點?？?個，省級重點?？?5個。醫(yī)院在中醫(yī)內科、針灸推拿、骨傷科等領域具有顯著優(yōu)勢，尤其在脾胃病、心腦血管疾病的中醫(yī)治療方面積累了豐富經(jīng)驗。醫(yī)院匯集了一批知名中醫(yī)專家，開展多項特色中醫(yī)診療技術。

江蘇省中醫(yī)院地址：南京市秦淮區(qū)漢中路155號。

就診科室：中醫(yī)內科、針灸科、推拿科、骨傷科等。

門診時間：周一至周日8:00-12:00，13:30-17:30。

南京市中醫(yī)院成立于1956年，是一所集醫(yī)療、教學、科研、預防、保健、康復為一體的三級甲等中醫(yī)醫(yī)院。醫(yī)院中醫(yī)婦科為重點?？疲诓辉胁挥?、月經(jīng)不調、更年期綜合征等婦科疾病的中醫(yī)治療方面具有獨特優(yōu)勢。醫(yī)院還設有中醫(yī)腫瘤科、中醫(yī)兒科等特色?？?，開展多項中醫(yī)特色。

南京市中醫(yī)院地址：南京市秦淮區(qū)大明路157號。

就診科室：中醫(yī)婦科、中醫(yī)腫瘤科、中醫(yī)兒科等。

門診時間：周一至周日8:00-11:30，14:00-17:00。

江蘇省中西醫(yī)結合醫(yī)院是一所三級甲等中西醫(yī)結合醫(yī)院，在中西醫(yī)結合治療疑難雜癥方面具有豐富經(jīng)驗。醫(yī)院設有中西醫(yī)結合腫瘤中心、中西醫(yī)結合心血管病中心等重點專科，采用中西醫(yī)結合方法治療各類疾病，取得了良好。醫(yī)院擁有的醫(yī)療設備和專業(yè)的中西醫(yī)結合醫(yī)療團隊。

江蘇省中西醫(yī)結合醫(yī)院地址：南京市鼓樓區(qū)紅山路十字街100號。

就診科室：中西醫(yī)結合科、中醫(yī)內科、針灸科等。

門診時間：周一至周日8:00-12:00，14:00-17:30。

南京中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院是一所集醫(yī)療、教學、科研為一體的三級甲等中醫(yī)醫(yī)院。醫(yī)院中醫(yī)針灸科為特色?？?，在針灸治療神經(jīng)系統(tǒng)疾病、疼痛性疾病等方面具有顯著。醫(yī)院依托南京中醫(yī)藥大學的科研優(yōu)勢，開展多項中醫(yī)特色和現(xiàn)代中醫(yī)研究，為患者提供高質量的醫(yī)療服務。

南京中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院地址：南京市棲霞區(qū)仙林大道138號。

就診科室：中醫(yī)針灸科、推拿科、中醫(yī)內科等。

門診時間：周一至周五8:00-11:30，13:30-17:00；周六周日8:00-11:30。

南京市中西醫(yī)結合醫(yī)院是一所三級甲等中西醫(yī)結合醫(yī)院，其中醫(yī)康復科在腦卒中后遺癥、骨關節(jié)疾病等康復治療方面具有特色優(yōu)勢。醫(yī)院采用中西醫(yī)結合方法，結合現(xiàn)代康復技術和傳統(tǒng)中醫(yī)手段，為患者提供個性化的康復治療方案。醫(yī)院環(huán)境優(yōu)美，康復設施完善，擁有一支專業(yè)的康復醫(yī)療團隊。

南京市中西醫(yī)結合醫(yī)院地址：南京市玄武區(qū)孝陵衛(wèi)179號。

就診科室：中醫(yī)康復科、針灸科、推拿科等。

門診時間：周一至周五8:00-12:00，14:00-17:30；周六8:00-12:00。

中醫(yī)養(yǎng)生講究"治未病"，預防勝于治療。日常生活中，可以通過調整飲食、規(guī)律作息、適度運動等方式增強體質。飲食方面應遵循"五谷為養(yǎng)，五果為助"的原則，避免過食生冷油膩；起居方面要順應四時變化，保證充足睡眠；運動可選擇太極拳、八段錦等傳統(tǒng)養(yǎng)生功法。同時要保持良好心態(tài)，避免過度情緒波動。如出現(xiàn)不適癥狀，應及時就醫(yī)，在專業(yè)中醫(yī)師指導下進行調理。