廣州心理咨詢(xún)服務(wù)較為完善的醫院包括廣州醫科大學(xué)附屬腦科醫院、廣東省人民醫院、中山大學(xué)附屬第三醫院、廣州市第一人民醫院、南方醫科大學(xué)南方醫院、暨南大學(xué)附屬第一醫院、廣州市婦女兒童醫療中心、廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院、中山大學(xué)附屬第一醫院、廣東省中醫院等。這些醫療機構均設有專(zhuān)業(yè)心理科或精神衛生中心，配備臨床心理醫師團隊，可提供心理咨詢(xún)、心理評估及心理治療等服務(wù)。部分醫院還設有睡眠障礙、兒童青少年心理等亞專(zhuān)科門(mén)診，能夠滿(mǎn)足不同人群的心理健康需求。

現代社會(huì )中，心理問(wèn)題呈現多樣化發(fā)展趨勢，工作壓力、人際關(guān)系、情感困擾等因素均可引發(fā)不同程度的心理障礙。及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)有助于早期識別和干預心理問(wèn)題，避免癥狀進(jìn)一步惡化。

廣州醫科大學(xué)附屬腦科醫院是華南地區規模大的三級甲等精神衛生專(zhuān)科醫院，其臨床心理科擁有20余名專(zhuān)職心理治療師，年門(mén)診量超過(guò)8萬(wàn)人次?？剖遗鋫渖锓答佒委焹x、經(jīng)顱磁刺激治療儀等設備，開(kāi)展認知行為治療、精神分析治療等多種心理治療方法。醫院作為國家精神心理疾病臨床醫學(xué)研究中心分中心，在焦慮障礙、抑郁障礙的心理干預方面具有豐富經(jīng)驗。

廣州醫科大學(xué)附屬腦科醫院地址：廣州市荔灣區明心路36號。

就診科室：臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30；周六上午8:00-12:00。

廣東省人民醫院心理精神科是廣東省臨床重點(diǎn)專(zhuān)科，開(kāi)設心理咨詢(xún)門(mén)診、睡眠門(mén)診等特色專(zhuān)科?？剖覔碛?0間獨立心理咨詢(xún)室，采用國際通用的心理評估量表系統，開(kāi)展個(gè)體心理咨詢(xún)、團體心理治療等服務(wù)。醫院與哈佛醫學(xué)院建立合作關(guān)系，定期進(jìn)行心理治療技術(shù)交流，在創(chuàng )傷后應激障礙的心理康復領(lǐng)域具有突出優(yōu)勢。

廣東省人民醫院地址：廣州市中山二路106號。

就診科室：心理精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天開(kāi)放，具體時(shí)間為8:00-12:00，14:00-17:00。

中山大學(xué)附屬第三醫院精神心理科是廣東省高水平臨床重點(diǎn)專(zhuān)科，擁有教授5名、副教授8名的高水平醫療團隊?？剖议_(kāi)展正念減壓、沙盤(pán)治療等特色心理治療項目，設有獨立的兒童青少年心理門(mén)診。醫院作為國家藥物臨床試驗機構，參與多項國際多中心心理治療研究，在抑郁癥的認知功能康復方面取得顯著(zhù)成果。

中山大學(xué)附屬第三醫院地址：廣州市天河區天河路600號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30；周末及節假日部分專(zhuān)家出診。

廣州市第一人民醫院臨床心理科是廣州市心理衛生協(xié)會(huì )掛靠單位，擁有心理測評室、團體治療室等功能區域?？剖议_(kāi)展婚姻家庭咨詢(xún)、職業(yè)心理輔導等特色服務(wù)，采用整合式心理治療方法。醫院與多所高校建立教學(xué)合作關(guān)系，在心理危機干預方面積累了豐富經(jīng)驗，每年處理各類(lèi)心理危機案例200余例。

廣州市第一人民醫院地址：廣州市越秀區盤(pán)福路1號。

就診科室：臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五全天，上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

南方醫科大學(xué)南方醫院心理科是廣東省心理衛生協(xié)會(huì )常務(wù)理事單位，擁有國內的虛擬現實(shí)心理治療系統?？剖议_(kāi)展焦慮障礙、強迫癥等疾病的專(zhuān)業(yè)化心理治療，設有軍人心理門(mén)診等特色服務(wù)。醫院作為國家住院醫師規范化培訓基地，培養了大批心理治療專(zhuān)業(yè)人才，在創(chuàng )傷后成長(cháng)輔導方面具有獨特優(yōu)勢。

南方醫科大學(xué)南方醫院地址：廣州市廣州大道北1838號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天開(kāi)放，具體時(shí)間為8:00-12:00，14:30-17:30。

暨南大學(xué)附屬第一醫院精神醫學(xué)科是廣東省醫學(xué)會(huì )精神病學(xué)分會(huì )副主委單位，擁有12名高級職稱(chēng)專(zhuān)家?？剖遗鋫涠鄬弑O測系統、經(jīng)顱磁刺激儀等設備，開(kāi)展失眠認知行為治療等特色項目。醫院與港澳地區醫療機構保持密切合作，在跨文化心理輔導方面積累了豐富經(jīng)驗，年心理咨詢(xún)量超過(guò)1萬(wàn)人次。

暨南大學(xué)附屬第一醫院地址：廣州市黃埔大道西613號。

就診科室：精神醫學(xué)科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:00-17:00；周末部分專(zhuān)家出診。

廣州市婦女兒童醫療中心兒童心理科是華南地區規模大的兒童心理專(zhuān)科，擁有游戲治療室、感覺(jué)統合訓練室等專(zhuān)業(yè)場(chǎng)地?？剖议_(kāi)展注意缺陷多動(dòng)障礙、自閉癥譜系障礙等兒童心理問(wèn)題的評估與干預，采用親子互動(dòng)治療等特色方法。醫院作為國家兒童區域醫療中心，在兒童青少年心理行為問(wèn)題的早期識別與干預方面具有優(yōu)勢。

廣州市婦女兒童醫療中心地址：廣州市天河區金穗路9號。

就診科室：兒童心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天開(kāi)放，具體時(shí)間為8:00-12:00，14:00-17:30。

廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院臨床心理科是廣州市重點(diǎn)專(zhuān)科，擁有8間標準化心理咨詢(xún)室?？剖议_(kāi)展職業(yè)倦怠、產(chǎn)后抑郁等特定人群的心理干預，采用接納承諾等前沿心理治療方法。醫院作為國家呼吸醫學(xué)中心，在慢性病患者心理調適方面具有豐富經(jīng)驗，年心理治療量超過(guò)5000人次。

廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院地址：廣州市越秀區沿江西路151號。

就診科室：臨床心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

中山大學(xué)附屬第一醫院心理科是廣東省心理衛生協(xié)會(huì )心理咨詢(xún)師專(zhuān)業(yè)委員會(huì )主委單位，擁有15名專(zhuān)職心理治療師?？剖议_(kāi)展神經(jīng)癥性障礙、心身疾病等心理問(wèn)題的系統治療，設有腫瘤患者心理門(mén)診等特色服務(wù)。醫院作為華南地區醫療中心，在重大疾病患者心理康復方面具有突出優(yōu)勢，參與制定多項心理治療臨床指南。

中山大學(xué)附屬第一醫院地址：廣州市越秀區中山二路58號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五全天，上午8:00-12:00，下午14:30-17:30；周末部分專(zhuān)家出診。

廣東省中醫院心理睡眠科是全國綜合醫院中醫藥工作示范單位，開(kāi)展中醫情志調理、五行音樂(lè )治療等特色?？剖覍鹘y中醫理論與現代心理治療技術(shù)相結合，在失眠癥、焦慮癥等心身疾病治療方面形成獨特優(yōu)勢。醫院作為國家中醫臨床研究基地，開(kāi)發(fā)了多項中醫心理治療方案，年服務(wù)患者超過(guò)2萬(wàn)人次。

廣東省中醫院地址：廣州市大德路111號。

就診科室：心理睡眠科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天開(kāi)放，具體時(shí)間為8:00-12:00，14:30-17:30。

心理健康維護需要日常關(guān)注與科學(xué)管理。建議保持規律作息，每天保證7-8小時(shí)睡眠；建立良好社交支持系統，定期與親友交流；培養正念冥想等放松技巧，每天練習10-15分鐘；注意識別早期心理問(wèn)題信號，如持續兩周以上的情緒低落、興趣減退等應及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助。對于兒童青少年群體，家長(cháng)應關(guān)注其情緒行為變化，避免過(guò)度施加學(xué)業(yè)壓力。職場(chǎng)人士可通過(guò)時(shí)間管理、任務(wù)分解等方法緩解工作壓力，必要時(shí)可參加企業(yè)提供的心理援助項目。