廣州專(zhuān)看失眠比較好的醫院有廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院、廣東省人民醫院、中山大學(xué)附屬第三醫院、廣州市第一人民醫院、南方醫科大學(xué)南方醫院、中山大學(xué)附屬第一醫院、廣州醫科大學(xué)附屬腦科醫院、廣東省中醫院、廣州市紅十字會(huì )醫院、廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院。這些醫院在失眠診療領(lǐng)域擁有豐富的臨床經(jīng)驗和專(zhuān)業(yè)的醫療團隊，能夠為患者提供個(gè)性化的治療方案。

失眠是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，可能由心理壓力、生活習慣、環(huán)境因素或潛在疾病引起。長(cháng)期失眠會(huì )影響身心健康，及時(shí)就醫有助于明確病因并得到有效治療。

1.廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院-精神心理科

廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院精神心理科在失眠診療方面具有顯著(zhù)優(yōu)勢，科室配備專(zhuān)業(yè)的睡眠監測設備和心理評估系統，能夠準確診斷各類(lèi)睡眠障礙。醫院采用藥物治療結合認知行為，為患者制定個(gè)性化治療方案，臨床效果顯著(zhù)。

廣州醫科大學(xué)附屬第一醫院地址：廣州市越秀區沿江西路151號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

2.廣東省人民醫院-心理精神科

廣東省人民醫院心理精神科是省內知名的失眠診療中心，擁有多位睡眠醫學(xué)專(zhuān)家?？剖议_(kāi)展多導睡眠監測、心理評估等檢查，采用中西醫結合治療失眠，尤其擅長(cháng)頑固性失眠的診療。

廣東省人民醫院地址：廣州市越秀區中山二路106號。

就診科室：心理精神科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天開(kāi)放。

3.中山大學(xué)附屬第三醫院-精神心理科

中山大學(xué)附屬第三醫院精神心理科在睡眠障礙診療方面具有豐富經(jīng)驗，科室設有獨立的睡眠監測室，能夠準確評估患者睡眠質(zhì)量。醫院采用藥物治療、心理治療和物理治療相結合的綜合，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

中山大學(xué)附屬第三醫院地址：廣州市天河區天河路600號。

就診科室：精神心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

4.廣州市第一人民醫院-神經(jīng)內科

廣州市第一人民醫院神經(jīng)內科設有睡眠障礙專(zhuān)科門(mén)診，擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠監測設備和診療團隊。醫院采用多學(xué)科協(xié)作模式，針對不同類(lèi)型的失眠患者提供個(gè)性化治療方案，臨床效果良好。

廣州市第一人民醫院地址：廣州市越秀區盤(pán)福路1號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

5.南方醫科大學(xué)南方醫院-心理科

南方醫科大學(xué)南方醫院心理科在失眠診療方面具有特色優(yōu)勢，科室開(kāi)展睡眠障礙的規范化診療，采用藥物治療、心理治療和物理治療相結合的綜合。醫院擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠監測設備和心理評估系統，能夠為患者提供全面的診療服務(wù)。

南方醫科大學(xué)南方醫院地址：廣州市白云區廣州大道北1838號。

就診科室：心理科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天開(kāi)放。

6.中山大學(xué)附屬第一醫院-神經(jīng)內科

中山大學(xué)附屬第一醫院神經(jīng)內科設有睡眠障礙專(zhuān)科，擁有多位睡眠醫學(xué)專(zhuān)家?？剖议_(kāi)展多導睡眠監測等檢查，采用藥物治療、認知行為等綜合治療手段，幫助患者改善睡眠質(zhì)量。

中山大學(xué)附屬第一醫院地址：廣州市越秀區中山二路58號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

7.廣州醫科大學(xué)附屬腦科醫院-睡眠障礙科

廣州醫科大學(xué)附屬腦科醫院睡眠障礙科是專(zhuān)門(mén)治療各類(lèi)睡眠障礙的特色科室，擁有專(zhuān)業(yè)的睡眠監測設備和診療團隊。醫院采用藥物治療、心理治療和物理治療相結合的綜合，臨床效果顯著(zhù)。

廣州醫科大學(xué)附屬腦科醫院地址：廣州市荔灣區明心路36號。

就診科室：睡眠障礙科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周日全天開(kāi)放。

8.廣東省中醫院-心理睡眠科

廣東省中醫院心理睡眠科采用中西醫結合治療失眠，特色突出?？剖议_(kāi)展針灸、中藥調理等傳統，結合現代醫學(xué)的藥物治療和心理干預，為患者提供個(gè)性化的治療方案。

廣東省中醫院地址：廣州市越秀區大德路111號。

就診科室：心理睡眠科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

9.廣州市紅十字會(huì )醫院-神經(jīng)內科

廣州市紅十字會(huì )醫院神經(jīng)內科設有睡眠障礙專(zhuān)科門(mén)診，擁有專(zhuān)業(yè)的診療團隊和設備。醫院采用多學(xué)科協(xié)作模式，針對不同類(lèi)型的失眠患者提供個(gè)性化治療方案，臨床效果良好。

廣州市紅十字會(huì )醫院地址：廣州市海珠區同福中路396號。

就診科室：神經(jīng)內科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

10.廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院-心理睡眠科

廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院心理睡眠科以中醫特色為主，結合現代醫學(xué)技術(shù)治療失眠?？剖议_(kāi)展針灸、中藥調理等傳統，臨床效果顯著(zhù)，深受患者好評。

廣州中醫藥大學(xué)第一附屬醫院地址：廣州市白云區機場(chǎng)路16號。

就診科室：心理睡眠科。

門(mén)診時(shí)間：周一至周五上午8:00-12:00，下午14:30-17:30。

改善睡眠質(zhì)量需要從多方面入手。保持規律的作息時(shí)間，避免睡前使用電子設備，創(chuàng )造安靜舒適的睡眠環(huán)境都有助于改善睡眠。適當運動(dòng)可以促進(jìn)睡眠，但應避免睡前劇烈運動(dòng)。飲食方面，晚餐不宜過(guò)飽，避免攝入咖啡因和酒精。心理調節也很重要，可以通過(guò)冥想、深呼吸等方式放松身心。如果失眠癥狀持續，應及時(shí)就醫，避免自行服用安眠藥物。