坐月子期間月經(jīng)一般持續3-7天干凈屬于正?，F象。產(chǎn)后惡露排出時(shí)間因人而異，主要與子宮恢復速度、分娩方式、哺乳情況等因素相關(guān)。

自然分娩產(chǎn)婦的惡露通常先呈現鮮紅色，3-4天后轉為淡紅色漿液性惡露，持續7-10天逐漸變?yōu)榘咨珢郝?，總量?00-1000毫升。剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦因手術(shù)創(chuàng )傷可能延長(cháng)至10-14天。哺乳會(huì )促進(jìn)子宮收縮，使惡露排出更順暢，部分哺乳期產(chǎn)婦可能在6周內完全干凈。惡露量應隨時(shí)間遞減，若使用衛生巾計量，第一天每1-2小時(shí)更換一次屬于正常范圍，后期逐漸減少至每天3-4片。惡露氣味略帶血腥味但不發(fā)臭，質(zhì)地從粘稠血塊逐漸變?yōu)橄”》置谖?。產(chǎn)后42天內需觀(guān)察惡露顏色變化，從暗紅、粉紅到終白色是正常演變過(guò)程。

自然分娩產(chǎn)婦的惡露通常先呈現鮮紅色，3-4天后轉為淡紅色漿液性惡露，持續7-10天逐漸變?yōu)榘咨珢郝?，總量?00-1000毫升。剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦因手術(shù)創(chuàng )傷可能延長(cháng)至10-14天。哺乳會(huì )促進(jìn)子宮收縮，使惡露排出更順暢，部分哺乳期產(chǎn)婦可能在6周內完全干凈。惡露量應隨時(shí)間遞減，若使用衛生巾計量，第一天每1-2小時(shí)更換一次屬于正常范圍，后期逐漸減少至每天3-4片。惡露氣味略帶血腥味但不發(fā)臭，質(zhì)地從粘稠血塊逐漸變?yōu)橄”》置谖?。產(chǎn)后42天內需觀(guān)察惡露顏色變化，從暗紅、粉紅到終白色是正常演變過(guò)程。

產(chǎn)后需保持會(huì )陰清潔干燥，每日用溫水清洗外陰1-2次，排便后從前向后擦拭。使用產(chǎn)婦專(zhuān)用衛生巾并每2-3小時(shí)更換，避免使用內置式衛生棉條。注意休息避免提重物或劇烈運動(dòng)，可進(jìn)行凱格爾運動(dòng)幫助盆底肌恢復。飲食宜溫補，適量攝入動(dòng)物肝臟、菠菜等含鐵食物，紅糖水飲用不宜超過(guò)10天。如出現惡露突然增多、大血塊、發(fā)熱或惡臭等情況，應及時(shí)就醫排除胎盤(pán)殘留或感染可能。產(chǎn)后42天應返院復查子宮復舊情況。