崴腳后腳踝疼痛可能與韌帶損傷、肌腱損傷、骨折、關(guān)節脫位、滑膜炎等因素有關(guān)。崴腳通常指踝關(guān)節扭傷，多因運動(dòng)不當或外力作用導致踝關(guān)節周?chē)M織受損，建議及時(shí)就醫明確診斷。

1、韌帶損傷

踝關(guān)節外側韌帶損傷是崴腳后腳踝疼痛的常見(jiàn)原因，多由足部?jì)确瓡r(shí)韌帶過(guò)度拉伸或撕裂引起?；颊呖赡艹霈F局部腫脹、皮下淤血、活動(dòng)受限等癥狀。急性期可通過(guò)冰敷、彈性繃帶固定緩解癥狀，醫生可能建議使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬凝膠貼膏等外用藥物。嚴重韌帶撕裂需支具固定或手術(shù)修復。

2、肌腱損傷

踝關(guān)節周?chē)‰烊珉韫情L(cháng)短肌腱可能在崴腳時(shí)發(fā)生拉傷或炎癥，表現為行走時(shí)牽拉痛、局部壓痛。肌腱損傷常伴隨踝關(guān)節穩定性下降，醫生可能開(kāi)具洛索洛芬鈉貼劑緩解疼痛，配合超聲波等物理治療。慢性肌腱炎患者需避免重復性踝關(guān)節扭轉動(dòng)作。

3、骨折

暴力崴腳可能導致外踝或內踝骨折，常見(jiàn)于第五跖骨基底部撕脫骨折。骨折會(huì )引起劇烈疼痛、明顯腫脹及負重困難，X線(xiàn)檢查可確診。無(wú)移位骨折可用石膏固定4-6周，移位骨折需手術(shù)復位內固定。醫生可能根據情況使用接骨七厘片等促進(jìn)骨愈合藥物。

4、關(guān)節脫位

嚴重崴腳可能造成距骨半脫位或全脫位，表現為踝關(guān)節畸形、無(wú)法活動(dòng)。需立即就醫進(jìn)行手法復位，復位后用支具固定3-4周。反復脫位可能損傷關(guān)節軟骨，后期易發(fā)展為創(chuàng )傷性關(guān)節炎，可遵醫囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊保護關(guān)節。

5、滑膜炎

踝關(guān)節滑膜在崴腳后可能出現無(wú)菌性炎癥，表現為持續性脹痛、關(guān)節腔積液。醫生可能建議抽取積液后注射復方倍他米松注射液，配合口服塞來(lái)昔布膠囊控制炎癥。慢性滑膜炎患者需減少跑跳運動(dòng)，避免受涼。

崴腳后48小時(shí)內應遵循RICE原則休息、冰敷、加壓包扎并抬高患肢?；謴推诳蛇M(jìn)行踝泵運動(dòng)、平衡訓練等康復鍛煉，穿高幫鞋提供支撐。若疼痛持續超過(guò)2周或出現關(guān)節不穩、異常響聲等癥狀，需復查排除隱匿性損傷。日常注意運動(dòng)前充分熱身，避免在不平整路面行走。