喉嚨里長(cháng)疙瘩可通過(guò)生活調整、藥物治療、物理治療或手術(shù)切除等方式消除，常見(jiàn)原因包括咽喉炎、扁桃體結石、會(huì )厭囊腫、乳頭狀瘤或惡性腫瘤等。建議盡早就醫明確診斷，避免自行處理。

1、生活調整

因辛辣飲食或煙酒刺激引起的咽喉黏膜充血腫脹，可通過(guò)清淡飲食、多喝溫水、禁煙酒改善。每日用淡鹽水漱口3-5次有助于減輕炎癥，避免過(guò)度用嗓。若伴隨反酸需睡前3小時(shí)禁食，抬高床頭15-20厘米。

2、藥物治療

細菌性咽喉炎可遵醫囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛分散片等抗生素。病毒性感染可用藍芩口服液、西瓜霜含片緩解癥狀。過(guò)敏因素導致的喉頭水腫需服用氯雷他定片，嚴重時(shí)配合布地奈德霧化吸入。

3、物理治療

扁桃體結石可在耳鼻喉科用負壓吸引清除，合并慢性扁桃體炎者可考慮低溫等離子消融術(shù)。較小的會(huì )厭囊腫若無(wú)癥狀可觀(guān)察，較大囊腫需在喉鏡下進(jìn)行二氧化碳激光切除，術(shù)后禁聲2-3天。

4、手術(shù)切除

持續增大的乳頭狀瘤需行支撐喉鏡下顯微手術(shù)切除，術(shù)后送病理檢查。疑似惡性腫瘤需通過(guò)喉鏡活檢確診，早期喉癌可行激光手術(shù)或部分喉切除術(shù)，晚期需聯(lián)合放化療。

5、中醫調理

反復發(fā)作的慢性咽炎可用玄麥甘桔顆粒滋陰利咽，配合銀黃含化片清熱解毒。痰瘀互結型結節可嘗試會(huì )厭逐瘀湯加減，針灸選取廉泉、天突等穴位，每周治療2-3次。

日常需保持口腔清潔，使用含氟牙膏刷牙并配合牙線(xiàn)清潔。室內濕度維持在50%-60%，避免接觸粉塵及化學(xué)氣體。出現吞咽梗阻感、痰中帶血或聲音嘶啞超過(guò)兩周時(shí)，應立即進(jìn)行電子喉鏡檢查。術(shù)后患者應定期復查喉鏡，戒煙限酒，避免進(jìn)食過(guò)硬、過(guò)燙食物刺激創(chuàng )面。