發(fā)燒39℃可通過(guò)物理降溫、藥物退熱、補充水分、觀(guān)察癥狀、及時(shí)就醫等方式處理。發(fā)熱通常由感染、炎癥反應、免疫異常、中暑、藥物反應等原因引起。

1、物理降溫

使用溫水擦拭額頭、頸部、腋窩等大血管分布區域，水溫控制在32-34℃。避免使用酒精或冰水擦拭，可能引起寒戰或皮膚刺激?？膳浜贤藷豳N輔助降溫，每4小時(shí)更換一次。保持室內通風(fēng)，室溫維持在24-26℃為宜。物理降溫期間需密切監測體溫變化。

2、藥物退熱

體溫超過(guò)38.5℃時(shí)可遵醫囑使用退熱藥物，如對乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液、阿司匹林腸溶片等。藥物退熱需間隔4-6小時(shí)重復給藥，24小時(shí)內不超過(guò)4次。避免多種退熱藥混用，用藥后30分鐘復測體溫。兒童需根據體重調整劑量，禁用阿司匹林以防瑞氏綜合征。

3、補充水分

發(fā)熱時(shí)機體代謝加快，需增加飲水量至每日2000-3000毫升?？娠嬘脺亻_(kāi)水、淡鹽水或口服補液鹽，少量多次補充。觀(guān)察尿液顏色，保持淡黃色為宜。避免含糖飲料及酒精飲品。伴隨嘔吐腹瀉時(shí)需額外補充電解質(zhì)，必要時(shí)靜脈補液。

4、觀(guān)察癥狀

記錄發(fā)熱持續時(shí)間、熱型及伴隨癥狀。警惕持續高熱超過(guò)3天、意識改變、皮疹、抽搐等危險信號。監測心率呼吸頻率，成人超過(guò)100次/分或兒童超過(guò)正常值20%需警惕。合并劇烈頭痛、頸強直、呼吸困難等癥狀應立即就醫。

5、及時(shí)就醫

嬰幼兒體溫超過(guò)39℃、成人發(fā)熱伴基礎疾病或持續48小時(shí)無(wú)緩解需就診。完善血常規、C反應蛋白等檢查明確病因。細菌感染需使用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克肟分散片等抗生素。病毒感染以對癥治療為主，重癥需住院觀(guān)察。

發(fā)熱期間建議臥床休息，選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，如米粥、藕粉、蔬菜湯等。保持每日7-8小時(shí)睡眠，避免劇烈運動(dòng)。退熱后24小時(shí)內不宜洗澡，注意保暖防受涼。密切接觸者需觀(guān)察是否出現相似癥狀?；謴推诳蛇m當補充維生素C和B族維生素，促進(jìn)機體修復。體溫正常3天后可逐步恢復日?；顒?dòng)。