發(fā)燒一直38℃左右不退可通過(guò)物理降溫、補充水分、調整飲食、使用藥物、及時(shí)就醫等方式治療。發(fā)燒通常由感染、免疫反應、炎癥反應、中暑、藥物反應等原因引起。

1、物理降溫

使用溫水擦拭額頭、腋下、腹股溝等部位有助于散熱，避免使用酒精或冰水以免刺激皮膚。保持室內通風(fēng)，穿著(zhù)寬松透氣的衣物，避免過(guò)度包裹導致體溫進(jìn)一步升高。體溫未超過(guò)38.5℃時(shí)優(yōu)先選擇物理降溫。

2、補充水分

發(fā)燒會(huì )導致體內水分流失加快，需要少量多次飲用溫開(kāi)水、淡鹽水或口服補液鹽。避免飲用含糖飲料或咖啡因飲品，兒童可適當飲用稀釋的果汁。觀(guān)察尿液顏色，若呈深黃色提示需增加補水量。

3、調整飲食

選擇易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物如米粥、面條、蔬菜湯等，適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白如蒸蛋、魚(yú)肉。避免油膩、辛辣及高纖維食物。發(fā)熱期間胃腸功能減弱，少食多餐有助于減輕消化負擔。

4、使用藥物

體溫超過(guò)38.5℃可遵醫囑使用對乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液、阿司匹林腸溶片等退熱藥。感染性發(fā)熱需配合頭孢克肟分散片、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。用藥需嚴格遵循說(shuō)明書(shū)或醫囑，避免重復用藥。

5、及時(shí)就醫

持續發(fā)熱超過(guò)3天或伴隨意識模糊、皮疹、抽搐等癥狀應立即就診。嬰幼兒、孕婦、老年人及慢性病患者發(fā)熱需盡早醫療干預。醫生會(huì )根據血常規、C反應蛋白等檢查明確病因，針對性使用抗病毒藥物或調整治療方案。

發(fā)熱期間需保持每日2000-3000毫升飲水量，臥床休息避免勞累。監測體溫每4小時(shí)一次并記錄變化曲線(xiàn)，觀(guān)察是否出現寒戰、出汗等伴隨癥狀?；謴推诳芍鸩皆黾踊顒?dòng)量，飲食過(guò)渡到正常狀態(tài)需1-2周。若退熱后出現乏力、食欲不振可持續補充維生素B族和維生素C。