中醫治療乳腺結節主要有生活干預、中藥內服、外治、針灸、情志調理等方法。乳腺結節可能與肝郁氣滯、痰凝血瘀、沖任失調等因素有關(guān)，通常表現為乳房脹痛、腫塊可觸及等癥狀。

1、生活干預

調整飲食結構有助于緩解乳腺結節，避免高脂肪、辛辣刺激食物，適量食用海帶、蒲公英等具有散結作用的食材。保持規律作息，避免熬夜，適度運動(dòng)如八段錦可促進(jìn)氣血運行。穿著(zhù)寬松內衣減少局部壓迫，每月月經(jīng)后定期自查乳房。

2、中藥內服

逍遙散適用于肝郁氣滯型結節，可疏肝解郁；乳癖消片針對痰瘀互結型，含夏枯草、浙貝母等化痰散結成分；桂枝茯苓丸調理沖任失調型，含桂枝、茯苓等溫經(jīng)通絡(luò )藥材。需由中醫師辨證開(kāi)具處方，避免自行配伍。服藥期間忌食生冷，3個(gè)月為一個(gè)療程。

3、外治

芒硝外敷可消腫散結，將芒硝研末用醋調敷結節處；金黃散膏藥貼敷含姜黃、大黃等成分，具有活血化瘀作用。乳房按摩需沿乳腺導管方向輕柔推揉，配合精油可增強效果。月經(jīng)前一周開(kāi)始治療，避開(kāi)皮膚破損部位。

4、針灸

選取膻中、期門(mén)、乳根等穴位疏肝理氣，配合足三里、三陰交調節內分泌。毫針平補平瀉法留針20分鐘，隔日一次。耳穴貼壓取乳腺、內分泌、肝等反射區，用王不留行籽刺激。孕婦及凝血功能障礙者禁用。

5、情志調理

長(cháng)期焦慮抑郁會(huì )加重肝氣郁結，可通過(guò)五音中的角調音樂(lè )疏解情緒。練習靜坐調息法，每日晨起深呼吸50次。加入乳腺健康互助小組獲得心理支持，必要時(shí)配合甘麥大棗湯安神解郁。

中醫治療期間需每3個(gè)月復查乳腺超聲觀(guān)察結節變化，若出現短期內迅速增大、皮膚橘皮樣改變等惡變征兆應立即就診。保持情緒平穩，經(jīng)期前后避免劇烈運動(dòng)，建議穿無(wú)鋼圈內衣減少局部刺激。治療周期通常需要6-12個(gè)月，結節消散后仍需每年進(jìn)行乳腺專(zhuān)項檢查。