甲型和戊型病毒性肝炎主要通過(guò)糞-口途徑傳播，主要有水源污染、食物污染、密切接觸、生食海鮮、母嬰傳播等途徑。

飲用被病毒污染的水源是甲型和戊型肝炎的重要傳播方式。病毒可通過(guò)患者的糞便排出體外，污染水源后，其他人飲用未經(jīng)煮沸或消毒的水可能被感染。在衛生條件較差的地區，水源性傳播更為常見(jiàn)。預防措施包括飲用煮沸水或經(jīng)過(guò)消毒處理的水，避免直接飲用生水。

食用被病毒污染的食物可能導致感染。病毒可通過(guò)被污染的水清洗食物、感染者處理食物時(shí)不注意手部衛生等方式污染食物。貝類(lèi)等海鮮容易富集水中的病毒，生食或未加熱的海鮮風(fēng)險更高。建議食物充分加熱，處理食物前洗手，避免生食。

與感染者密切生活接觸可能傳播病毒，特別是在衛生條件不良的環(huán)境中。病毒可通過(guò)糞便污染的手或物品間接傳播。家庭成員、幼兒園等集體生活場(chǎng)所容易發(fā)生接觸傳播。保持良好的個(gè)人衛生習慣，如勤洗手、不共用個(gè)人物品等可降低風(fēng)險。

甲肝病毒可在貝類(lèi)等海產(chǎn)品中存活，生食或未煮熟的牡蠣、蛤蜊等可能含有病毒。病毒通過(guò)貝類(lèi)的濾食特性在體內富集，即使少量污染也可能導致感染。建議海鮮加熱至內部溫度達到90攝氏度以上，避免生食或半生不熟的海鮮。

戊型肝炎病毒可通過(guò)母嬰垂直傳播，孕婦感染后可能通過(guò)胎盤(pán)或分娩過(guò)程傳染給胎兒。這種傳播方式在戊型肝炎中較為常見(jiàn)，可能導致新生兒感染。孕期出現肝炎癥狀應及時(shí)就醫，分娩時(shí)采取適當防護措施。

預防甲型和戊型肝炎需注意飲食衛生，避免飲用生水，食物充分加熱，海鮮煮熟，保持良好的個(gè)人衛生習慣。出現乏力、食欲減退、惡心、黃疸等癥狀時(shí)應及時(shí)就醫檢查。高風(fēng)險人群可考慮接種甲型肝炎疫苗，目前戊型肝炎疫苗在國內也已獲批使用。外出旅行時(shí)更應注意飲食衛生，避免在衛生條件差的地區進(jìn)食生冷食物。