月經(jīng)期頭疼通常不是癌癥的先兆，多數與激素波動(dòng)、血管舒縮功能異?；蛟l(fā)性頭痛疾病有關(guān)?？赡苡山?jīng)前期綜合征、偏頭痛、緊張性頭痛、貧血、睡眠不足等因素引起，可通過(guò)調整作息、熱敷按摩、藥物干預等方式緩解。若伴隨視力模糊、嘔吐或持續加重，需排查顱內病變。

月經(jīng)前雌激素水平下降可能引發(fā)血管收縮異常，導致太陽(yáng)穴或枕部搏動(dòng)性疼痛，常伴隨乳房脹痛、情緒波動(dòng)。建議記錄頭痛日記，避免攝入咖啡因和酒精，適量補充維生素B6。疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片或萘普生鈉片。

月經(jīng)期偏頭痛多與前列腺素分泌增加有關(guān)，表現為單側劇烈頭痛伴畏光惡心。發(fā)作時(shí)可冷敷前額，保持黑暗環(huán)境休息。醫生可能開(kāi)具佐米曲普坦鼻噴霧劑、苯甲酸利扎曲普坦片或麥角胺咖啡因片，需注意這類(lèi)藥物可能加重惡心癥狀。

壓力或焦慮引發(fā)的雙側壓迫感頭痛，與經(jīng)期激素變化疊加可能加重癥狀?？赏ㄟ^(guò)頸部拉伸、肩部熱敷緩解，必要時(shí)使用阿米替林片或鹽酸氟桂利嗪膠囊。建議每日進(jìn)行深呼吸練習，保持每天7小時(shí)以上睡眠。

經(jīng)量過(guò)多可能導致血紅蛋白降低，引發(fā)腦供氧不足性頭痛，伴隨乏力、面色蒼白。需檢測血清鐵蛋白，確診后可服用琥珀酸亞鐵緩釋片、多糖鐵復合物膠囊，配合維生素C促進(jìn)吸收。每周攝入動(dòng)物肝臟、鴨血等高鐵食物。

經(jīng)期孕酮水平變化可能影響睡眠質(zhì)量，睡眠不足會(huì )誘發(fā)緊張性頭痛。建議睡前1小時(shí)停止使用電子設備，保持臥室溫度20-23℃。短期失眠可短期使用右佐匹克隆片，但須嚴格遵循醫囑避免依賴(lài)。

月經(jīng)期頭疼患者應保持規律三餐，避免空腹引發(fā)低血糖性頭痛，每日飲水不少于1500毫升。適度進(jìn)行瑜伽、散步等低強度運動(dòng)促進(jìn)內啡肽分泌。記錄頭痛發(fā)作時(shí)間、持續時(shí)間及伴隨癥狀，若每月發(fā)作超過(guò)3次或出現異常神經(jīng)癥狀，需進(jìn)行頭顱CT或MRI檢查排除器質(zhì)性疾病。經(jīng)期避免過(guò)度節食或劇烈運動(dòng)，減少高鹽食品攝入以預防水鈉潴留加重頭痛。