月經(jīng)一兩天就沒(méi)了可能是正常生理現象，也可能與內分泌失調、子宮內膜損傷、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等因素有關(guān)。主要有卵巢功能減退、精神壓力過(guò)大、過(guò)度節食減肥、宮腔粘連、黃體功能不全等原因。

卵巢功能減退可能導致雌激素分泌不足，子宮內膜增生不夠，月經(jīng)量減少或經(jīng)期縮短?；颊呖赡馨殡S潮熱、盜汗等更年期癥狀?？勺襻t囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、坤泰膠囊等藥物調節激素水平。

長(cháng)期精神緊張、焦慮或抑郁可能影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能，導致月經(jīng)周期紊亂。這類(lèi)情況通常無(wú)須用藥，通過(guò)心理疏導、規律作息、適度運動(dòng)等方式可改善。

短期內體重急劇下降會(huì )導致體脂率過(guò)低，影響雌激素合成，出現經(jīng)期縮短。建議逐步恢復均衡飲食，保證優(yōu)質(zhì)蛋白和必需脂肪酸攝入，必要時(shí)可配合復方氨基酸膠囊、葡萄糖酸鋅口服溶液等營(yíng)養補充劑。

人工流產(chǎn)、宮腔操作等可能導致子宮內膜損傷形成粘連，表現為月經(jīng)量銳減。確診需通過(guò)宮腔鏡檢查，輕度粘連可放置宮內節育器防止復粘，重度粘連需行宮腔鏡下粘連分離術(shù)。

黃體期孕激素分泌不足會(huì )影響子宮內膜轉化，導致月經(jīng)提前結束?；颊呖赡馨橛胁辉谢蛟缙诹鳟a(chǎn)，可通過(guò)地屈孕酮片、黃體酮軟膠囊等藥物補充治療。

建議記錄至少3個(gè)月經(jīng)周期情況，包括經(jīng)期天數、出血量及伴隨癥狀。避免過(guò)度節食和劇烈運動(dòng)，保持每日攝入適量豆制品、堅果等含植物雌激素食物。若連續出現經(jīng)期過(guò)短或合并頭痛、溢乳等癥狀，需及時(shí)就診婦科或生殖內分泌科，完善性激素六項、甲狀腺功能、盆腔超聲等檢查明確病因。