糖尿病患者一般可以適量飲用伊利純牛奶,但需注意選擇無(wú)糖或低糖產(chǎn)品并控制每日攝入量。

純牛奶含有優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì),對糖尿病患者維持骨骼健康有幫助。牛奶中的乳糖屬于天然糖分,升糖指數相對較低,正常飲用不會(huì )引起血糖劇烈波動(dòng)。建議選擇每100毫升碳水化合物含量低于5克的牛奶產(chǎn)品,每日飲用不超過(guò)250毫升。飲用時(shí)間宜放在兩餐之間或睡前1小時(shí),避免與正餐同時(shí)攝入增加糖分負荷。合并高脂血癥的患者可優(yōu)先選擇脫脂牛奶。

部分糖尿病患者可能存在乳糖不耐受情況,飲用后會(huì )出現腹脹腹瀉等不適。血糖控制不穩定或合并糖尿病腎病的患者,需在營(yíng)養師指導下調整牛奶攝入量。某些胰島素治療方案要求固定時(shí)間定量攝入碳水化合物,此時(shí)需將牛奶中的碳水化合物計入全天總量。
糖尿病患者日常飲食需注意均衡搭配,牛奶可作為蛋白質(zhì)補充來(lái)源之一。建議定期監測飲用牛奶前后的血糖變化,根據個(gè)體情況調整飲用量。若出現血糖異常波動(dòng)或不適癥狀,應及時(shí)咨詢(xún)醫生或營(yíng)養師。