糖尿病可通過(guò)生活方式干預、血糖監測、藥物治療、胰島素治療、手術(shù)治療等方式預防和治療。糖尿病通常由遺傳因素、肥胖、缺乏運動(dòng)、不良飲食習慣、胰島素抵抗等原因引起。

調整飲食結構，減少高糖、高脂肪食物的攝入，增加蔬菜、全谷物和優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。保持規律的運動(dòng)習慣，每周進(jìn)行中等強度的有氧運動(dòng)，有助于控制體重和改善胰島素敏感性。戒煙限酒，避免熬夜，保持良好的心理狀態(tài)。

定期監測血糖水平，了解血糖變化趨勢。對于糖尿病高危人群，建議每年進(jìn)行一次糖耐量測試。已確診糖尿病患者需要更頻繁的監測，可使用血糖儀進(jìn)行自我監測。監測結果有助于及時(shí)調整治療方案。

二甲雙胍片是2型糖尿病的一線(xiàn)治療藥物，能夠改善胰島素敏感性。格列美脲片可刺激胰島β細胞分泌胰島素。阿卡波糖片能夠延緩腸道對碳水化合物的吸收。這些藥物需要在醫生指導下使用，不可自行調整劑量。

對于1型糖尿病和部分2型糖尿病患者，需要外源性胰島素治療。胰島素注射液根據作用時(shí)間可分為速效、中效和長(cháng)效胰島素。胰島素泵治療能夠更地控制血糖。胰島素治療需要嚴格遵循醫囑，避免低血糖發(fā)生。

對于嚴重肥胖的2型糖尿病患者，可考慮代謝手術(shù)如胃旁路術(shù)或袖狀胃切除術(shù)。手術(shù)能夠顯著(zhù)減輕體重并改善血糖控制。但手術(shù)存在一定風(fēng)險，需要嚴格評估手術(shù)適應癥和禁忌癥。術(shù)后仍需長(cháng)期隨訪(fǎng)和生活方式管理。

預防和治療糖尿病需要綜合管理，包括健康飲食、規律運動(dòng)、控制體重、戒煙限酒等生活方式干預。定期進(jìn)行血糖監測和體檢，及時(shí)發(fā)現血糖異常。在醫生指導下合理使用降糖藥物或胰島素治療。對于符合條件的患者可考慮手術(shù)治療。建立良好的自我管理習慣，保持樂(lè )觀(guān)心態(tài)，有助于糖尿病的長(cháng)期控制。