熬夜可能會(huì )引起心跳加快。熬夜時(shí)交感神經(jīng)興奮性增高，可能導致心率增快、血壓升高等生理反應。長(cháng)期熬夜還可能誘發(fā)心律失?；蚣又匦难茇摀?。

人體在夜間睡眠時(shí)會(huì )啟動(dòng)副交感神經(jīng)主導的修復模式，心率、血壓會(huì )自然降低。熬夜打破這種生理節律，迫使交感神經(jīng)持續活躍，促使腎上腺素等激素分泌增加，直接刺激心肌收縮力和心率。部分人群熬夜后可能出現竇性心動(dòng)過(guò)速，表現為平靜狀態(tài)下心率超過(guò)100次/分鐘，伴隨心慌、胸悶等不適。這種反應通常在補眠后緩解，但反復發(fā)生可能損傷心臟傳導系統。

存在基礎心臟疾病的人群熬夜風(fēng)險更高。冠心病患者熬夜可能誘發(fā)心肌缺血，房顫患者易出現早搏或房顫發(fā)作。甲狀腺功能亢進(jìn)、貧血等代謝性疾病患者熬夜時(shí)心率增幅更明顯，可能伴隨出汗、手抖等癥狀。孕婦、老年人等特殊群體熬夜后心臟代償能力較差，更需避免。

建議保持規律作息，成年人每日睡眠時(shí)間維持在7-9小時(shí)。熬夜后可通過(guò)深呼吸、冥想等方式平復心率，避免立即劇烈運動(dòng)。若頻繁出現心悸、胸痛或心率持續超過(guò)120次/分鐘，應及時(shí)排查心肌炎、甲亢等病理性因素。日?？蛇m量補充鎂、鉀等礦物質(zhì)，有助于穩定心律。