月經(jīng)淤血塊多可能與激素水平波動、子宮收縮異常、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤、凝血功能異常等因素有關(guān)?？赏ㄟ^調(diào)整生活方式、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。

月經(jīng)期間孕激素水平下降可能導致子宮內(nèi)膜脫落不完全，形成較大血塊。這種情況通常伴隨月經(jīng)周期不規(guī)律，可通過熱敷腹部緩解不適，必要時遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊調(diào)節(jié)激素水平。

子宮收縮力不足會使經(jīng)血滯留形成血塊，常見于久坐不動或子宮發(fā)育異常者。建議經(jīng)期適當活動促進宮縮，嚴重者可遵醫(yī)囑使用縮宮素注射液改善癥狀。

異位內(nèi)膜組織導致經(jīng)血排出受阻，血塊多且常伴嚴重痛經(jīng)?？赏ㄟ^腹腔鏡確診，遵醫(yī)囑使用地諾孕素片或注射用醋酸亮丙瑞林微球控制病情，必要時需手術(shù)切除病灶。

黏膜下肌瘤會增大子宮內(nèi)膜面積，使經(jīng)血量增多并形成血塊。超聲檢查可確診，較小肌瘤可遵醫(yī)囑使用米非司酮片控制生長，較大肌瘤需行子宮肌瘤剔除術(shù)。

血小板減少或凝血因子缺乏會導致經(jīng)血凝固異常，血塊多且月經(jīng)期延長。需進行凝血功能檢查，確診后可遵醫(yī)囑使用氨甲環(huán)酸片等抗纖溶藥物，同時治療原發(fā)血液疾病。

經(jīng)期應(yīng)注意避免劇烈運動和重體力勞動，保持腹部溫暖，每日飲用1500-2000毫升溫水促進代謝。飲食上多攝入含鐵豐富的動物肝臟、菠菜等，少食生冷辛辣食物。若血塊持續(xù)3個月經(jīng)周期以上或伴隨嚴重貧血癥狀，應(yīng)及時進行婦科超聲和激素六項檢查，排除器質(zhì)性疾病。日?？捎涗浽陆?jīng)周期和出血情況，為醫(yī)生診斷提供參考依據(jù)。