貼的減肥藥通常沒(méi)有確切效果，減肥應(yīng)通過(guò)科學(xué)飲食和運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)。市面常見(jiàn)的減肥貼主要有中藥貼、磁療貼等類型，其作用機(jī)制缺乏醫(yī)學(xué)證據(jù)支持。

中藥減肥貼多宣稱通過(guò)皮膚吸收藥物成分促進(jìn)脂肪代謝，但皮膚對(duì)藥物成分的吸收率極低，難以達(dá)到宣稱效果。部分產(chǎn)品可能添加違禁成分導(dǎo)致皮膚過(guò)敏或內(nèi)分泌紊亂。磁療貼則聲稱通過(guò)磁場(chǎng)刺激穴位抑制食欲，目前無(wú)臨床研究證實(shí)該理論的有效性。部分使用者反饋的體重下降可能源于心理暗示或同時(shí)進(jìn)行的節(jié)食行為。

個(gè)別減肥貼可能非法添加利尿劑或?yàn)a藥成分，短期內(nèi)造成脫水假象而非真正減脂。長(zhǎng)期使用可能導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂、胃腸功能失調(diào)等健康風(fēng)險(xiǎn)。國(guó)家藥品監(jiān)督管理局多次通報(bào)查處非法添加西布曲明等違禁成分的減肥貼產(chǎn)品，這些成分可能引發(fā)心悸、高血壓等嚴(yán)重不良反應(yīng)。

建議通過(guò)合理控制每日熱量攝入、增加有氧運(yùn)動(dòng)等方式科學(xué)減重。成人每日飲食可減少300-500大卡熱量，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。對(duì)于體重指數(shù)超過(guò)28或合并代謝性疾病者，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用奧利司他膠囊等正規(guī)減肥藥物，避免自行使用未經(jīng)認(rèn)證的減肥產(chǎn)品。