肺氣不足的癥狀主要有氣短乏力、自汗畏風、咳嗽無力、聲音低怯、容易感冒等。肺氣不足可能與先天稟賦不足、久病耗傷、過度勞累、環(huán)境因素、年老體弱等原因有關，通常表現(xiàn)為呼吸功能減弱、免疫力下降等癥狀。

肺氣不足時，患者常感覺呼吸不暢，稍微活動后即出現(xiàn)氣短，伴有全身乏力。這與肺主氣的功能減弱有關，導致機體供氧不足。日?？赏ㄟ^練習腹式呼吸、避免劇烈運動來緩解。若伴隨心悸胸悶，可能與心肺兩虛有關，可遵醫(yī)囑使用補中益氣丸、玉屏風顆粒等中成藥調理。

肺氣不足者衛(wèi)外不固，容易出現(xiàn)不因勞累或炎熱而自然汗出的現(xiàn)象，尤其以頭部和背部為甚，同時怕風怕冷。這與肺主皮毛功能失調相關。建議避免直接吹風，出汗后及時擦干。癥狀明顯者可配合黃芪精口服液等藥物益氣固表。

肺氣不足引起的咳嗽表現(xiàn)為咳聲低微、痰白清稀、咳痰無力，常見于慢性支氣管炎或哮喘緩解期。因肺氣虧虛導致排痰功能下降，可嘗試冰糖燉雪梨等食療方。反復發(fā)作需排除肺結核等疾病，必要時使用百令膠囊補益肺腎。

說話聲音低弱、斷續(xù)，長時間說話后聲音嘶啞，是肺氣不足的典型表現(xiàn)。中醫(yī)認為肺為聲音之門，肺氣虛弱則聲道失養(yǎng)。教師、歌手等職業(yè)人群應注意休息，避免過度用嗓?？膳浜衔餮髤⒑鏆馍?，但需排除聲帶息肉等器質性疾病。

肺氣不足者衛(wèi)表不固，對外界環(huán)境變化適應能力差，稍受風寒即引發(fā)感冒，且病程遷延難愈。這與免疫功能低下密切相關。建議堅持用冷水洗臉增強耐寒能力，流感季節(jié)提前接種疫苗。反復呼吸道感染者可遵醫(yī)囑使用匹多莫德口服液調節(jié)免疫。

肺氣不足者日常應避免過度勞累和情緒波動，注意保暖防寒。飲食上可適量食用山藥、百合、銀耳等補肺氣的食物，避免生冷油膩。適當進行太極拳、八段錦等舒緩運動有助于改善肺功能。若癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)咯血、持續(xù)發(fā)熱等情況，應及時就醫(yī)排查肺部器質性疾病。長期肺氣不足可能影響心臟功能，需定期監(jiān)測血氧飽和度。