經常早泄可能由心理因素、前列腺炎、包皮過長、激素水平異常、神經敏感度增高等原因引起，可通過心理疏導、藥物治療、行為訓練、手術治療、生活方式調整等方式改善。

焦慮、抑郁或性經驗不足可能導致大腦射精控制中樞過度敏感。伴侶關系緊張或對性表現(xiàn)的過度擔憂會加重癥狀。建議通過認知行為緩解壓力，必要時可遵醫(yī)囑使用鹽酸達泊西汀片、帕羅西汀片等抗抑郁藥物輔助調節(jié)。規(guī)律性生活有助于建立信心。

慢性前列腺炎可能通過炎癥刺激影響射精閾值。患者常伴有尿頻、會陰脹痛等癥狀。需進行前列腺液檢查確診，可遵醫(yī)囑使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊聯(lián)合左氧氟沙星片治療炎癥，配合溫水坐浴促進血液循環(huán)。

包皮包裹龜頭導致局部敏感度升高，性刺激時易引發(fā)過早射精。表現(xiàn)為龜頭無法自然外露、系帶緊繃等。確診后可行包皮環(huán)切術降低敏感度，術后使用復方多粘菌素B軟膏預防感染。

甲狀腺功能亢進或睪酮分泌紊亂可能干擾射精調控。需檢測性激素六項，若存在甲亢可服用甲巰咪唑片調節(jié)，睪酮不足者需在醫(yī)生指導下補充十一酸睪酮軟膠囊。

陰莖背神經傳導異常興奮時，輕微刺激即可觸發(fā)射精反射。可通過擠捏等行為訓練延長潛伏期，嚴重者需在專業(yè)醫(yī)師評估后考慮選擇性背神經阻斷術。

建議保持適度運動如凱格爾訓練增強盆底肌控制力，避免過度手淫。飲食中增加鋅元素含量高的牡蠣、堅果等食物。性生活前使用含利多卡因的延時噴劑需嚴格遵循說明書。若癥狀持續(xù)超過3個月或伴隨血精、排尿困難等情況，應及時到泌尿外科或男科就診排查器質性疾病。