陽(yáng)痿可通過(guò)食療輔助改善，但需結(jié)合藥物治療及生活方式調(diào)整。主要干預(yù)方式有飲食調(diào)節(jié)、藥物治療、心理疏導(dǎo)、物理治療及手術(shù)治療。陽(yáng)痿通常由血管功能障礙、神經(jīng)損傷、激素水平異常、心理因素及慢性疾病等因素引起。

適量食用富含精氨酸的食物如牡蠣、堅(jiān)果可能有助于改善血管內(nèi)皮功能。鋅元素豐富的食物如牛肉、南瓜子對(duì)維持睪酮水平有一定作用。需注意避免高脂飲食加重血管負(fù)擔(dān)，食療僅作為輔助手段，不可替代規(guī)范治療。

磷酸二酯酶5抑制劑如西地那非片、他達(dá)拉非片可改善陰莖血流。雄激素替代治療適用于睪酮缺乏者，需遵醫(yī)囑使用十一酸睪酮軟膠囊。中成藥如復(fù)方玄駒膠囊可能對(duì)腎陽(yáng)虛型陽(yáng)痿有效，所有藥物均須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

伴侶共同參與治療可緩解焦慮性功能障礙。認(rèn)知行為幫助糾正錯(cuò)誤性觀念，減輕操作焦慮。必要時(shí)可聯(lián)合使用鹽酸帕羅西汀片等抗焦慮藥物，需心理科醫(yī)師評(píng)估后制定個(gè)體化方案。

真空負(fù)壓裝置通過(guò)機(jī)械性充血改善勃起功能。低強(qiáng)度體外沖擊波治療可能促進(jìn)血管新生，需專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)操作。陰莖康復(fù)訓(xùn)練結(jié)合凱格爾運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)盆底肌群控制力，需長(zhǎng)期堅(jiān)持。

陰莖血管重建術(shù)適用于明確動(dòng)脈供血不足的年輕患者。陰莖假體植入術(shù)作為終極治療選擇，常用三件套可膨脹型假體。術(shù)后需嚴(yán)格預(yù)防感染，所有手術(shù)決策需經(jīng)泌尿外科專(zhuān)科評(píng)估。

建議保持規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)改善全身血液循環(huán)，每日30分鐘快走或游泳。戒煙限酒避免血管內(nèi)皮損傷，控制血壓血糖等基礎(chǔ)疾病。保證充足睡眠調(diào)節(jié)激素分泌節(jié)律，伴侶間加強(qiáng)情感交流減輕心理壓力。若癥狀持續(xù)超過(guò)3個(gè)月應(yīng)及時(shí)就診泌尿外科或男科，完善夜間勃起監(jiān)測(cè)、性激素檢測(cè)等評(píng)估。避免自行服用壯陽(yáng)保健品，部分非法添加藥物可能引發(fā)心血管風(fēng)險(xiǎn)。