慢阻肺飲食注意什么 慢阻肺飲食要注意3方面
關(guān)鍵詞：#慢阻肺
慢阻肺患者飲食需注意營(yíng)養均衡、易消化和少食多餐三方面。
1、營(yíng)養均衡：
慢阻肺患者應保證蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪的合理搭配。蛋白質(zhì)可選擇魚(yú)肉、雞蛋、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于維持呼吸肌功能。碳水化合物以全谷物為主，避免精制糖分攝入過(guò)多導致二氧化碳潴留。脂肪推薦橄欖油、堅果等不飽和脂肪酸，每日能量攝入需達到25-30千卡/公斤體重。
2、易消化：
選擇蒸煮燉等烹調方式，避免油炸燒烤等加重消化負擔的烹飪方法。食材應切碎煮爛，如將肉類(lèi)制成肉糜，蔬菜煮成濃湯。同時(shí)限制產(chǎn)氣食物如豆類(lèi)、洋蔥、碳酸飲料的攝入，防止腹脹影響膈肌運動(dòng)。餐后可適當散步促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
3、少食多餐：
每日建議分為5-6餐，每餐控制在300-400毫升食物體積。過(guò)度飽食會(huì )使胃部壓迫膈肌，加重呼吸困難。兩餐之間可補充高蛋白營(yíng)養粉或酸奶等流質(zhì)食物。睡前2小時(shí)避免進(jìn)食，防止夜間胃食管反流誘發(fā)咳嗽。
慢阻肺患者需保持理想體重，體重指數建議維持在21-25之間。日?？蛇M(jìn)行呼吸操訓練，餐后采取半臥位休息。注意補充維生素D和鈣質(zhì)，預防骨質(zhì)疏松。限制鈉鹽攝入每日不超過(guò)5克，避免水分潴留加重心肺負擔。定期監測血清前白蛋白等營(yíng)養指標，必要時(shí)在營(yíng)養師指導下使用醫學(xué)營(yíng)養補充劑。
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