哪些小妙招可以快速治愈早泄疾病
早泄可通過(guò)行為訓練、心理疏導、局部麻醉藥物、口服藥物、中醫調理等方式改善。早泄通常由心理因素、陰莖敏感度過(guò)高、前列腺炎、甲狀腺功能異常、遺傳因素等原因引起。
1、行為訓練：
通過(guò)擠壓法和停動(dòng)法降低陰莖敏感度。擠壓法指在性生活中感覺(jué)即將射精時(shí)立即停止刺激，用拇指和食指擠壓龜頭冠狀溝處10秒；停動(dòng)法則在臨近射精時(shí)完全停止動(dòng)作30秒。每周訓練3-4次，持續2個(gè)月可延長(cháng)射精潛伏期。
2、心理疏導：
焦慮抑郁等情緒問(wèn)題會(huì )導致大腦射精中樞過(guò)度敏感。認知行為療法可糾正對性能力的錯誤認知，伴侶共同參與治療可緩解緊張情緒。建議記錄每次性生活時(shí)的心理狀態(tài)，由專(zhuān)業(yè)心理醫師分析焦慮源。
3、局部麻醉：
利多卡因凝膠等表面麻醉劑能降低龜頭敏感度。在性生活前20分鐘涂抹于冠狀溝處，需使用避孕套避免藥物影響伴侶。需注意可能引起局部皮膚過(guò)敏或暫時(shí)性勃起障礙。
4、口服藥物：
選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如達泊西汀可延遲射精反射。鹽酸帕羅西汀等抗抑郁藥物也有類(lèi)似作用，但需注意頭暈、失眠等副作用。所有口服藥物均需在醫生指導下使用。
5、中醫調理：
腎氣不固型早泄可用金鎖固精丸，心脾兩虛型適用歸脾湯。針灸選取關(guān)元、腎俞等穴位，配合艾灸命門(mén)穴。日?？墒秤蒙剿?、芡實(shí)等健脾固精食材，忌食辛辣刺激食物。
建立規律作息保證充足睡眠，每日進(jìn)行凱格爾運動(dòng)增強盆底肌控制力。飲食多攝入鋅元素豐富的牡蠣、核桃等食物，避免穿緊身內褲減少局部摩擦。伴侶間應加強溝通消除壓力，必要時(shí)可至男科門(mén)診進(jìn)行專(zhuān)業(yè)評估，排除器質(zhì)性疾病因素。長(cháng)期早泄患者需檢查血糖、甲狀腺功能等指標。
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