淺表性胃炎什么不能吃 淺表性胃炎應忌口3種食物
淺表性胃炎患者應忌口辛辣刺激性食物、高脂肪食物和酸性食物。淺表性胃炎是胃黏膜淺層炎癥，主要表現為上腹隱痛、腹脹、噯氣等癥狀，飲食不當可能加重病情。
1、辛辣刺激性食物
辣椒、花椒、芥末等辛辣刺激性食物會(huì )直接刺激胃黏膜，導致胃酸分泌增多，加重炎癥反應?；颊呖赡艹霈F胃部灼熱感、疼痛加劇等癥狀。日常應選擇清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜等。
2、高脂肪食物
油炸食品、肥肉等高脂肪食物會(huì )延緩胃排空，增加胃部負擔，容易誘發(fā)或加重腹脹、惡心等癥狀。長(cháng)期攝入可能影響胃黏膜修復。建議改用蒸煮等低脂烹飪方式，適量食用魚(yú)肉、雞胸肉等優(yōu)質(zhì)蛋白。
3、酸性食物
柑橘類(lèi)水果、醋、碳酸飲料等酸性食物會(huì )刺激胃酸分泌，可能引發(fā)反酸、燒心等不適。胃酸過(guò)多會(huì )腐蝕受損的胃黏膜，不利于炎癥恢復?？蛇x擇香蕉、蘋(píng)果等弱堿性水果補充維生素。
淺表性胃炎患者除嚴格忌口上述食物外，還應養成規律進(jìn)食習慣，避免暴飲暴食。進(jìn)食時(shí)細嚼慢咽，減少胃部消化負擔。日?？蛇m量飲用溫熱的蒲公英茶或山藥粥，有助于保護胃黏膜。若癥狀持續不緩解或出現嘔血、黑便等嚴重表現，應及時(shí)就醫進(jìn)行胃鏡檢查，排除其他胃部病變。
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