牙齦炎用什么牙膏好
牙齦炎患者可使用含氟牙膏、抑菌牙膏、抗過(guò)敏牙膏、中草藥牙膏或修復型牙膏輔助清潔口腔，但牙膏不能替代藥物治療，建議及時(shí)就醫。
1.含氟牙膏
含氟牙膏中的氟化物能增強牙釉質(zhì)抗酸能力，減少細菌產(chǎn)酸對牙齦的刺激。適用于牙齦炎早期牙齦出血癥狀，常見(jiàn)成分為單氟磷酸鈉或氟化鈉。需注意長(cháng)期過(guò)量使用可能引起氟斑牙，兒童使用時(shí)需家長(cháng)監督漱口。
2.抑菌牙膏
含氯己定、三氯生等成分的牙膏可抑制牙菌斑中致病菌繁殖，緩解牙齦紅腫。適用于菌斑性牙齦炎，但連續使用不宜超過(guò)2周，避免口腔菌群失衡。使用期間可能出現暫時(shí)性舌苔染色，停藥后可恢復。
3.抗過(guò)敏牙膏
含硝酸鉀或鍶鹽的牙膏能封閉牙本質(zhì)小管，減輕牙齦萎縮導致的冷熱敏感。適合伴有牙根暴露的牙齦炎患者，需持續使用4周以上見(jiàn)效。刷牙時(shí)應重點(diǎn)按摩牙齦邊緣，促進(jìn)有效成分滲透。
4.中草藥牙膏
含黃芩、冰片等成分的牙膏具有清熱消炎作用，可輔助改善牙齦腫痛。對化學(xué)添加劑敏感者更適用，但起效較慢，需配合巴氏刷牙法。孕婦使用前應咨詢(xún)醫生，避免部分活血成分影響。
5.修復型牙膏
含生物活性玻璃或羥基磷灰石的牙膏能修復早期牙周缺損，減少食物嵌塞對牙齦的刺激。適合伴有輕度牙周袋形成的患者，建議搭配牙線(xiàn)使用。刷牙力度需輕柔，避免磨損牙齦組織。
牙齦炎患者日常應選用軟毛牙刷，采用巴氏刷牙法每日清潔2次，每次不少于2分鐘。飯后使用牙線(xiàn)清除鄰面菌斑，定期進(jìn)行口腔檢查。飲食上減少精制糖攝入，增加維生素C含量高的蔬菜水果如西藍花、獼猴桃等，避免過(guò)冷過(guò)熱食物刺激牙齦。若牙齦出血持續1周未緩解或伴隨牙齒松動(dòng)，需及時(shí)進(jìn)行牙周專(zhuān)業(yè)治療。
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