拔牙后需要注意保持口腔衛生、避免劇烈運動(dòng)、合理飲食、按時(shí)服藥以及觀(guān)察傷口情況。拔牙是常見(jiàn)的口腔治療操作，術(shù)后護理對傷口愈合和預防感染至關(guān)重要。

1、保持口腔衛生

拔牙后24小時(shí)內不要漱口或刷牙，以免破壞血凝塊導致出血或感染。24小時(shí)后可輕柔漱口，使用生理鹽水或醫生推薦的漱口水，避免用力漱口。刷牙時(shí)避開(kāi)傷口區域，使用軟毛牙刷減少刺激?？谇恍l生不良可能增加感染風(fēng)險，影響愈合進(jìn)程。

2、避免劇烈運動(dòng)

術(shù)后48小時(shí)內應避免劇烈運動(dòng)、重體力勞動(dòng)或長(cháng)時(shí)間低頭，這些行為可能增加血壓導致傷口出血。運動(dòng)時(shí)血液循環(huán)加快可能使血凝塊脫落，引發(fā)干槽癥。建議靜臥休息，保持頭部略高于心臟的姿勢，有助于減少腫脹和出血。

3、合理飲食

術(shù)后2小時(shí)內禁食禁水，之后可進(jìn)食溫涼流質(zhì)或軟食，如粥、雞蛋羹、酸奶等。避免過(guò)熱、辛辣、堅硬或刺激性食物，防止刺激傷口或導致血凝塊脫落。術(shù)后3天內不要用吸管吮吸，負壓可能影響傷口愈合。適當補充蛋白質(zhì)和維生素有助于組織修復。

4、按時(shí)服藥

遵醫囑服用抗生素如阿莫西林膠囊預防感染，使用布洛芬片緩解疼痛。不要自行增減藥量或停藥，出現藥物過(guò)敏需立即就醫。禁止服用阿司匹林等抗凝藥物，可能增加出血風(fēng)險。藥物應飯后服用，減少胃腸刺激。

5、觀(guān)察傷口情況

正常情況術(shù)后輕微滲血1-2天，可用消毒棉球輕咬止血。若出現持續出血、劇烈疼痛、發(fā)熱或膿性分泌物，可能提示感染或干槽癥，需及時(shí)復診。術(shù)后腫脹高峰在48-72小時(shí)，冰敷可減輕腫脹。7-10天拆線(xiàn)前避免觸碰或舔舐傷口。

拔牙后應保持規律作息，戒煙酒至少3天，煙酒會(huì )延緩愈合。避免用舌頭或手指觸碰傷口，防止帶入細菌。拆線(xiàn)前不要游泳或泡澡，淋浴時(shí)避免熱水長(cháng)時(shí)間沖洗面部。如出現異常疼痛、腫脹加劇或發(fā)熱超過(guò)38℃，提示可能發(fā)生感染，需立即就醫處理?；謴推陂g建議選擇富含維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如獼猴桃、蒸魚(yú)等，促進(jìn)組織修復。